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寶寶怎麼吃雞蛋最健康?關於煮雞蛋的那些事
雞蛋是一種含有蛋白質和鐵質較高的食物,也是我們最常用於滋補身體的食物之一。雞蛋不是很珍貴,但其營養價值高,正常情況下,一天吃一個雞蛋就能夠保證我們人體所需要的蛋白質。 嬰幼兒寶寶從添加輔食的時候,就...
2017-02-12 -
七日瘦身湯的做法
七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底,每天搭配不同的東西(如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成.).因其方法簡單易懂,加上某位藝人大力推薦,所以曾一度造成流行. 如...
2017-02-12 -
孕婦菜譜的做法有哪些
孕期的菜譜非常重要,關係著孕婦和寶寶的健康,所以小編整理一些孕婦菜譜大全公准媽媽學習。 孕婦食譜萵筍炒蝦仁 主料:萵筍1根、基圍蝦150克 輔料:朝天椒1個、杭椒1個 調料:沙拉油適量、食鹽4克、...
2017-02-13 -
寶寶吃雞蛋的4個注意要點
雞蛋含有豐富的維生素及蛋白質,是人類最好的營養來源之一,也是每家每戶餐桌上必備的一道美味。那麼新生寶寶能吃雞蛋嗎?有哪些注意事項呢? 一、雞蛋不要單獨作為輔食 雞蛋中含有豐富的蛋白質,但是卻不含碳...
2017-02-13 -
護理新生兒的做法!
奶粉沖泡過濃 “我總覺得照說明泡出來的奶太淡了,所以都會自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長胖。” 正確做法:奶粉不宜過濃或過淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高...
2017-02-13 -
小女孩如何防性侵?這位媽媽的做法很聰明
如果機械地告誡孩子“要小心男老師和校長,他們有可能會傷害你”,就會讓孩子喪失對世界的信任,甚至令她對異性產生恐懼,影響她未來的婚戀觀。到底要怎麼做,才能既提醒女兒,又不會傷害到她呢?有一天,我看了《...
2017-02-14 -
孕婦補鋅食譜:豬瘦肉絲瓜湯的做法
食譜原料: 主料:絲瓜500克 輔料:白花蛇20克,豬肉(瘦)20克,澱粉(玉米)25克,雞蛋50克 調料:料酒10克,薑5克,大蔥10克,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,雞油35克,植物油35克 工...
2017-02-14 -
孕婦補鋅食譜:荷蘭豆燒麥的做法
食譜原料: 主料:荷蘭豆40節(100克), 輔料:肉末(豬肉末300克),長蔥半根 調料:山慈姑粉1大匙,酒1大匙,砂糖1小匙,香油1小匙,鹽半小匙,芥末醬,醬油各少許 工藝做法:蒸。 配菜專區:...
2017-02-14 -
寶寶餛飩餡的做法
寶寶那麼小,也能跟著大人一起隨便吃嗎?答案是不行的。由於寶寶還太小,腸胃的消化功能還不是特別強,如果吃一些太油膩或者難消化的餛飩,會對寶寶身體造成負擔。那麼寶寶應該吃什麼餡料的餛飩呢? 給寶寶吃的餛...
2017-02-14 -
寶寶米糊的做法
簡單米糊做法: 準備食材:大米15克 步驟1:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時. 步驟2:把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿. 步驟3:將糊狀的米漿盛入容器. 步驟4:把米漿倒入...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜汁的做法
一、菠菜汁 養生功效:適合6~12個月的寶寶。菠菜富含維生素C、鐵、葉酸。維生素C能夠促進鐵的吸收,鐵與葉酸共同作用,能有效預防貧血;菠菜也是維生素A、鎂、鉀、鋅、泛酸和維生素B6的良好來源,對促...
2017-02-14 -
【寶寶食譜】巧克力屋的做法
材料:黑巧克力400克 白巧克力100克 彩色糖果數顆 製作: 1 將黑白巧克力分別切碎,裝入乾淨無水的碗中,隔熱水融化.水溫在100度-60度之間都可以的.用勺子邊攪拌邊融化.白巧克力先不要融化...
2017-02-14 -
孕婦雞湯的做法大全
孕婦的身體非常特殊,所以在懷孕期間的飲食也要特別注意,下面介紹幾種孕婦雞湯的做法,適合各種孕婦食用。現在小編繼續為媽媽們介紹孕婦雞湯的做法大全,一起來看下,孕婦喝什麼雞湯好?如何做適合孕婦喝的雞湯呢...
2017-02-14 -
寶寶補維生素食譜——西蘭花奶油濃湯的做法
很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜,其實,西蘭花的維生素C含量比它們都要高,也明顯高於其他普通蔬菜!而且,西蘭花中的維生素種類非常齊全,多吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視...
2017-02-14 -
巧克力的做法
孕婦如果喜歡巧克力,可以在家裡自己動手製作巧克力,既衛生又有樂趣,看下適合孕婦的巧克力的做法。 原料: 外皮材料:苦甜巧克力200公克、白巧克力200公克 內餡材料:白巧克力50公克、葡萄果醬30公...
2017-02-14 -
嬰兒肚兜的做法
嬰兒肚兜的做法: 很早以前就想著自己給寶寶做點什麼東東,比較有意義。想來想去,也就肚兜比較簡單啦,並且寶寶深秋出生,帶個棉肚兜,換衣服或者尿布的時候就不會涼到肚肚了。 於是,週六去買了1斤棉花,布就...
2017-02-14 -
孕期排骨湯的做法大全
在孕期,准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢?今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜,一起來看看吧。 孕婦喝排骨湯可補鈣 孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣,每天鈣的攝入量為...
2017-02-15 -
胡蘿蔔炒雞蛋-孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。 主料: 胡蘿蔔 100克 雞蛋 100克 調料: 薑 5克 大...
2017-02-15 -
孕婦乳鴿湯的做法
孕婦鴿子湯屬於粥湯菜譜,鴿肉營養豐富,中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治...
2017-02-15 -
寶寶吃雞蛋的注意事項
雞蛋營養豐富,尤其蛋白質組成合理,被營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,是老少鹹宜的營養品。但是,高營養的雞蛋也講究吃的方法,如果吃得不合理,可能吃出“雞蛋病”。 雞蛋,含有人體需要的幾乎所有營養物...
2017-02-15