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粉絲菠菜－孕前營養美味食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。粉絲菠菜是孕前的一款營養食譜。 粉絲菠菜－孕前營養食譜 主料： 菠菜 250克 粉絲 50克 調料： 大蔥 10...
2017-02-23 -
牛奶菠菜湯－孕前營養美味食譜
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。 牛奶菠菜湯－孕前食譜 主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土...
2017-02-23 -
蝦皮拌菠菜－孕前營養美味食譜
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。蝦皮拌菠菜是孕前的一款好食譜。 蝦皮拌菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 200克 蝦皮 100克...
2017-02-23 -
釀墨魚--懷孕前的簡單營養飲食食譜
釀墨魚-懷孕前的飲食 材料：墨魚80克、大麻哈魚30克、西芹10克、番茄20克、洋蔥10克、蒜末1/2克。 調味料： 1、糖1/4茶匙、醬油1茶匙、料酒1/2茶匙。 2、鹽1/4茶...
2017-02-23 -
懷孕5個月營養調理食譜怎麼做
懷孕5個月孕婦營養上要注意鈣質，鐵質和蛋白質的補充。孕期每週營養食譜要注意營養攝入的全面和均衡，烹飪上要注意低鹽低糖。孕期補鐵食譜要注意多吃新鮮蔬果和瘦肉、動物肝、豆製品、麵食等。孕婦如何補鐵？第一...
2017-02-26 -
六個月寶寶專屬營養輔食食譜
6個月嬰兒的輔食添加還是需要按照輔食添加原則，由於6個月寶寶消化吸收功能還未完善，所以輔食應該慢慢添加，沒有消化系統異常才增加輔食量。雞肝泥製作材料：雞肝30g，雞湯30g，製作方法：雞肝洗乾淨後切...
2017-02-28 -
10個"沒用還可能會致病"的熱門保健食品
最近的研究指出大部份的保健食品不但不能讓你瘦身、變壯、或變得更有活力，還有可能對健康有害。美國司法部在週二對117家保健食品製造商提出刑事起訴，指控他們販售標示不實且可能有害健康的保健食品。所以在這...
2015-11-27 -
四歲寶寶營養早餐食譜
不吃早餐的危害有很多，比如會使孩子注意力不集中、精神不振，學習能力下降。長期不吃早餐易使人發胖。所以寶寶的營養早餐選擇很重要哦！我們來看看四歲寶寶營養早餐食譜有哪些呢？ 我們現在在老家生活，畢竟不能...
2017-02-28 -
神奇孕育之旅全面營養保障
孕育寶寶是人生中神奇而美麗的旅程，還記得你愛人看到早孕試紙變成兩道杠、注視你的肚子變大、撫摸到寶寶踢腿時的表情嗎，那些幸福的感覺，你一輩子都忘不了！ 在這個旅程中，你和你的愛人肯定無數次地在想像...
2017-02-28 -
讓寶寶長高的營養保險單[圖]
一個人身高多少受著先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響,如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船,那麼,後天生活因素就是不停頓地劃著的槳。想讓你的寶寶長高個嗎?你就使勁地“劃”槳吧。這個比喻就是說，個...
2008-09-15 -
推薦3款七個月寶寶營養健康食譜
孩子們的味蕾絕對夠“精”，第一口嘗到不好吃，絕對不會再吃第二口，而且還會讓孩子對這種食材的厭惡，也就是我們常說的挑食。下面小編介紹3款7個月寶寶的營養健康食譜，媽媽動手做起來，滿足孩子的味蕾吧。魚肉...
2015-01-26 -
13個月寶寶的營養輔食食譜之蝦皮菠菜
原料：蝦皮10克，菠菜400克，油、蔥、鹽適量。制法： 1、將菠菜洗淨，切段；蝦皮用溫水浸泡，然後用清水洗淨；蔥洗淨，切成碎末，待用。2、在鍋內倒入適量的油，開大火，待油熱後放入蔥花、蝦皮略炒。3、...
2017-03-01 -
寶寶斷奶期的營養離乳食譜
做父母的生怕孩子肚子餓，在餵食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養，果真是這樣的嗎? 給嬰兒餵食奶粉不宜過量 其實，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完...
2010-06-07 -
坐月子中醫療養保健 從此遠離月子病
由於臨產用力、創傷、出血，而耗傷氣血，使正氣受損，此時毛孔鬆開，產婦抵抗力較常人低，易招致風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣的入侵，導致月子病發生。 病例：張女士，30歲，2006年生產，月子期間留...
2017-03-04 -
妊娠期間都有哪些最佳的保健食物
最佳保胎食物：菠菜 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月...
2017-03-04 -
產後營養美容食譜推薦
現在的產後媽媽很注重自己的形象，他們都希望能很快地恢復到以前的美麗。所以她們會挑選一些有幫助的產後營養美容食譜。產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊...
2017-03-04 -
產後營養下奶食譜之經典雞肉篇
產後媽媽總是想找到好的產後營養下奶食品，下面小編就來介紹三款不同類型的產後營養下奶雞肉湯吧。產後營養下奶食品 烏雞白鳳尾菇湯 原料烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。 製作...
2017-03-04 -
6種保健食品大剖析 孕婦也能輕鬆吃
追求健康，深受現代人重視。特別是孕婦，更希望能有健康的身體孕育腹中的胎兒。但是當前保健食品琳琅滿目，讓人看得眼花繚亂。當紅一定有原因，這就要看其主要成分及所強調的功效了。哪些適合孕期婦女食用呢？本文...
2008-06-01 -
7種營養保你生出健康娃
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的...
2017-03-06 -
產後營養減肥食譜 教新媽媽塑造傲人身材
產後肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產後肥胖真的有那麼恐怖嗎？其實也並非如此，產後認真減肥就能夠讓你獲得好身材。分享7個產後減肥食譜，簡單的辣媽練成...
2017-03-08
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1回答
藥食同源的產品是否可以當日常保健食品服用？
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1回答
哪些藥食同源的產品是可以當日常保健食品服用？還可以增加孩子的抵抗力嗎？
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2回答
魚肝油到底是藥還是保健食品啊？我現在也搞不清要不要給孩子吃，有的人說要，有的人說不要，想聽聽專家的解
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3回答
懷孕期間如何補充營養保證胎兒健康？
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1回答
春季孕婦要多吃哪些食物? 最好的保健食物有哪些？
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5回答
保健食品貝特曉芙牌鱈魚肝油軟膠囊嬰兒能吃嗎
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1回答
小頭畸行的孩子可以吃補腦得保健食品嗎
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1回答
小孩快4歲了，一直是老人在照顧，早餐就白粥加鹹菜，會不會很沒營養？哪些早餐食譜做法簡單又有營養？
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1回答
兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
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6回答
一歲多的寶寶營養食譜