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黃花通草豬肝湯
【原料】黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。 【製作】將黃花菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天。 ...
2012-06-13 -
瓜薑烏魚片
·配 料: 烏魚1000克，醬瓜片20克，醬薑片20克，蛋清、雞湯、味精、料酒、澱粉、蔥薑汁、胡椒粉、沙拉油各適量。() ·特 色:烏魚味甘性寒，可補脾益氣，利水，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及維生...
2008-06-10 -
孕婦喝魚腥草湯可清肺熱
讀者李女士： 我懷孕9個月了，最近聽到一個民間偏方說是如果這個時候連服十天的魚腥草湯的話，將來孩子的皮膚會很白，請問這種說法可信嗎？ 中醫主任醫師尹志超： 中醫裡並沒有關於孕婦吃魚腥草...
2017-02-21 -
冬瓜燉烏魚-准媽媽孕晚期消除水腫食譜
冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的作用;烏魚具有補脾益胃、利水消腫、大補氣血、補心養陰的作用。准媽媽在孕晚期食用此菜，能健脾補胃，有利於消除水腫症狀。 材料:烏魚800克、冬瓜450克 調料:料酒、...
2011-09-26 -
產後補氣生乳：烏魚絲瓜湯
產後補氣生乳：烏魚絲瓜湯 烏魚絲瓜湯 原料：烏魚1條，絲瓜300克，鹽、味精、香油、黃酒、薑各適量。 制法： 1、烏魚宰殺洗淨，剁成塊；絲瓜洗淨切段；薑洗淨切片。 2、燒熱鍋，加油，放魚塊煎至微黃，...
2009-01-20 -
孕婦能吃烏魚嗎
1 孕婦能吃烏魚嗎 孕婦是非常適合吃烏魚的，烏魚中的蛋白質含量較高，達到了19.5克，脂肪含量少，含鈣量比其他魚類要高，還含有多種維生素和無機鹽，以及包括瓜氨酸，絲氨酸，蛋氨酸在內的十八種氨基酸，...
2016-09-30 -
乳腺不通吃豬蹄東加通草
奶水少孩子不夠吃該怎麼辦？豬蹄可補氣血，輔以花生、黃豆補血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。 並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦？事實上，母乳餵養是所有產...
2014-05-15 -
通草怎麼吃下奶快
通草怎麼吃下奶快：鯽魚通草湯 材料：鯽魚1000g、通草5g、鹽3g、油10ml、薑10g。 做法： 1、準備材料。 2、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清...
2017-02-13 -
通草鯽魚湯怎麼做下奶
通草鯽魚湯怎麼做下奶：做法一 材料：鯽魚2條、薑4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺。 做法： 1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨。 2、平底鍋...
2017-02-21 -
豬蹄通草下奶湯的做法
豬蹄通草下奶湯的做法一 材料：豬蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g、鹽適量。 做法： 1、豬蹄洗淨去毛，冷水下鍋焯掉血水。...
2017-02-21 -
通草鯰魚下奶的做法
通草鯰魚下奶的做法一 材料：鯰魚400g、油適量、鹽適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、薑少許。 做法： 1、把鯰魚清洗、切段。 2、準備好蔥薑蒜。 3、準備好通草。 4...
2017-02-24 -
烏雞通草下奶的做法
烏雞通草下奶的做法一 材料：烏雞600克、通草80克、鹽適量、薑適量、紅棗適量、米酒適量。 做法： 1、烏雞整理乾淨，斬大塊。 2、準備好通草。 3、雞塊焯一下撈出。 4、通草...
2017-02-24 -
海參蟲草湯怎麼做
海參蟲草湯的做法一 材料：豬展0.5斤、冬蟲草12條、海參0.5條、鹽。 做法： 1、豬展半斤(當然雞更香)，冬蟲草十二條洗淨，水發大海參半條切段，放燉盅加溫水蓋好。 2、放燒開水的...
2017-02-27 -
產後通乳汁:通草鯽魚湯
媽媽產後最擔心的是沒有乳汁，滿足不了寶寶喝人奶的需要。你聽過通草這種植物嗎？原來它有特殊的作用，專治水腫尿少、乳汁不下。小編為你推薦產婦乳汁不下的食譜“通草鯽魚湯”。 產後通乳汁:通草鯽...
2017-03-12 -
哺乳期滋補：豬蹄通草粥
配方豬蹄1～2個，通草3～5克，漏蘆10～15克，粳米100克，蔥白2 莖。 做法先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。每日2次，...
2017-03-12 -
產後新媽催乳飲食：通草燒蝦仁的做法
* 原料： 河蝦、通草、去酒精米酒、老薑 * 調料： 鹽、麻油 * 做法： 1、將河蝦洗淨，通草加米酒浸泡，老薑切片備用； 2、老薑用麻油煸香，放蝦仁煸炒加入通草，米酒略煮...
2017-03-12 -
產後新媽媽的營養食譜 鯽魚通乳湯
* 原料： 活鯽魚500克，絲瓜200克，炮穿山甲5克，黃酒、薑，蔥等適量。 * 制法： 1、將鯽魚宰殺後洗淨，背上割十字花刀，兩面略煎後，噴黃酒； 2、加入清水，炮穿山甲、薑，蔥...
2017-03-12 -
孕中期准媽媽營養餐：燴烏魚蛋
燴烏魚蛋 材料 烏魚蛋200克、香菜5克。 調料 料酒、味精、鹽、澱粉、高湯各適量。 〔做法〕 1、將烏魚蛋用淨水稍泡一下，把蛋一片片剝開，用開水煮去腥味。 2、鍋內放高湯，在旺火上燒開，將烏魚蛋放...
2017-03-14 -
紅燒烏魚 肉質鮮美的高蛋白魚料理
主料 烏魚半條蔥1根大蒜3瓣辣椒1條 輔料 米酒2大匙醬油1大匙糖0.5大匙水3大匙黑醋1大匙 製作步驟 1. 熱油鍋將魚塊雙面煎熟(八九分即可~) 2. 將魚塊推到鍋邊，下蔥段，蒜片，辣椒稍微炒香...
2018-01-12 -
最有效的下奶餐——通草燉豬蹄
【原料】豬蹄100克，紅棗5顆，通草5克，花生仁20克，薑片、蔥段、鹽、料酒各適量。 【做法】1、豬蹄洗淨，切塊；紅棗、花生仁用水泡透；通草洗淨切段。2、鍋內加適量水燒開，放豬蹄，悼去血沬， ...
2015-08-11
