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女孩子熬夜的壞處和彌補方法
熬夜對女人的六大傷害 所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因 過勞 而造成的 陰陽失調 。主要有以下幾種不良後果： 皮膚 受損 一般來說，皮膚在晚上10...
2017-07-08 -
女生熬夜的危害
隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的。熬夜給女生們帶來的壞處不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的壞處極大，可使身體處於亞健康...
2017-07-08 -
上班族熬夜後如何恢復
什麼是熬夜綜合症？白領平常工作較多，熬夜很常見，為了緩解工作壓力，偶爾還會靠夜生活來緩解疲勞，但這使得一些上班族逐漸形成了晚睡的習慣，甚至熬夜。長此以往，會導致人體神經系統、內分泌系統紊亂，繼而出現...
2017-07-08 -
准媽媽：這個冬天別再熬夜了
熬夜本身就對自身有耗損，准媽媽們熬夜不僅僅會對自己產生危害，而且還會影響到孩子。一起來看看熬夜對孕婦和胎兒的危害有哪些。熬夜對孕婦的危害准媽媽易發下肢靜脈曲張。上網、看電視、看書等這些活動都是需要長...
2014-11-18 -
想生聰明寶 備孕期別經常熬夜
經常熬夜，睡眠不足，會直接影響到男女的精氣神。從外表上來看，氣色差、黑眼圈、無精打采都是病症，而人們無法直接看到的，是熬夜對於男性精子及女性排卵的影響。一、經常熬夜，小夫妻備孕一年無動靜 對於小鐘夫...
2015-01-04 -
准媽媽愛熬夜 胎寶寶長得慢！
有些准媽媽懷孕後一到晚上總是睡不著，晚上總是12點後才睡覺，這樣就成了熬夜一族。其實媽媽們有時候也是無可奈何的，熬夜有一定的危害，但是總有一些方法來緩解熬夜的影響的。熬夜對胎兒的影響1、孕媽胎兒易血...
2015-01-16 -
注意：女性常熬夜影響排卵週期
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。OL女性朋友由於工作的繁忙，有些工作在白天還不能完成，以至於要...
2013-09-26 -
熬夜吃什麼維生素 經常熬夜一定要補充這幾大維生素哦
1 熬夜吃什麼維生素：維生素B族 維生素B族成員頗多，包括葉酸、煙鹼酸、維生素B6、維生素B12等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，且對安定神經、舒緩焦慮緊張也有助益。為了減少...
2017-08-28 -
熬夜吃什麼補身體 這六款靚湯你豈能錯過
1 熬夜吃什麼補身體：天麻燉雞湯 原料：天麻片、老母雞、生薑 做法： 1、雞斬為4釐米見方的雞塊，放入鍋內煮沸後倒去湯水; 2、用清水涮盡油沫與血水之後放入高壓鍋內加清水、天麻、姜加...
2017-08-28 -
長期熬夜吃什麼可以排毒 這幾大排毒食物你豈能錯過
1 長期熬夜吃什麼可以排毒：海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便...
2017-08-30 -
熬夜真心傷不起 孩子幾點上床睡覺有講究
良好的睡眠不但能消除疲勞，讓人神清氣爽，對於年幼的寶寶而言，更是有利於促進生長發育，保護大腦、提升免疫力等作用。 所以，讓寶寶擁有一個良好的睡眠，是其健康成長的一重要條件，也是寶爸寶媽你必須完成的一...
2017-10-06 -
孕婦熬夜會導致流產嗎 孕婦熬夜的後果有哪些
1 孕婦熬夜會導致流產嗎 孕婦經常熬夜可能會導致胎兒流產。 理由分析： 孕婦經常性熬夜不僅會使身體很疲勞，而且過度熬夜還會使孕婦的情緒長期處於一種激動或者興奮的狀態，而這很容易引起子宮收縮...
2017-11-24 -
孕婦熬夜吃什麼好 這幾類食物明眼護膚可多吃
1 孕婦熬夜吃什麼好：枸杞 我們都知道枸杞有養肝明目的功效，對於熬夜的人來說是很好的，所以，孕婦熬夜時可以用熱水沖泡枸杞和菊花，飲用後能使眼睛輕鬆、明亮。熬夜後可以適當食用枸杞豬肝湯。 2...
2017-11-24 -
熬夜喝什麼湯好 拯救“夜貓子”的明目養生湯
桂圓紅棗銀耳湯 材料：北芪一根，桂圓肉6個，紅棗三顆，蓮子一小把，銀耳適量，百合一小把，紅糖/冰糖，梨(可選)。 做法： 1、銀耳泡發，去蒂撕成小朵。 2、所有料放進燉鍋，燉一夜或至...
2017-12-11 -
不得不熬夜？想熬夜也健康，試試這些秘方吧！
從醫學的角度講，熬夜是不利於健康的，但由於事業的需要，有些崗位必須忙碌到深夜或通宵達旦地工作，這就需要我們注意做好準備和防護，把熬夜對身體的影響降到最低。 熬夜的透支 1、眼睛 表現...
2017-12-22 -
准爸爸避免熬夜、飲食不規律
年輕人習慣晚睡，有的人甚至到後半夜才入睡。有這種習慣的准爸爸要及時糾正。熬夜對人身體損傷很大，使生物鐘混亂，從而逐漸產生各種不健康症狀，對精子的品質也會有不良的影響。所以，為了寶寶，還是趕緊調整一下...
2015-11-12 -
好孕建議：熬夜——玩樂不當"夜貓子"
孕期身體會有很多不便，工作玩樂遠沒有之前的"身手"，為了完成工作或者享樂，很多年輕的准媽媽習慣了 "夜貓子"的作息時間，以為熬夜就是少睡會兒，不會對身體有什麼影響，況且， 大多時候，白天沒事，多睡幾...
2015-12-16 -
備孕時少熬夜寶寶更健康
備孕期為什麼不要熬夜?正如我們所知，熬夜會威脅到自身的健康狀況。從外表上來看，氣色差、黑眼圈、無精打采都是病症，而人們無法直接看到的，是熬夜對於男性精子及女性排卵的影響。這將嚴重影響到遺傳優生的品質...
2016-05-25 -
上班族常熬夜 當心眼中風來襲
一聽到中風你首先想到了什麼呢?老年人的專利嗎?其實不是的，中風分有分有很多方面，眼中風，可是年輕人常常出現的問題呀。年輕人由於常常加班或者熬夜不休息，這樣很容易就出現。 推薦：這些食物的毒性比砒霜...
2016-05-25 -
世界盃看球也別忘看生男生女的特徵
世界盃的來臨引發了孕婦球迷們的瘋狂熱浪，2014巴西世界盃B組第二輪緊張對決，孕婦也沉迷于世界盃足球狂歡中，此時她們心中想，自己生出來的寶寶也要像世界盃電視上的球星那麼健康，如果孕婦想知道自己懷寶寶...
2016-05-25
