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胡蘿蔔 胡蘿蔔的的適用人群
胡蘿蔔一般人均可食用，特別適合有香煙毒的人、氣管不好，經常感冒和抵抗力差的人，對便秘或需要加強腸道排毒者也可以起到通便的療效。老人、孕婦、產婦、寶寶都能吃胡蘿蔔。 胡蘿蔔營養價值高，含豐富的胡蘿蔔素...
2017-02-15 -
胡蘿蔔 吃胡蘿蔔的注意事項
俗話說：“冬吃蘿蔔小人參”，可見在長期的生活中人們已經總結出胡蘿蔔對身體是大有益處的，雖說如此，胡蘿蔔因為其某些營養素的特殊性，在食用時是有一些比較重要的注意點的。 1、胡蘿蔔不宜食用切碎後水洗或久...
2017-02-15 -
寶寶能吃胡蘿蔔嗎
寶寶是可以吃胡蘿蔔的。胡蘿蔔含有豐富的營養和纖維，在蔬菜中名列前茅。對於還沒有牙齒，而且腸胃功能還不完善的小寶寶，可以把胡蘿蔔做成胡蘿蔔泥，這樣更利於寶寶吸收營養。吃胡蘿蔔胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞...
2017-02-15 -
孕婦能吃胡蘿蔔嗎
孕婦是可以吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂。長期處於空調環境和城市污染的外部環境中，會直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，導致身體抵抗力下降。孕婦應當多吃胡蘿蔔，...
2017-02-15 -
胡蘿蔔的營養價值
胡蘿蔔的功效 1、益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症...
2017-02-15 -
胡蘿蔔
胡蘿蔔別名胡蘿蔔、黃蘿蔔、丁香蘿蔔、[1]葫蘆菔金等。不同胡蘿蔔品種含有的胡蘿蔔素差異較大，桔紅類型含量較高，可達到50~170mg/kg，而白色、黃色、紫色等類型含量極少。胡蘿蔔素是維生素A源，水...
2017-02-15 -
胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃
在嬰兒餵養上，添加輔食是個非常關鍵的過程。最初給寶寶添加輔食時，一般都是一些蔬菜泥為主。胡蘿蔔是一種十分常用的輔食，有很好的健脾消食作用。那麼，胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃呢?媽媽們一起來學習一下吧。胡蘿...
2017-02-15 -
寶寶吃胡蘿蔔泥的好處有哪些
胡蘿蔔泥是媽媽常為寶寶準備的一種輔食，而且寶寶吃一定的胡蘿蔔泥是有好處的。胡蘿蔔的營養價值高，能夠起到防止夜盲症以及抗癌的作用。那麼到底寶寶吃胡蘿蔔泥的好處有哪些呢？寶寶吃胡蘿蔔泥的好處一、保護腸胃...
2017-02-15 -
巧做胡蘿蔔美食 讓BB吃的健康
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，維生素A是兒童不可缺少的一種營養素，它能明目、潤膚、壯身。冬季孩子愛咳嗽，維生素A可以增強氣管粘膜的抵抗力，從根本上預防呼吸道疾病。做胡蘿蔔，要記住“攙”、“碎”、“油”...
2017-02-15 -
營養輔食【高湯胡蘿蔔豆腐青菜粥】
寶寶營養不良，食欲不振，可以給他做些好看又好吃的青菜粥，既能補充寶寶營養，又改善的寶寶的食欲，又能填飽寶寶的肚子。 熬筒骨湯 兩種做法：一是避免焯水，把筒骨洗淨放入一個大鍋，一次把水加滿，水開後...
2017-02-15 -
減肥食譜：脆甜胡蘿蔔滑蛋
材料 胡蘿蔔 半條 雞蛋 1顆 做法 step1 1 此道菜重點在步驟。一開始先將蛋液拌勻，熱鍋後放入，大約七分嫩熟即可先將滑蛋起鍋。 step2 2 個人偏好胡蘿蔔口感較厚實，因此切較大塊。剛剛...
2017-02-15 -
0—1歲寶寶食譜：胡蘿蔔肉菜卷
材料：麵粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜；適量油、蔥薑末、鹽、醬油 做法： 1）將麵粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加適量水，和成麵團發酵； 2）將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末，加入適量油、蔥薑末...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜：胡蘿蔔豆腐蛋黃面
材料 胡蘿蔔泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥 做法 1、在麵條裡加入已經煮熟的胡蘿蔔泥和豆腐泥； 2、撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。
2017-02-15 -
愛眼食譜：胡蘿蔔木瓜牛奶羹
原料：胡蘿蔔半根，木瓜半個，牛奶500克，白糖少許。 制法：胡蘿蔔、木瓜塊先蒸熟，然後用豆漿機打成漿(或用勺子碾碎)，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟後與牛奶混合，否則木瓜中的酶...
2017-02-15 -
兒童營養食譜：小兔的胡蘿蔔兒童餐
材料 雞蛋1個、米飯適量、黃瓜1根、糯米粉80克、澄粉30克、胡蘿蔔汁60克、白糖適量、鳳梨丁30克、家常炒菜1份、香菇1個、南瓜糊1份、奧爾良烤雞翅2個、青菜汁8克 做法 1、把香菇、胡蘿蔔等上...
2017-02-15 -
孕前准爸爸食譜：熗胡蘿蔔絲
原料：胡蘿蔔200克，香油、花椒、鹽各適量。 做法： 1、將胡蘿蔔去皮，洗淨切成細絲。 2、把胡蘿蔔絲在沸水中焯一下，撈出瀝幹水分，放入盤中待用。 3、炒鍋中放香油，燒熱，下花椒炸出香味，將花椒從...
2017-02-15 -
胡蘿蔔美容又瘦身 但吃過量或致不孕
胡蘿美容又瘦身 深受女性青睞 胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維生素藥丸。每天喝一點胡蘿蔔汁，能提高新陳代謝自然地降低體重，美...
2017-02-15 -
寶寶輔食吃胡蘿蔔最好蒸著吃
胡蘿蔔營養豐富，含有糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，是上佳的寶寶輔食材料。 成人吃胡蘿蔔通常會炒著吃或生吃，寶寶吃胡蘿蔔該怎麼吃呢？有一種...
2017-02-15 -
婦女欲生育 少吃胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。 但是，美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。...
2017-02-15 -
當心胡蘿蔔素“染”黃小寶寶
胡蘿蔔的胡蘿蔔素含量較高，而胡蘿蔔素又可以在人體內轉變成維生素A。維生素A有保護眼睛、促進生長發育、抵抗傳染病的功能，是寶寶不可缺少的維生素;而缺乏維生素A，寶寶就容易皮膚乾燥，易患乾眼病、夜盲、...
2017-02-15
