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孕婦感冒時的食療食譜
準媽媽是最害怕感冒的人群之一。吃藥吧，怕對腹內的寶寶不好；不吃藥吧，怕身體抵不住。從養生保健的角度看，采用食療是準媽媽對治感冒的首選。 蘿卜湯： 白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至6...
2012-03-13 -
孕婦食譜：牛奶咖喱土豆
食譜原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。 工藝做法：炒;烤。 制作方法： 1、小土豆對切后煮...
2012-03-08 -
珍珠南瓜－孕婦食譜(圖)
血膽固醇高的孕婦不宜多吃鵪鶉蛋，但是可以多吃些鵪鶉肉。珍珠南瓜是孕期的一款食譜 珍珠南瓜－孕婦食譜 珍珠南瓜 食譜類別：孕婦食譜 材料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克 調味料：生姜1片，...
2012-05-17 -
孕婦食譜：牛奶燕麥粥
材料：燕麥片50克，牛奶15克，白糖50克，精鹽少許。 制作：將麥片在清水中浸泡半個小時以上；用文火煮15-20分鐘后，加入牛奶、鹽繼續煮15分鐘左右，加入白糖攪拌即可。 營...
2012-06-17 -
孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： ...
2012-03-24 -
孕婦食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。原材料： 炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜20...
2012-05-28 -
韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。...
2012-03-21 -
孕婦食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(干)15克 調料：花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
孕婦在夏日有什么食譜呢
孕婦在夏日有什么食譜呢是很多準媽媽們常關注的一個話題，那么生育健康網整理了孕婦夏日食譜有哪些的資料，來讓您了解下孕婦夏日營養食譜，下面要介紹的內容系孕婦夏日營養食譜建議，希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-04-28 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料，以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜，以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助，請...
2012-03-24 -
孕婦春季有何食譜呢
當春暖花開的季節到來之際，作為懷孕的姐妹來說要合理進補，讓胎寶寶健康吸收營養的補充，不過春季有什么食譜呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季有何食譜呢 氣溫回暖，春季進補日趨轉...
2012-04-23 -
4個月孕婦有何食譜
時間一天天的過去，一些年輕的姐妹已是懷孕了4個月，然而在這胎兒健康發育的關鍵時期，需要吸收的營養素，就要孕婦及時補充了，那么從飲食方面上，對于懷孕4個月的孕婦應該吃什么好呢?不妨來看看生育健康網...
2012-05-28 -
孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
孕婦春季食譜有什么呢
很多年輕的準媽媽，在春天的時候，想知道下有沒有春季的食譜，是何食譜呢?所以花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 孕婦春季食譜有什么呢 隨著春天的到來，萬物生機勃勃，而作為孕婦則會選擇在...
2012-04-23 -
孕婦有什么營養食譜湯
在懷孕的時候，若能讓準媽媽喝上一碗準爸煮的營養湯多好啊，要為了母嬰的營養健康，請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 孕婦有什么營養食譜湯 一、絲瓜鯽魚湯 材料：活鯽魚...
2012-03-02 -
孕婦食譜：瓠子燉豬蹄
瓠子燉豬蹄 材料：豬蹄2只(約重400克)，瓠子250克 調味料：蔥段5克，姜片10克，醬油15克，料酒10克，鹽、味精各適量 做法： 1.豬蹄去毛，刮洗干凈，入沸水汆燙約5分鐘，撈出，劈開；...
2012-03-20 -
孕婦防治便秘食譜：DIY蒸粉果
食譜原料： 冬菇、豬肉粒、胡蘿卜、蘿卜干、蝦米，芹菜、云南小瓜、澄面一碗、玉米粉兩湯匙、水一碗。 制作方法： 1.準備材料，將泡好的冬菇切粒、豬肉切粒(用醬油、老抽、生粉、糖腌一下)，紅蘿卜切粒，...
2012-03-08 -
孕婦食譜：清燉鴿子湯
當家里有個準媽媽時，就會注重些飲食方面的習慣，而今日介紹一道食譜對懷孕的人來說是很有營養哦，那么留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦食譜：清燉鴿子湯 原料：乳鴿1只; 配料：...
2012-03-25 -
孕婦后期食譜有哪些呢
孕婦后期食譜有哪些呢是準媽媽們經常關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦后期食譜的資料，讓您能夠了解下孕婦后期有哪些食譜?以下所要介紹的內容系孕婦后期食譜有什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 ...
2012-04-23 -
孕婦食譜--二蝦豆腐
主料： 蝦仁 175克 豆腐 250克 輔料： 蝦醬 10克 蝦籽 10克 調料： 豬油(煉制) 15克 料酒 25克 鹽 10克 味精 2克 淀粉(豌豆) 15克 制作工藝 1.嫩豆腐250克切...
2012-03-09
