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水果的七種吃法易損害健康
水果一向是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯后立即吃水果 飯后立即吃水果...
2011-03-13 -
秋季水果的科學吃法
一、給寶寶吃水果要注意食用時間 有的媽咪喜歡從早餐開始，就在餐桌上擺放一些水果，以供寶寶在餐后食用，認為這時吃水果可以促進食物的消化。 當然，這對于喜歡吃動物性葷腥和油膩食品的人很有必要，但是...
2011-03-12 -
孕婦常吃蘋果的好處
孕婦吃蘋果的好處你知道嗎？蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e、c等營養成分，可使積于體內的脂肪分解，避免身體過于發胖，減輕心臟負擔。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量，...
2011-03-13 -
呼吸法提高胎教效果的秘訣
胎教的效果取決于胎兒的接受能力，而胎兒的接受能力主要取決于母親的心態以及用心程度。胎教最大的障礙就是母親不能靜下心來。利用呼吸法能夠改善這一情況，在胎教開始之前，利用呼吸法可以穩定母親的情緒，這...
2012-03-09 -
孕期最有效果的四種胎教
避免刺激 孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。 穩定情緒 孕婦...
2011-03-09 -
音樂胎教的花樣玩法
毫無疑問，在各種胎教法中，音樂胎教的流行性和實用性都非常強。有資料表明，高雅、優美悅耳的音樂能促進胎兒神經系統和感覺器官的發育，刺激胎兒的大腦，更好地開發智力。優美動聽的音樂，還能夠促進孕婦分...
2012-03-22 -
準媽媽心理健康與胎教效果的關系
母親的負面情緒能夠通過神經，激素，體液等等的變化，直接影響寶寶的營養供給，氧氣供給，血液供養等等。偶爾一次還能夠承受，但是長期如此，對寶寶的健康發育極為不利。有研究發現胎兒對母親的情感能夠很細膩...
2012-06-12 -
坐月子能吃水果嗎?產后吃水果的注意事項
坐月子能吃水果嗎?受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。把產婦的飲食控制得很單調，這是不科學的，對產婦的身體恢復、寶寶的生長發育也是很不利的。 我們知道，月子期的營養與...
2011-03-13 -
最具美臀效果的食品
醫學研究表明，足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難；加上地心引力影響，囤積的水分與廢物在下半身累積，自然造成臃...
2011-03-12 -
具有減肥效果的一些中藥
中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對于您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點：蓼科植物大黃的根，含有大...
2011-03-11 -
最有效果的中藥減肥處方
中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次...
2011-03-06 -
可以減肥的花草茶
可以減肥的花茶 玫瑰花 美容養顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm。 洛神花 解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分...
2011-03-13 -
破除無效果的妊娠紋預防法
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。 負責該研究的納瑟表示，這次的研究發...
2011-03-09 -
破除坊間無效果的妊娠紋預防法
美國貝魯特大學醫學中心的研究人員邀請210名孕婦參與研究，他們安排這些準媽媽在懷孕首3月期間，每周一次用可可油或非活性的“安慰劑”涂抹在她們的腹部、胸部和大腿上。 負責該研究的納瑟表示，這次的研究...
2011-03-04 -
影響產后減肥效果的8大因素
堅持節食和運動，為什么贅肉不見少反而不停的長？請新媽咪們細看影響產后減肥效果的8大因素。 因素1. 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是...
2011-03-09 -
孕婦怎樣對待肚子上的花紋
正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什么呢? 懷孕后由于胎兒...
2011-03-05 -
哪些是孕媽不能聞的花香
嬌艷欲滴的花朵總是讓人們忍不住要聞一聞，但是，您是否知道一些花香是孕婦這樣特殊人群所不能聞的嗎?那您想知道是什么樣的花香對于準媽媽來說是有危險性的呢?于是請您留點時間來看看這篇文章的內容介紹吧，...
2012-03-12 -
影響驗孕結果的因素
劉女士今年38歲了，一直未育，最近懷疑自己懷孕了，然后就買了測試紙，測試結果表示自己懷孕了，很興奮，到醫院檢查后，醫生告訴她沒有妊娠。她很不明白，難道測試也有錯誤嗎？生育健康網婦科專家告訴了她，幾...
2012-04-24 -
妻子沒有高☆禁☆潮時我必玩的花招
1 我和妻子從戀愛到結婚一直是人們羨慕的一對，我忠心耿耿地呵護著她，她百般溫存地依順著我，再沒有比這更和諧的婚姻了。結婚前我看了很多有關性方面的書，對性的了解比較多，十分向往愛和性的高度結合，對婚后...
2011-03-06 -
女人盡“性”的花招
當你渴望愛☆禁☆撫，而他卻十分的"木訥"沒有覺察，怎么辦？ 渴望"性"不僅僅是男人的專利,女人也可以盡"性",女人也要盡"性"!不妨耍點小花招! 花招一轉換角色 這時不妨拋開矜持，變換一下角色，...
2011-03-03
