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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
煲湯食譜：四神豬肚湯的做法
材料:豬肚1半個、山藥20g、茯苓10g、蓮子20g、芡實10g、老薑1小塊、紅棗四顆、鹽少許 1.豬肚買回來用剪刀剪開，並流動水搓洗乾淨， 放入碗中，用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚，並用水沖洗乾淨， ...
2017-02-16 -
催乳用木瓜 煲湯做菜兩相宜
產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足，或者因為沒有及時開奶，結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶，其實如果在飲食上巧用木瓜，其實也可以輕鬆起到催乳的作用。 木...
2017-03-06 -
催乳用木瓜 煲湯做菜肴兩相宜
產婦分娩以後常常遇到的一個問題就是奶水不足，或者因為沒有及時開奶，結果導致漲奶而痛苦不堪。有些婦女甚至還要通過催奶師的幫助才能開奶，其實如果在飲食上巧用木瓜，其實也可以輕鬆起到催乳的作用。 木...
2017-03-08 -
冬天做給寶寶的暖湯做法
1.白菜枸杞豬骨湯 材料：新鮮棒骨2根，新鮮白菜葉若干，薑片、蔥塊、大棗、枸杞、桔皮數個。 做法：將棒骨敲碎洗淨，挑出骨頭渣後放進開水內焯一下，撈出放進砂鍋內加涼水，然後放入薑片、蔥塊、大...
2017-03-10 -
超管用的催奶湯做法 奶如湧泉當然不在話下
催奶湯，顧名思義是為產婦媽咪們催奶的湯。有的產婦媽咪生完寶寶後，由於各種原因，奶水分泌不是很理想，有的可能根本就不夠寶寶吃，而有的奶水分泌不足，也只能實現混合餵養的狀態。 這時候掌握一些有效管用的催...
2017-06-04 -
中餐廳張亮做的冬瓜丸子湯做法
1 中餐廳張亮做的冬瓜丸子湯做法 1、豬肉餡加入馬蹄、蔥薑末、香菇末、加入生抽、鹽、糖、胡椒粉、蛋清攪拌均勻即可。 2、冬瓜去皮後切成半公分薄厚的片。 3、水或者雞湯燒開後放入冬瓜。 ...
2017-08-04 -
中餐廳mike做的冬陰功湯做法
1 中餐廳mike做的冬陰功湯做法 食材： 蝦仁、杏鮑菇、青菜、魚露、幹料、辣椒粉、魚露(就是魚醬油，沒有可以用醬油替代)、湯塊(鹽、味精、糖香料等調味品的集合體，沒有的話那就可以分別加入雞精...
2017-08-21 -
哺乳期花膠燉什麼好 好喝又營養的花膠湯做法大全
哺乳期花膠燉什麼好：花膠花生雞爪湯 材料：雞爪15只，花生100g，花膠5g，眉豆20g，蜜棗4粒，新會陳皮適量。 做法： 1、花生、眉豆、花膠浸泡;花膠要提前一個晚上浸泡。 2、花...
2017-08-30 -
豬血怎麼煮湯好吃 超美味又補血的豬血湯做法
豬血怎麼煮湯好吃：豬血豆腐湯 原料：豬血100克、豆腐50克、薑2片、蔥1根，油2湯匙、料酒1湯匙、雞粉1/3湯匙、白胡椒粉1/4湯匙、鹽適量。 做法： 1、豬血和豆腐都切成小塊;豬血氽...
2017-11-01 -
寶寶紫菜湯做法大全 營養美味又補鈣！
1 紫菜雞蛋湯 1、食材： 紫菜1張，雞蛋3個，蔥，鹽，香油適量。 2、做法： （1）將雞蛋打入碗內加點鹽，用筷子攪散攪勻。 （2）紫菜洗一下，撕成小碎塊。 （3）鍋內加兩碗水...
2017-12-14 -
專家盤點崔乳湯做法大全
崔乳湯做法大全，您知道嗎?我們都知道母乳是寶寶最好的食物，所以我們提倡母乳餵養。但是越來越多的新媽媽面臨著產後奶水不足的問題，奶水不足通過催乳湯來調理是很有效的。下面我們就來看看母嬰專家盤點的產後催...
2016-05-24 -
夏季飲品 鮮蘑菇冬瓜湯做法
各位媽媽們，你們好。隨著夏季的到來，天氣也漸漸炎熱起來，因此，瞭解夏季喝湯的相關知識是非常有必要的。你們知道夏季孕婦喝什麼湯好嗎?夏季孕婦喝湯有哪些禁忌呢?夏季孕婦喝湯的相關知識，你們又瞭解多少呢?...
2016-05-24 -
美味又有效的催乳湯做法
眾所周知，一道菜中的營養物質幾乎都聚集在湯中，因此，湯是補充營養最好的物質。那麼，媽媽們是否有充分利用湯的天然功效，為自己或寶寶充分補充營養物質呢?這裡，小編就向媽媽們介紹一下幾大具有催乳效果的湯的...
2016-05-25 -
產後下奶食譜之豬蹄湯做法
產後飲食一直以來都是有產婦的家庭比較關心的問題，產後飲食不僅關係著產婦身體恢復的情況，更關係著哺乳寶寶的品質，所以意義深遠。而民間常在分娩後的第3～4天開始給產婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理...
2016-05-27 -
月子餐生化湯做法
生化湯： 功效：養血、活血、化瘀為主，用於產後補血、去惡露;並有提高身體抵抗力和收縮子宮作用，產後連續服用14天。 材料一(一日份)：當歸16克、川芎8克、桃仁(去心)1.5克、老薑1.5克、灸草...
2017-02-17 -
寶寶輔食 增加寶寶食欲的番茄蘑菇湯做法
3.6 早飯 香腸雞蛋餅 中飯 鵪鶉蛋青菜面 晚飯 番茄蘑菇湯+米飯 今天先來介紹番茄蘑菇湯。 準備材料：番茄1個，蘑菇3個，肉末少許。 做法： 蘑菇洗淨切小塊，焯水備用，番茄洗淨切小塊備用。 鍋...
2017-02-18 -
燕窩養血安胎湯做法提示
養生之道網導讀：在孕期的時候，很多的人都會採取適當的方法來進行安胎。其中不少的名貴藥材都已經排上用場了，而燕窩就是其中的一種。那麼燕窩養血安…… 在孕期的時候，很多的人都會採取適當的方法來進行安胎。...
2015-08-10 -
美味健康 N種夏季消暑湯做法
各位爸爸媽媽們是不是很煩惱夏季食譜呢?想吃得既美味又健康，又不想餐桌上來來去去總是那幾款消暑菜肴，下面推薦的幾款夏季消暑湯大家可要注意啦!快拿筆來記錄下來吧! 一、生地冬瓜煲排骨 湯料：生地二兩;...
2012-07-13 -
孕婦營養湯做法大全 推薦4款孕婦優質食譜
懷孕期間喝什麼湯好 1番茄雞腳湯 材料：新鮮雞腳8只;番茄3個;胡蘿蔔1個;大白菜1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。 做法： 1.雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血污，備用; ...
2017-02-25
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3回答
給寶寶喝的鯽魚湯做法？