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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起,以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次,要有毅力堅持做下去,要恢復到分娩前的身體狀態,最少需要1個月。 注意: (1)要與體力恢復同步,不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法 食譜原料: 黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,蔥、薑、鹽各適量。 製作方法: 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨; 2...
2017-02-11 -
產後剖腹產食譜 參須鱸魚湯的做法
參須鱸魚湯 材料:鱸魚1條(約1斤),參須15克,紅棗6顆,薑2片。調味料:香油1大匙,米酒1大匙,鹽1/4小匙。 做法: 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟,洗淨切塊備用。 2、香油入鍋燒熱,...
2017-02-11 -
產婦黑魚湯的做法
產婦黑魚湯的做法:清燉黑魚湯 材料:黑魚500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會陳皮適量、鹽適量。 做法: 1、紅棗泡洗乾淨,去核,陳皮泡水洗淨。 2、瘦肉冷水下鍋焯好洗淨備用。 ...
2016-12-19 -
月子鯰魚湯的做法
月子鯰魚湯的做法:剁椒粉蒸鯰魚 材料:鯰魚1000g、白蒸菜粉100g、油30ml、鹽2勺、料酒15ml、醋30ml、薑末20g、雞精適量、胡椒粉適量、剁椒醬25g、水澱粉15ml。 做法:...
2016-12-08 -
鯰魚湯的做法下奶
鯰魚湯的做法:番茄鯰魚湯 材料:鯰魚1條、番茄2個、蔥適量、糖醋適量、食用油一勺、鹽適量、薑適量、蒜適量。 做法: 1、鯰魚洗淨切大塊,魚油魚籽單放。 2、番茄焯燙一下去皮後切大塊。...
2016-11-01 -
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材:鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1:山藥洗乾淨,去皮切塊,放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
發奶鯽魚湯的做法
作為一位剛生產的新媽媽是一件很幸福的事情,看到新生命的誕生有一種說不出的幸福感,但是好多的新媽媽都在為奶水不足發愁。那麼,發奶鯽魚湯的做法? 發奶鯽魚湯的做法,一周前順利生下小寶,婆婆也開心的從鄉下...
2017-02-19 -
鯽魚湯催乳 下奶鯽魚湯的做法
氽湯鯽魚 原料:鯽魚400克,冬筍15克,香菇(鮮)15克,冬瓜300克,蝦米5克,豌豆苗50克,小蔥15克,薑10克,黃酒15克,味精3克,鹽10克,胡椒粉3克。 做法: 1、將魚去鱗...
2015-09-15 -
產婦下奶鯽魚湯的做法
產婦下奶鯽魚湯的做法:黑豆鯽魚湯 材料:黑豆大半碗、油2湯匙、鹽適量、本地鯽魚兩條 (約600克)、薑3片、水8碗。 1.、黑豆洗淨,用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。 2、洗淨宰...
2016-11-21 -
魚湯的做法孕婦
1 孕婦魚湯的做法 孕婦喝魚湯有補營養、安胎和防治妊娠水腫的作用,今天介紹兩款最適合孕婦飲用的魚湯做法,孕婦朋友們可以根據需要選用相應的魚湯。 常給產後婦女燉食魚湯,既可以補虛,又有通乳催奶的...
2016-08-30 -
寶寶魚湯的做法大全
昂刺魚濃湯 原料:昂刺魚兩條、蔥薑、油、料酒。 做法: 做法: 1、昂刺魚殺好洗淨、瀝水。 2、熱鍋放入魚,煎至肉泛白,魚皮出黃。 3.加水、蔥薑、料酒少許大火燒開。 4.然後轉小火慢...
2016-10-10 -
寶寶鯽魚湯的做法大全
烏豆煲鯽魚湯 材料:鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片 做法: 1、烏豆、眉豆、花生洗淨,預先浸隔夜,去水備用。 2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤,備用。 3、鍋注...
2016-09-21 -
寶寶鱔魚湯的做法
寶寶鱔魚湯的做法:雞絲鱔魚湯 材料:雞絲、鱔魚絲、雞蛋清、濕澱粉、精鹽、香醋、蔥姜絲、白胡椒粉、香油、清湯 做法: 1、精鹽、蛋清、濕澱粉、白胡椒粉拌勻成糊,將鱔魚絲、雞絲分別抓勻上漿。...
2016-11-08 -
下奶鱔魚湯的做法
下奶鱔魚湯的做法:鱔魚煲 材料:鱔魚300g、鹹肉適量、植物油適量、黃酒適量。 做法: 1、黃鱔洗乾淨切段。 2、鹹肉洗乾淨切片。 3、蔥薑蒜芋頭洗淨備用,芋艿切片。 4、鍋...
2016-11-01 -
木瓜鯽魚湯的做法
適宜年齡 產後 功效 下奶降火養胃 主料 鯽魚一條木瓜150克 輔料 薑片3片牛奶60毫升鹽一茶匙白胡椒10克 製作步驟 1. 買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或著白酒醃制15分鐘。 2. 木瓜去...
2016-06-01 -
所有魚中最好吃的一種:西蘭花黃刺魚湯的做法
昂刺魚是所有魚中最好吃的一種,且不說此魚味道如何鮮美,就是那滑爽細嫩的口感,就非一般名貴魚所能比。昂刺魚有一特別之處,會叫。當你捏住它背部的那根硬刺,它便會“昂刺,昂刺”地叫出來,是怕疼還是碰不得...
2016-11-10 -
媽媽飲食:鯽魚湯麵的做法與營養
* 適用: 產後媽媽 * 原料: 鯽魚兩條,小魚幹30g,麵條10Og,油麥菜80g,小米椒四個,清水1800ml,蝦皮10g,薑30g,蔥205g,蒜10g,食用油少許,鹽、香油適量...
2017-03-12 -
砂仁鯽魚湯的做法大全
砂仁鯽魚湯的做法大全:做法一 材料:砂仁3克、鮮鯽魚1尾(150克)、生薑、蔥、食鹽適量 步驟: 1、將鮮鯽魚去鱗、腮,剖腹去內臟,洗淨;將砂仁放入魚腹中。 2、將裝有砂仁的鯽魚放入...
2017-05-24 -
坐月子鯽魚湯的做法大全
概述: 很多寶媽在坐月子的時候家裡面都會給爸媽吃各種各樣的食物,可我現在基本上每個家庭只有一個孩子,所以嗯對,下一代都比較看重,所以基本上每個寶媽的坐月子的時候,家裡面都會煮,各色各樣的菜色給寶媽...
2017-02-17
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3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法?
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3回答
鯽魚湯的做法是怎麼樣的?