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孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
孕婦補血食譜精選：蘿蔔燉牛腩
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 營養小提示： 牛肉含鐵元素十分豐富，鐵是造血必需的礦物質，鐵攝入不足，是缺鐵性貧血的主要因素。蘿蔔燉牛腩是一款適合孕婦在懷孕期間補血的營養食譜。紅蘿蔔除含有大量維...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類：清燉牛肉麵
材料 五木細關東面 一人份 牛腱 2個 紅白蘿蔔 適量 青菜 隨意 生薑 5片 八角 1.5個 桂枝 一小段 陳皮 3片 鹽 一小匙 柴魚粉 少許 胡椒粉 隨意 做法 step1 1 牛腱放入冷水...
2017-03-20 -
孕前爸爸營養食譜：胡蘿蔔燉牛肉
將牛肉洗淨，切成塊用清水燉至爛熟。起油鍋，把洋蔥炒好，加入燉好的牛肉、番茄，再加入切好的胡蘿蔔，同煮20分鐘即可。 腐竹燒胡蘿蔔 腐竹泡好切成段、胡蘿蔔切片。油熱後用蔥花熗鍋，將胡蘿蔔倒入煸炒，再...
2017-08-29 -
怎樣燉牛腩又爛又好吃 牛腩美味做法趕緊學起來
怎樣燉牛腩又爛又好吃：番茄燉牛腩 材料： 牛腩一條、番茄5個、土豆1個、洋蔥1個、大蔥2g、生薑2塊、花椒粒2g、鹽適量、白砂糖適量、番茄汁適量、料酒適量 做法： 1、將牛腩洗淨，清水...
2017-11-10 -
啤酒燉牛肉 口感豐富的牛肉餐
主料 牛肋1000g麵粉適量洋蔥1顆紅蘿蔔1 條芹菜3條蒜8瓣 輔料 啤酒1罐蕃茄糊1杯月桂葉3片百里香少許黑胡椒粉少許鹽少許雞高湯1000ml 製作步驟 1. 牛肋切大塊些，因為燉煮後會縮小些。 ...
2018-01-12 -
酸白菜燉牛腩 簡單易學的開胃料理
主料 酸白菜1斤牛腩1斤 輔料 蒜頭5瓣薑片5片花椒粒1小匙葵花油1大匙醬油2大匙 製作步驟 1. 牛腩切約5公分大小，走活水後洗淨備用。 2. 蒜頭洗淨後不去皮拍碎，姜切薑片，酸白菜切絲備用。 3...
2018-01-17 -
孕7月食譜：土豆燉牛肉，補充蛋白質
原料： 牛肉300克，土豆200克，鹽、蔥段、薑片、料酒、植物油各適量。 做法： 1、 將牛肉洗淨，切塊；土豆洗淨，去皮， 切塊。 2、 油鍋燒熱，放入蔥段、薑片、牛肉塊炒香，加鹽略炒，加開水，大火...
2015-11-27 -
土豆燉牛肉如何做得更美味
其實美味又營養的食品往往就在我們周圍，很多我們所熟悉的家常菜都是很好的保健食品。要成為一位美食達人，要照顧好自己和寶寶的營養飲食，讓有更好的保障，其實並不用去學習什麼特色的烹飪菜肴，只要你把我們常見...
2016-05-26 -
嬰兒出生15周：黑豆牛尾湯
食譜原料 主料：黑豆(100克) 牛尾(1200克) 調料：薑(10克) 大蔥(7克) 鹽(5克) 製作方法 1.黑豆洗淨;牛尾洗淨斬成斷;姜去皮洗淨;蔥洗淨切段。 2.鍋內放水，加入黑豆、牛尾、薑...
2016-05-29 -
番茄土豆燉牛肉的做法
您對番茄土豆燉牛肉有所瞭解嗎？除了美味之外,它還有助孕的功效哦.下面我們一起來瞭解一下它的做法吧. 【番茄土豆燉牛肉的材料】 主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄500克,土豆(黃皮)500克,洋...
2011-07-14
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6回答
坐月子能喝紅酒燉牛尾嗎？