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孕婦能吃芹菜嗎
孕婦可以吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣、鐵、磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養...
2017-02-15 -
會吃芹菜才抗癌 吃芹菜養血補虛對女人的好處多
很多女性都討厭吃芹菜,但是卻不知道芹菜裡面有很多健康知識;芹菜是高纖維食用品,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快...
2017-02-15 -
適合BB秋季吃的芹菜米粉湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——芹菜米粉湯的製作方法給媽媽們吧。 芹菜米粉湯(適合4個月...
2017-02-15 -
芹菜拌蝦仁-孕前食譜
芹菜拌蝦仁-孕前食譜 主料:蝦仁100克 芹菜200克 調料:花生油30克 花椒3克 蔥白5克 料酒5克 大蒜10克 味精1克 鹽5克 製作工藝 1.芹菜去根和葉,洗淨後斜刀切成2釐米長的段,放入...
2017-02-15 -
菠菜芹菜粥-孕前食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食譜。 主料:粳米100克 菠菜50克 芹菜50克 調料:鹽2克 味精1克 製作工藝 1.粳...
2017-02-15 -
芹菜蝦子-孕前食譜
蝦籽具有味道鮮美,營養豐富的特點,含高蛋白,助陽功效甚佳,腎虛者可常食。芹菜蝦子是孕前的一款好食譜。 主料:蝦籽100克 芹菜250克 調料:大豆油40克 香油5克 花椒5克 鹽4克 味精2克...
2017-02-15 -
芹菜煲紅棗-肝炎孕婦調理食譜退黃疸
肝炎孕婦調理食譜 病毒性肝炎是產科常見的合併應。在妊振期間,尤其是在孕晚期合併黃疸型肝炎,其症狀往往比非孕期嚴重。因為孕婦新陳代謝增高,需要熱量大,肝臟負擔加重,肝糖原儲備量低,所以合併肝炎時病情...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:芹菜煲紅棗
原材料:芹菜200克,紅棗50克,紅糖適量。 製作方法:大棗洗淨;芹菜去根去葉留莖洗淨,一起下鍋加水適量,煎20分鐘,加紅糖調味,即可飲用。 ·食譜頻道編輯廖君友情提示: 大棗補益脾胃、補血安神;...
2017-02-16 -
內臟類:芹菜炒豬肝 (孕早期便秘食譜)
芹菜含維生素豐富,有粗纖維,利於消化排出;豬肝補肝養血,明目,對增血、保眼有利。本才很適合對孕婦便秘甚有效用。內臟類:芹菜炒豬肝 (孕早期便秘食譜) 食譜原料: 芹菜300克,豬肝300克,生抽、...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜:芹菜炒腰花
材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣,鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1、將豬腰去掉臊筋,用水反復洗淨,在內側劃出交叉刀紋,然後切長塊。用1小勺料酒、薑...
2017-02-16 -
治療產後便秘和高血壓-核桃仁拌芹菜
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的作用,植物纖維素有利排便;核桃仁含有 胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。原料: 芹菜300克,核桃仁50克...
2017-02-16 -
芹菜炒鱔魚
產後恢復調理 乳母食譜主料: 鱔魚 150克 輔料: 芹菜 100克 調料: 大蔥 5克 大蒜 10克 薑 5克 胡椒 2克 花椒 2克 豆瓣醬 15克 白砂糖 5克 植物油 50克 料酒 10克 ...
2017-02-16 -
產後減肥食譜:芹菜西蘭花蘋果汁
材料 西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖2茶匙 冷開水250毫升做法1.蘋果去皮去核,切成小塊;西蘭花切塊備用。 2.將1中材料和白糖攪拌,白糖以個人口味加入。 3.上述材料放入果汁機中...
2017-02-16 -
芹菜炒魷魚 (孕晚期准媽媽減少新生兒癡呆症食譜)
本食譜推薦理由: 芹菜含有豐富的粗纖維,可防治便秘;魷魚肉質鮮美,營養豐富,含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,經常食用可預防貧血。另外,魷魚還含有碘元素,在孕晚期,准媽媽經常吃一些...
2017-02-16 -
芹菜炒肉絲--孕早期清淡補益,保證營養攝入
芹菜炒肉絲 材料:豬肉250克、芹菜200克、白菜100克 調料:鹽、雞精、料酒、高湯、蛋清、澱粉各適量 做法: 1.將豬肉洗淨,切成肉絲,加鹽、雞精、蛋清和澱粉拌勻上槳芹菜擇好洗淨,切成絲;白菜...
2017-02-16 -
芹菜炒腰花-孕中期胎兒生長發育食譜
芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣,鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1.將豬腰去掉臊筋,用水反復洗淨,在內側劃出交叉刀紋,然後切長塊。用1...
2017-02-16 -
芹菜汁減肥做法大全
芹菜汁減肥做法一 材料:芹菜、蘋果、蜂蜜。 做法: 1、芹菜去根洗淨切成3cm長的小段。 2、把蘋果與芹菜段一起放攪拌機。 3、加入適量水攪拌榨汁。 4、飲用前加入蜂蜜。 ...
2016-12-12 -
產後調理:芹菜炒鱔魚
菜品:芹菜炒鱔魚 工藝:生炒 口味:鹹鮮味 類別:私家菜產後恢復調理乳母食譜營養不良調理接觸化學毒素人員食譜 主料:鱔魚150克 輔料:芹菜100克 調料:大蔥5克大蒜10克薑5克胡椒...
2017-02-17 -
香甜辣不像話的芹菜裡脊肉絲怎麼做
假期裡大魚大肉吃厭煩了?其實你還是低估了你的戰鬥力,不信用這個菜試試,是不是依然能胃口大開大幹一場。 煎餅肉絲卷 製作方法: 1、準備裡脊肉絲150克,大蔥2小段,胡蘿蔔絲200克,...
2017-02-06 -
芹菜炒肉的家常做法
芹菜炒肉的家常做法一 材料:瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹菜2根、油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量、料酒適量、蒜子3瓣、五香粉適量。 做法: 1、瘦肉切薄片。 2、加入生抽、料酒、生...
2017-01-14