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6款嬰兒輔食簡單易做，營養不含糊
輔食的製作是媽媽的心意，不同的食材搭配不同的輔食，對孩子的營養功效也是不一樣的。請媽媽們看好這六款輔食，它們簡單易做，營養卻不含糊。 1.百合蓮子瘦肉盅 適用：30月齡以上幼兒 原料：幹蓮子50g...
2017-02-14 -
孕婦健康食譜，好吃營養不發胖
對於孕婦而言，如何吃的營養健康又不會發胖，才是必修課題哦！那在初春期間，孕媽該吃些什麼才能保持健康呢？ 鯽魚香菇湯—能利水消腫 材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍、鹽 做法： 1、鯽魚洗淨、入油鍋中炸...
2017-02-14 -
調理營養不良食譜：魚片蒸蛋
主料：草魚300克 雞蛋250克 調料：小蔥10克 鹽4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 製作： 1. 草魚宰殺治淨，片取淨肉切片，加入精鹽、油拌勻； 2. 雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、...
2017-02-14 -
孕婦該怎樣吃，避免營養不良
英國劍橋大學和美國哈佛大學醫學院聯合研究發現，孕婦懷孕期間吃不好（營養不良），不僅影響自己和胎兒，對孫輩健康也不利。研究者發現，孕婦的營養“記憶”會遺傳兩代，未出世的孩子會面臨更大的糖尿病、肥胖風險...
2017-02-14 -
懷孕期營養不發胖的6個手段
手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有利於鐵的吸收，但是卻不能毫無節制地食用，因為水果中含有大量糖分，容易發胖，並可能引發妊娠期糖尿病症。 不妨把一些口感好的蔬菜當作水果...
2017-02-14 -
孕期如何正確飲食 飲食營養要均衡
孕期如何正確的飲食才能夠給准媽媽和寶寶補充足夠的營養呢？孕期的媽媽需要哪些營養元素呢？接下來，就一起和小編來瞭解一下吧！ 40周懷孕期是一個神奇的時期。在整個懷孕期間保持一個健康的生活方式，以及在...
2017-02-14 -
寶寶增高 充分營養不能少
要如何給寶寶增高呢？想讓孩子長高，必須把握春天這個時機。孩子成長發育是很快的，所以日常必需要保證充足的營養，這也是寶寶長高的必要條件。那麼，哪些食物可以幫寶寶增高呢？接下來，小編就來為盤點一下吧。 ...
2017-02-14 -
孕婦營養不良怎麼辦
孕期營養不良不但影響母體健康，而且也影響胎兒的生長發育以及出生後的神經行為以及智力水準。也易致孕期高血壓，這是導致孕產婦死亡和圍生兒死亡的重要原因之一。蛋白質、維生素及微量元素的嚴重缺乏可引起流產，...
2017-02-14 -
嬰幼兒營養不良性貧血
幼兒階段是這種症狀的高發時期，尤其是3歲以下的嬰幼兒。但父母往往未能及時察覺，給孩子的身體造成了不可彌補的傷害。正常人體血液中的紅細胞充滿了血紅蛋白，它的主要成分是蛋白質及鐵。孩子出生後的主要飲食是...
2017-02-15 -
寶寶營養不良的表現都有什麼
寶寶出現營養不良這樣現象後，要及時緩解，否則對寶寶成長會有損害的，那寶寶營養不良的表現都有什麼呢，下面就詳細介紹下。 寶寶營養不良的表現都有什麼 寶寶營養不良的表現： 一度營養不良：體重減少15～2...
2017-02-15 -
孕婦營養不良禁忌食材
在懷孕時期,准媽媽的膳食應多樣化,營養要平衡,避免飲食中的營養缺乏,保證身體處於最佳狀態,使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營養物質,但也不可營養過剩. 1、儘量少食刺激性食物,如辣椒、濃...
2017-02-15 -
孕婦營養不良適宜食材
准媽媽的膳食應多樣化,營養要平衡,避免飲食中的營養缺乏,保證身體處於最佳狀態. 攝取高蛋白食物 每天都應攝取優質的蛋白質,例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶 製品、黃豆製品(如豆漿...
2017-02-15 -
孕婦營養不良的食譜
孕期缺鐵性貧血是孕婦營養不良的常見表現之一,因此小編建議准媽媽們多在攝取中補充富含鐵質的奶類、肉類、蔬菜水果等,尤其是補鐵的菠菜、兔肉等.缺鈣也是孕婦營養不良的徵兆之一,此時可以適當吃一下含鈣量高的...
2017-02-15 -
孕媽如何做到微量元素與營養的均衡攝入?
懷孕期間，對於孕媽媽而言可謂“一個人吃，兩個人補”!孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不能過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難...
2017-02-15 -
蘿蔔 蘿蔔顏色不同 營養不同
我們大家都知道，蘿蔔的種類是有很多種的，我們大家比較常見的有白蘿蔔，青蘿蔔，胡蘿蔔等，根據蘿蔔的種類不同，蘿蔔對我們身體提供的營養也是不同的，下面就給大家介紹介紹各類蘿蔔的營養方面的問題： 各個顏色...
2017-02-15 -
孕婦營養不良吃什麼好
懷孕期母體對營養的需求增加,因此需要給孕婦增加營養.當孕婦出現機體營養失衡、面黃肌瘦、體重急劇下降、頭暈甚至暈倒等營養不良症狀時,一定要及時給孕婦補充營養.因為胎兒生長發育需要合理的營養,一旦從母體...
2017-02-15 -
孕婦營養不良吃什麼蔬菜
孕婦的蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2.注意蔬菜一定要使用新鮮的,乾菜、醃菜和煮的過爛的蔬菜中,維生素大多數都已經被破壞了. 富含維生素C的蔬菜 蔬菜中維生素C的含量以柿子椒為最多,...
2017-02-15 -
這4類孕媽 最易出現營養不足
張琚說,營養知識的缺乏是造成孕婦營養攝取不足的原因之一,一般以下幾類孕婦容易出現營養攝取不足的情況. 為了好身材,節食：“你看小S、陳慧琳生產後身材還那麼好,我可不想生完寶寶身材走樣,成為臃腫的中年...
2017-02-15 -
孕期的膳食營養要均衡
孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高於應該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應...
2017-02-15 -
寶寶營養不良由哪些因素造成？
說到營養,現在的小孩正是處在過去所不能及的時期.人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長.沒有買不到的東西,只要家庭經濟能承擔的.可是恰恰相反,小孩的身體素質並不是加強了,而是越來越多的營...
2017-02-15
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孩子一直吃二段奶粉會不會營養不均衡？要按階段吃嗎？
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寶寶的手指有倒刺的原因是什麼？是營養不均衡導致麼？
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10個月寶寶每天吃魚雞蛋其它沒吃會不會營養不均勻
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孩子出生兩天后呼吸不均勻，醫生診斷是因母親懷孕營養不良導致的缺氧，孩子不怎麼吃奶，現在保溫箱裡，請
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寶寶不愛吃蔬菜，看到就推開，擔心他營養不均衡怎麼辦？
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寶寶性格暴躁，醫生說跟營養攝入不均衡也有關嗎？還是說單一營養素缺乏嚴重？
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寶寶很多食物都不愛吃，特別是蔬菜，營養不均衡了怎麼辦？
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我家星仔現在三歲四個月了，平時飯量也不算小，就是每次吃飯的時候能給他吃的菜很少，頂多就一碗東加一碗青菜就是一餐，有時候連青菜都沒有就吃白飯，很擔心星仔這樣一直吃下去會缺少營養，雖然目前為止不缺什麼鈣鐵，但是還是不放心，又沒辦法，家裡是婆婆在做飯菜，又不好說，怎麼辦好呢？怎麼才能預防營養不良不均衡？
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我孩子很多東西都不愛吃，特別是蔬菜，才5歲，營養不均衡了怎麼辦？
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女兒2歲，比周圍同齡孩子矮，會是營養不均衡或運動不足造成的嗎？怎樣才能讓她快點長高？