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減肥新花樣:超速燃脂走路法
散步中休閑、減肥兩不誤 正確的步行姿勢應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走線要直，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗為宜...
2011-03-01 -
何為抽脂減肥？
脂肪在人體中是一部分比較特殊的組織，它分布于皮下各個部位及腔內臟器旁。在13-14歲性發育成熟后，脂肪細胞的數目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因為脂肪細胞體積的增大或縮小所致。由于不同的部位脂...
2011-03-12 -
四肢吸脂減肥-瘦大小腿，瘦胳膊
四肢吸脂減肥：瘦大小腿，瘦胳膊 女性四肢也是脂肪肪易累積的區域，尤其是上臂外側大腿的內外側這個煩人的脂肪使現代女性永遠寬衣翩翩，不能緊隨流行的前沿，對自己的自信心大大折扣，而大量的運動和節食對這...
2011-03-03 -
中藥消脂減肥益健康
隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地...
2011-03-13 -
抽脂減肥只意味著“表面功夫”
抽脂減肥手術是目前見效最快的減肥方法，但最新研究發現，這種手術只能幫助人們減輕體重，對由肥胖引起的健康問題如心血管疾病、糖尿病等沒有任何預防和改善作用，只意味著“表面功夫”。 過去的一些研究結果...
2011-03-12 -
熱能抽脂減肥法
熱能抽脂減肥法，又叫脂肪燃燒法，是根據脂肪燃燒的理論而研究形成的。它的主要效用是使脂肪細胞萎縮，不再重生。經過幾個療程，從初期加強消耗，到脂肪萎縮，體重減輕，進而結實肌肉，增加皮膚彈性與肌肉實力而...
2011-03-12 -
面部的抽脂減肥手術詳細介紹
臉部的輪廓除了由骨骼、肌肉等組成之外，脂肪的分布無疑是影響我們輪廓、外形的另一非常重要因素。而且隨著年齡增長，臉部變得易于囤積脂肪，有些脂肪軟組織甚至會隨重力而下垂，明明是瓜子臉卻變成杯狀臉；臉部...
2011-03-16 -
四種超有效的消脂減肥茶
減肥茶能減肥嗎?回答是肯定的。用茶葉治療肥胖病，古人雖未明說，可文獻卻有記述，如《本草拾遺》中說：“久食令人瘦、去人脂”。與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長期服...
2011-03-13 -
面部吸脂減肥手術方法
（1）術前用龍膽紫標識好局部脂肪堆積的范圍，并反復用手指觸診，了解局部脂肪組織的厚度，較厚處要用龍膽紫重點標記。 （2）麻醉用局部浸潤腫脹麻醉，一般用0.1%～0.5%利多卡因生理鹽水液，經切口...
2011-03-08 -
抽脂減肥須有的放矢
近年來，每當節假日時，國內各大中城市都有數以萬計的人群加入“抽脂減肥”行列，幾乎形成了一種消費潮流。面對“抽脂減肥”的狂潮，許多人都躍躍欲試。據筆者在省人民醫院整形中心了解到，抽脂隊伍中有肚腩突起...
2011-03-04 -
吸脂減肥原理及方法
一、減肥方法的歷史發展 追求體形美自古有之。現代外科領域自 19 世紀 70 年代開始對腹壁脂肪行切除塑形，腹壁的切口有十數種類型。 20 世紀 70 年代首次發明了負壓吸脂的方法，但由于技術不...
2011-03-11 -
吸脂減肥術之十問十答
吸脂減肥，六大醫療美容項目之一，由于其減肥塑身效果明顯、不反彈，現已經被人們廣泛接受。“人造美女”熱潮中的中國“第一人造美女”郝璐璐、“南京第一魔女”葛瑩、“河北省第一人造美女”劉亞娟，都進行過身...
2011-03-03 -
蝦仁玉米炒青豆的做法 節後清脂減肥忙
現在人們都開始覺得年味越來越淡了，就像那年飯菜品一樣， 雖然也很豐富，但都轉為清淡清新路線，畢竟人們更看重的是健康，選取的材料都按新鮮、現成、方便快捷， 這半葷半素的簡單的快手菜也越來越受人們的歡...
2017-02-08 -
產婦吸脂減肥的注意事項
1、產後減肥者睡前適當運動的減肥效果可能會勝過晨練，以儘快達到產後減肥的目的。 2、早期可輕度活動，不要一直臥床休息，腦力勞動或輕體力勞動者可照常工作;3、由於皮下殘留部分腫脹液，產後吸脂減肥手術...
2012-01-13 -
女子去脂減肥拉力操
提示與建議 （１）此套女子去脂減肥拉力操各節動作均為8拍。 （２）通過這套操的鍛煉能提高女性身體素質，增加曲線美，減少脂肪堆積，消除蜂窩織炎和下垂的肥肉組織。由於供養量增加，它有利於心臟和血液迴圈，...
2008-07-07 -
自我揉擦消脂減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係，在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂肪...
2008-07-07 -
3組簡單的氣功招式，消脂減肥
中醫認為「氣」是生命的能量，「氣」有助血液迴圈，從而把營養運送至各器官而帶來活動能量。而肥胖是因為身體某部分失去平衡，如果懂得用「 氣 」來修復，增加體內的氧氣，就可以將脂肪徹底燃燒，回復苗條身段。...
2016-01-05 -
七款降脂減肥家常菜 美味又瘦身
吃什麼菜減肥？總想著減肥期間在外混著吃，還不如自己在家學著做幾道減肥家常菜，健康美味又能保持身材，還能讓你的廚藝長進。普通的減肥餐已經不能吸引各位想吃又想瘦的MM，今日乖乖網就給各位推薦幾道簡單又亮...
2015-05-30 -
產後女性抽脂減肥的危害
對於每一個剛做媽媽的女性都是希望自己儘快恢復身材。畢竟每個女人都是想要擁有完美的身材，掌握瘦身的方法非常重要。所以，才會有越來越多的人嘗試抽脂減肥法。但是，抽脂減肥法會有一定的危害，隨著小編一起來...
2016-05-23 -
孕後超音波抽脂減肥效果
很多女性在生產後會重視瘦身的問題，如今也有不少的產後女人採用超音波抽脂減肥，這種減肥方式你知道嗎?整形抽脂減肥的方法可以讓女性的下巴，上手臂和小腿得到減肥。因此，想要瞭解超音波抽脂減肥術的產後女人...
2016-05-23
