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兒童營養餐之芹菜香菇
1 做法一 準備食材:芹菜150g、食鹽適量、醬油適量、蔥適量、調和油適量、香菇適量、香菜適量 1、芹菜洗淨斜切成段,香菇切片。 2、香菜切末,大蔥切末,鍋中放適量油,放入蔥花爆鍋,放入芹...
2015-09-28 -
兒童營養菜譜之芹菜炒腐竹
1 做法一 準備食材:芹菜250g、胡蘿蔔兩根、腐竹10g、海米20g、蔥兩小根 1、將海米,腐竹放在溫水裡泡發,將芹菜,胡蘿蔔整理乾淨,切成段,將蔥也切小段。 2、鍋中放油,待油熱後放入...
2015-10-08 -
孕婦能吃芹菜葉嗎
1 孕婦能吃芹菜葉嗎 孕婦是可以吃芹菜葉的,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。而且芹菜的葉含有揮發性物質,別具芳香,還能增強人的食欲,特別適合孕期胃口不佳的孕...
2016-09-27 -
月子餐食譜推薦:芹菜炒腰條
1 做法一 準備食材: 豬腰1個 芹菜100g 油適量 鹽適量 白砂糖適量 生粉適量 芝麻油適量 酒適量 醬油適量 雞粉適量 小蔥適量 大蒜適量 1、把豬腰切開,切去裡面的筋,橫著切條,不要切到底...
2015-09-29 -
產後瘦身食譜之芹菜炒金針菇
1 做法一 準備食材:金針菇300g,芹菜100g,食用油、鹽、生抽 1、芹菜淨切段,最好金針菇和芹菜切的長短差不多就好了。 2、熱鍋倒油,油不用倒很多,倒入芹菜翻炒下,不要炒太久,超太熟...
2015-09-29 -
產後瘦身食譜之芹菜豆腐湯
1 做法一 準備食材:芹菜1根、豆腐1塊、火腿2片、小蔥少許、薑2片、濃縮高湯適量、香油少許 1、豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,薑切碎。 2、鍋內加少許香油,放入薑碎,炒香,加入適量的清水。...
2015-10-08 -
兒童營養餐之芹菜炒培根
1 做法一 準備食材:培根2片、芹菜2棵、食鹽適量、醋適量、調和油適量、白糖適量 1、芹菜兩顆,去掉根部,去葉洗淨切段兒。 2、培根兩片切小片,蔥、薑切片。 3、鍋內燒開水,先將芹菜焯...
2015-09-28 -
寶寶輔食適合秋季吃的芹菜米粉湯輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——芹菜米粉湯的製作方法給媽媽們吧。 芹菜米...
2017-03-01 -
兒童餃子類食譜:芹菜大肉餃子
材料 豬肉餡,香油,蔥末,薑末,老抽,鹽,芹菜,植物油 做法 1.芹菜去葉洗淨,蔥切末,蒜、薑切末 2.將芹菜用開水焯燙一下,撈出過涼水,控幹水分,切成細末,攥幹水分 3.將豬肉泥,加入香油、蒜薑...
2016-04-26 -
食用芹菜蘿蔔等可以緩解女性痛經
痛經,經常伴隨著女性的月經而來,民間常用“敷熱水”來應對女性的痛經問題,除此之外,通過食物來改善痛經問題也是一個不錯的選擇。 痛經是女性特有的生理現象,排除病理性原因外,一般是由雌激素分泌異常引起的...
2017-03-01 -
產後調理:芹菜炒鱔魚(圖)
產後調理:芹菜炒鱔魚 菜品:芹菜炒鱔魚 工藝:生炒 口味:鹹鮮味 類別:私家菜 產後恢復調理 乳母食譜 營養不良調理 接觸化學毒素人員食譜 主料:鱔魚 150克 輔料:芹菜 ...
2017-03-01 -
產後瘦身食譜之芹菜炒豆芽
1 做法一 準備食材: 芹菜80g 豆芽300g 蔥適量 鹽適量 油適量 1、綠豆芽洗洗淨焯水過涼。 2、蔥花入油鍋中爆香,加入芹菜絲翻炒。 3、加入豆芽翻炒均勻,加鹽調味出鍋。 2...
2015-09-29 -
產後瘦身食譜之芹菜炒牛肉
1 做法一 準備食材:芹菜、牛肉、老薑、大蔥、料酒、澱粉、薑絲、老抽、鹽 1、牛肉洗淨,切片,用料酒、澱粉、薑絲、少許沙拉油和水醃制片刻。 2、芹菜去葉洗淨,切成3釐米長的段,用開水焯燙,...
2015-09-28 -
產後瘦身食譜推薦:芹菜豆腐絲
1 做法一 準備食材:芹菜2顆、豆腐絲250g、紅椒20g、蔥薑適量、鹽適量、生抽15ml、糖少許、醋5ml、雞精少許、香油少許 1、芹菜去葉切斜段焯燙備用,紅椒切絲,豆腐絲洗淨切段。 2、炒鍋倒爆...
2015-09-26 -
產後瘦身食譜之芹菜銀耳拌粉絲
準備食材:蒜3顆、銀耳2朵、芹菜200g、油適量、鹽適量、醋適量、糖適量、生抽適量、香油適量、雞粉適量、辣椒油適量 1、銀耳開水泡發,去蒂頭後撕成小朵,蒜切末。 2、芹菜去筋折成適口...
2015-09-28 -
產後瘦身食譜推薦:芹菜肉末粥
1 做法一 準備食材:粳米100克、芹菜100克、豬肉(瘦)50克、何首烏50克、鹽3克、味精1克 1、將芹菜、豬肉分別洗淨,切末備用; 2、將何首烏洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煎取濃汁備...
2015-09-26 -
超美翡翠灌湯芹菜豬肉水餃製作詳解
這次絞肉、和麵都用了上豪的廚師機,對於夏天在廚房幾分鐘就會揮汗如雨的的我來說很省力。肉餡攪得很細,麵團大概10幾分鐘就和好了,以後和麵就用它了,再也不擔心手腕疼了。 主料:麵粉800克,水40...
2016-08-30 -
芹菜牛肉粥的做法 來自媽媽一碗熱粥的關懷
芹菜牛肉粥 【適用】 初期離乳輔食,7~9個月以上寶寶 【材料】 芹菜10g、牛肉30g、蛋黃1顆、七倍粥100ml 【做法】 1.將芹菜洗淨去根,以食物料理機或攪拌棒,攪碎備用。...
2016-10-08 -
兒童餃子類食譜:大肉芹菜蓮藕餃子
材料 豬肉餡,芹菜,蓮藕,蔥,蒜末,薑末,鹽,老抽 做法 1.芹菜洗好,摘去葉子,最好用那種小的水芹菜,嫩葉子可以保留,蓮藕去皮洗淨切片 2.蓮藕和芹菜分別焯水,然後切碎丁 3.豬肉加芹菜剁碎,剁...
2015-09-28 -
芹菜拌蝦仁-孕前讓你做個幸福媽媽的食譜
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。芹菜拌蝦仁是孕前的一款好食譜。 芹菜拌蝦仁-孕前食譜 主料: 蝦仁 100克 芹菜 200克 調料: 花生油...
2017-03-04