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補維生素食譜:黃花菜豬肝
隨著社會生活水平的日是益提高,人們對于吃食的關注也大為改善,要求也不斷翻新和變化。如今,各種各樣的食譜出現在人們的還飯桌上,更增添了家庭生活的情趣。現在我們就來介紹一種兒童營養食譜,希望在兒童的視...
2012-03-25 -
寶寶補血食譜:海帶鴨血湯
材料:水發海帶50克,鴨血500毫升,原汁雞湯1000毫升烹飪方法: 1.先將水發海帶洗凈,切成菱形片,放入碗中備用。 2.將鴨血加精鹽少許,調勻后放入碗中,隔水蒸熟,用刀劃成1.5厘米見方的鴨...
2012-02-13 -
蔬菜沙拉-孕前食譜(圖)
圓白菜中含有大量人本必需營養素,西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉-孕前食譜 主料: 圓...
2012-03-20 -
寶寶食譜:雞肉香菇粥
雞肉香菇粥 特色: 金黃的熱粥,黑白相間的雞絲與香菇,讓寶寶看到就食欲大增。再加上奶酪寶寶散發的濃郁奶香,讓寶寶吃得香噴噴,熱乎乎。 用料...
2012-05-29 -
蘿卜羊肉煲-孕前食譜(圖)
羊肉為大熱之品,適合患高血壓的育齡婦女少食。蘿卜羊肉煲是孕前的一款好食譜。 蘿卜羊肉煲-孕前食譜 材料:羊腿肉500克,白蘿卜半個 調味料:紅棗數個,大蒜2粒,生菜、鹽適量 做法: 1.羊肉、白...
2012-03-22 -
幼兒補鐵食譜:美味櫻桃派
這個櫻桃派,做法很簡單,直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面,滿手粉塵的麻煩,真的是纖塵不染,就能做出美味櫻桃派。 食譜原料: 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...
2012-03-21 -
小兒便秘食譜:紫薯茶干
食譜原料: 紫薯3個,豆沙泥適量。 制作方法: 1.紫薯洗凈,切開,蒸15分鐘; 2.紫薯剝皮,搗爛成泥; 3.取手心適量紫薯泥放保鮮膜上,搟扁...
2012-03-20 -
健腦益智食譜:奶蓉番茄
奶蓉番茄 食譜原料:西紅柿500克,豆腐100克,罐頭鮮蘑50克,未來星兒童牛奶150克,黃豆芽50克,精鹽、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少許。 制作方法: 1、現將西紅柿洗凈,去皮,...
2012-03-08 -
寶寶補鐵食譜:魚泥豆腐羹
原料:鮮魚一條、豆腐一塊 調料:淀粉,香油、鹽、蔥花少許 1、將魚肉洗凈,加少許鹽、姜,上蒸鍋蒸熟后去骨刺,搗成魚泥; 2、將水煮開加少許鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥; ...
2012-03-13 -
蘇木煲鴨蛋-孕前食譜(圖)
蘇木味甘咸,性平,無毒,入心、肝、脾經。功能活血祛淤,消腫止痛。鴨蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素A、B、煙酸等。蘇木煲鴨蛋是孕前的一款好食譜。 蘇木煲鴨蛋-孕前食譜 功效蘇木煲鴨蛋,可以治療產后流血...
2012-06-01 -
寶寶食譜:番茄豆腐
番茄豆腐(適合13〜15個月寶寶) 材料 紅番茄1個·盒裝豆腐1/2盒·油1匙 做法 ·番茄洗凈切丁,豆腐切丁備用。 ·起油鍋,先將番茄炒熟,再...
2012-06-01 -
補鈣食譜:蝦皮雞蛋羹
蝦皮雞蛋羹的做法 蛋液要求:將蛋液打得起泡最好 蝦皮要求:蝦皮10g,用熱水把蝦皮燙一下,去一下咸味。還去除了一些泥土...
2012-06-03 -
調理寶寶感冒的5個小食譜
2010.06.10 NO.214 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 “寒性☆禁☆感冒”寶寶食譜:蔥白粳...
2012-06-04 -
一歲寶寶禁食的食譜黑名單
爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,對于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 主食類 谷類、淀粉類食...
2012-06-09 -
寶寶食譜:橄欖球飯團
【橄欖球飯團】 原料:1/3杯稀飯、3/4片奶酪、少量鮮嫩的海藻、紫菜。 做法:先把片狀奶酪切成小塊,放入米飯中,攪勻;然后放入微波爐中加熱10秒鐘左右,取出重新攪勻,再揉捏成小橄欖球狀...
2012-06-12 -
孕婦食譜:牛奶燕麥粥
材料:燕麥片50克,牛奶15克,白糖50克,精鹽少許。 制作:將麥片在清水中浸泡半個小時以上;用文火煮15-20分鐘后,加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右,加入白糖攪拌即可。 營...
2012-06-17 -
寶寶食譜:杏仁瑪芬
杏仁瑪芬 主料:低筋面粉200克,泡打粉5克、雞蛋3個、白糖150克、植物油90克、牛奶120克、杏仁適量 制作過程: 更多詳情請查看原帖 &nbs...
2012-06-23 -
怕胖女明星絕密減肥食譜
在娛樂圈里混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。 第一招:多吃纖維食物 特質:對節食和運動很積極,平衡是成功的關鍵。 建議:因為消化系統...
2012-06-24 -
六款孕期補鈣彩色食譜
◎文/顧奎琴 教授,原301醫院主管營養師,曾是我國三代多位領導人的營養顧問。 懷孕后,媽媽們會流失很多的鈣,所以補鈣成為每位準媽媽都關心的話題。正所謂藥補不如食補,天然補鈣從食物里獲取...
2012-06-26 -
寶寶腹瀉食譜:菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵,十分可觀的蛋白質,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。 食譜原料: 泡好的大米、...
2012-06-29
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四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢?
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有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦?
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什麼樣的韭菜食譜適合孕婦?
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有什麼好的韭菜食譜適合孕婦吃?
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好?
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1回答
一歲寶寶蔬菜食譜有哪些?
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1回答
求一歲寶寶蔬菜食譜