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哺乳媽媽可多吃鯽魚滋補身體
鯽魚俗稱“鯽瓜子”，其肉味鮮美，肉質細嫩，營養價值極高，營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。 鯽魚與母乳 雖然哺乳媽媽多吃魚類對自身和寶寶都有很多益處，但是因為惡露、傷口、...
2017-02-18 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18 -
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做：鯽魚土茯苓湯 材料：鯽魚、豬肉、茯苓、蜜棗、熟地黃、食鹽、姜、水鯽魚、生地。 做法： 1、鯽魚去掉裡面的黑膜，清洗乾淨;鍋中放入油，先將薑片入鍋中煎一下，再放入鯽魚...
2016-11-03 -
產婦食用鯽魚比鯉魚更安全
俗話說，“南鯽北鯉”。南方人說鯽魚好吃，北方人卻認為鯉魚好，那麼在這場PK中，到底誰能取勝呢？ 鯽魚的生命力很強，肉質細嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養成分也很豐富，含蛋白質、脂肪...
2008-11-10 -
不吃豬蹄不喝鯽魚湯 國外哺乳媽媽吃什麼下奶？
哺乳媽媽吃什麼可以下奶？雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……可是外國人都不吃這些，那國外的媽媽吃什麼下奶？ 國外媽媽吃這些食物下奶 1.燕麥片 燕麥是一種純天然的高纖維食品，早餐來一碗燕麥片，不僅能保持長...
2016-06-20 -
陰☆禁☆道炎能喝鯽魚湯嗎
患有陰☆禁☆道炎，鯽魚湯是可以喝的，不會有什麼影響的，但是有的人可能會出現不適，最好還是注意一點。建議您保持外☆禁☆陰的清潔，多清洗，去醫院婦科及早用藥治療，治療期間不要同房，以免加重。
2015-07-24 -
鯽魚湯
鯽魚湯中的鯽魚含有優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用！ 【材料】生菜50克，豆腐50克，鯽魚1/2條，薑1片。 【做法】 1.魚剖開腹去內臟和鱗，洗淨瀝幹水，生菜撕為3.3釐米...
2012-03-06 -
胎教第73天第11周故事：《小鯽魚的願望》
一隻金**的小鳥，它又累又渴，從半空中掉下來，掉在一張荷葉上。綠色的荷葉像一張寬大的床，小鳥在上面睡著了。一隻大蒼蠅飛來停在它的眼皮上，它也毫無知覺，一條小鯽魚在水裡遊著，它看見了這一切。哦，多可...
2011-11-11 -
胎教第16天第3周故事：《小鯽魚和小貓》
有一隻小貓。它向屋後的水田信步走去，走上了窄窄的田埂。水田中有一條小鯽魚，看到了白色的小貓，問道："你是誰呀？""我是小貓。"小貓回答說，它那圓圓的眼睛滴溜地看著小鯽魚。 這時，水田裡鯽魚媽媽說話...
2011-11-02 -
消除水腫食譜 荷包鯽魚的做法
消除水腫食譜 荷包鯽魚的做法 原料：鯽魚350克，精肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。 做法： （1）鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。 （2）將...
2016-09-25 -
產後催乳食譜 枸杞淮山鯽魚湯的做法
枸杞淮山鯽魚湯的做法 1.準備食材：鯽魚1條、淮山250克、枸杞5克、蔥段10克、薑片10克、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油適量。 2.步驟1：山藥洗乾淨，去皮切塊，放入清水中浸泡...
2016-08-17 -
催乳食譜 芙蓉鯽魚
催乳食譜 芙蓉鯽魚 原料：鯽魚2條，蛋清2個，輔料芝麻油，鹽、料酒、紅椒、蔥薑、胡椒粉、雞精、香菜適量。 做法： 1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生...
2016-02-24 -
催乳食譜 鯽魚鮮湯
催乳食譜 鯽魚鮮湯 原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。 製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。 營養功效：鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫...
2016-02-19 -
發奶鯽魚湯的做法
作為一位剛生產的新媽媽是一件很幸福的事情，看到新生命的誕生有一種說不出的幸福感，但是好多的新媽媽都在為奶水不足發愁。那麼，發奶鯽魚湯的做法？ 發奶鯽魚湯的做法，一周前順利生下小寶，婆婆也開心的從鄉下...
2017-02-19 -
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯 原料：鯽魚1條（約250g），豆腐400g 調味料：黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g 做法： 1.豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水...
2016-02-15 -
鯽魚湯催乳 下奶鯽魚湯的做法
氽湯鯽魚 原料：鯽魚400克，冬筍15克，香菇(鮮)15克，冬瓜300克，蝦米5克，豌豆苗50克，小蔥15克，薑10克，黃酒15克，味精3克，鹽10克，胡椒粉3克。 做法： 1、將魚去鱗...
2015-09-15 -
孕婦食譜 砂仁鯽魚
材料：鯽魚1條，砂仁10克 調味料：薑絲、蔥末各30克，料酒、幹澱粉各10克，醬油、鹽適量 做法： 1.砂仁洗淨，舂碎。 2.鯽魚去鱗及內臟洗淨，抹幹，將料酒、幹澱粉、鹽拌勻，塗勻魚身，砂仁放在魚身...
2015-01-19 -
鯽魚豆腐湯怎麼做好吃
鯽魚豆腐湯的做法一 材料：鯽魚400g、油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、嫩豆腐適量、生薑適量、香菜適量、枸杞子適量、純牛奶適量。 做法： 1、準備食材：新鮮鯽魚去除內臟和魚鰓後洗淨瀝幹。 ...
2016-12-19 -
鯽魚怎麼做給寶寶吃
鯽魚怎麼做給寶寶吃：冬瓜鯽魚湯粥 材料：鯽魚1條、冬瓜200g、大米20g、小米20g、油適量、鹽適量、大蔥適量。 做法： 1、鯽魚處理乾淨，洗淨。 2、冬瓜去皮，洗淨，切片。 ...
2016-12-07 -
產婦下奶鯽魚湯的做法
產婦下奶鯽魚湯的做法：黑豆鯽魚湯 材料：黑豆大半碗、油2湯匙、鹽適量、本地鯽魚兩條 (約600克)、薑3片、水8碗。 1.、黑豆洗淨，用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。 2、洗淨宰...
2016-11-21
