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皮蛋炒青椒怎麼做好吃
食譜原料： 皮蛋2個，青椒150克，白飯魚幹(或蝦皮、銀魚幹)20克，雞粉、鹽適量。 製作方法： 1、白飯魚乾洗淨，用水浸泡15分鐘，滴幹水，再蒸10分鐘，用油炸香撈出(若用蝦皮或銀魚幹，則直接洗淨...
2016-05-28 -
1歲1個月寶寶食譜：豆皮炒青菜
食品用料：油豆皮、半張(約50g)、小油菜100g、白砂糖1g、芝麻香油3ml、鹽1g、油5ml。 做法 1. 將油豆皮切成小菱形片，放入滾水中略煮30 秒，待其變色、變軟後即可撈出，備用。 2. ...
2016-05-28 -
豐胸私房秘制青豆炒蝦仁
青豆炒蝦仁 材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只) 調料：油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙) 第一步 1、基圍...
2016-05-29 -
孕婦可以吃青豆嗎 青豆預防心血管疾病
導讀：孕婦可以吃青豆嗎?青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。那麼，孕婦可以吃青豆嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，孕婦可以吃青豆嗎。 孕婦可以吃青豆嗎： ...
2017-02-18 -
快炒青菜，留住葉酸！
葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜和一些水果、豆類、堅果類食物及動物肝臟中。普通人群只要膳食均衡，一般能通過蔬菜等食品就能攝入足夠的葉酸，不過，由於葉酸的水溶性特點，蔬菜水煮時間太長會令其大量流失，相比之下，...
2011-07-19
