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產婦的食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素Ａ3900因際單位，維生素...
2011-02-19 -
準媽媽孕期營養保你生健康寶寶
1、脂肪 脂肪中的氨基酸是形成胎兒腦細胞、髓鞘的重要元素，因此適當地食用含有脂肪的食品也是非常必須的。 建議：不要擔心身材只吃瘦肉不吃肥肉，或者只吃雞蛋、牛奶，不吃肉類。 2、微量元素 胎兒腦細胞...
2012-06-11 -
七種營養保你生出健康胎兒
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵...
2012-03-08 -
產后全方位食養保健
一般來說，婦女產后應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產后一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素ａ3900因際單位，維生...
2011-03-16 -
促使嬰兒增高的營養保健措施
人的一生中，身高的增長有兩個高峰時期，即嬰兒期和青春期。一般寶寶出生時平均身高為50釐米，1周歲後長到75釐米左右，以後每年平均增長5釐米。到了青春期，每年身高的增長上升到8釐米左右。在此之後，身...
2017-02-23 -
孕第一個月營養保健粥羹
懷孕第一個月，孕媽咪們或許還沒有太強烈的妊娠反應，但也會出現乏力、食欲下降等症狀，這個時期不必強迫自己進食，可以少食多餐並且以清淡的粥類為主，儘量選擇易消化的食物。枸杞玉米羹健康功效：枸杞玉米羹清香...
2014-11-20 -
營養保健糕點——枸杞山藥蒸糕
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱的孕婦進補食用。準備食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。步驟1：山藥削皮洗淨，切...
2014-11-11 -
孕期營養保健重點：管住嘴邁開腿
在准媽咪雜誌上，懷孕必讀書籍上，網路論壇上，最熱門的話題之一可能要數孕期營養了。各色專家都有自己的寶典和配方，更專業一點的營養專家還會有很多的計算公式，讓人肅然起敬。曾經有個妊娠期糖尿病的准媽媽來看...
2015-06-15 -
女性吃葡萄乾營養保健功效高
女性吃葡萄乾營養保健功效高 每一粒葡萄乾，都代表著一顆濃縮後的葡萄。如果只是把它當做健康零食偶爾嘗嘗，那就太可惜了，因為葡萄乾不僅好吃，還有很好的營養保健功效。 女性由於每月一次的生理期失...
2017-03-04 -
准媽媽的營養保健與寶寶健康
文/黎黎 採訪專家/余素明（解放軍第304醫院婦產科主任） 孕婦在懷孕之前應攝取足夠的營養，尤其是鐵質、若是准媽媽患有高血壓、糖尿病、甲狀腺分泌異常、心臟病、腎功能不佳、盆腔腫瘤或性病，都應治療...
2008-06-11 -
孕期營養保健，你知道多少？
孕期營養，一方面是保證孕媽媽的健康，因為營養均衡、豐富可使孕婦體力充沛、心情良好，適應妊娠的生理變化需求，還為順利生產、產後哺乳和產後恢復做好充分的準備；另一方面，胎兒營養是依靠母親供給，孕媽媽的合...
2017-03-05 -
月子中醫療養保健營養食譜
下面我們介紹一位女士的親身經歷，並給出中醫療法，來祛病。這個療法適合月子期的媽媽們。同時介紹兩款營養食譜，大家一起看看。 病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留下了風濕關節疼的病症，...
2017-03-07 -
高齡孕婦的營養保健一定要小心
營養高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶...
2017-03-08 -
孕期營養保健：飲食注意七個小細節
孕期營養保健注意事項有哪些?孕期，准媽媽身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意，這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。那麼，女性在孕期的飲食有哪些容易忽視的注意事項呢?下面我們來看看母嬰專...
2016-05-24 -
納豆是一種絕佳的孕婦營養保健品
納豆是近幾年比較流行的一種營養食品，其也是一種很好的孕婦保健品。孕婦選擇保健品當然首先應該以營養為第一考慮因素，而納豆就是一種營養非常豐富的食品，而且，納豆有很多保健功效，可以降低血脂，有效預防孕期...
2016-05-25 -
酸牛奶是人類的營養保健品？
優酪乳又名酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為...
2016-06-01 -
孕晚期營養保健常識
懷孕晚期是胎兒發育最快的時期，同時也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期。所以在這一階段准媽媽的飯量會有些增大，那麼，孕期營養保健知識便是每位准媽媽應該知曉的孕育常識。 孕晚期孕婦營養保健知識有哪些...
2011-12-15 -
專家：高齡孕婦的營養保健
高齡孕婦一般更加心疼腹中的寶貝，往往會攝取過多的飲食，但我們認為懷孕期間不要吃得太多，否則對母子健康無益反有害。在你每天的飲食中，要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶。 ...
2011-07-18 -
孕期要注重營養保健
孕期的營養豐富是對媽媽們和寶寶很重要的，豐富的營養能夠幫助媽媽適應妊娠帶來的心理變化，還能夠為以後的生產和哺乳恢復做好充足的準備，所以孕期的營養是很重要的。婦女在妊娠的期間，體重實惠不斷增加的。而增...
2013-11-19 -
孕早期營養保健食譜 安胎鯉魚粥趁熱吃
養生之道網導讀：孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一下這段期間吃什麼比較能給身體補充營養，吃什麼對自己好也對胎兒好。小編來幫…… 孕早期很多剛做媽媽的朋友們都會去問一下或者上網搜索一...
2015-08-13
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3回答
孕婦營養不良可以吃一些保健品嗎？
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3回答
懷孕期間如何補充營養保證胎兒健康？
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8回答
孕婦營養不良能夠吃那些保健品嗎？