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燕窩的營養價值
1 燕窩的營養價值：養陰補血 自從古代以來，人們就知道女性多吃燕窩，有補身體。氣血不夠的女子，身體會表現得比較虛弱的樣子，做事情很容易就感到疲倦，容易生病，晚上睡不著覺，容易驚醒等。對於這樣的人，...
2016-12-19 -
金針菇怎麼做有營養價值
金針菇怎麼做有營養價值：金針菇瘦肉湯 材料：金針菇100g、豬裡脊肉50g、蔥適量、薑適量、料酒適量、鹽適量、雞粉適量、幹香菇10g、枸杞5g。 做法： 1、準備材料：將金針菇去根洗淨後...
2016-11-22 -
如何給孩子補充脂肪 哪種脂肪營養價值高
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足，...
2016-07-19 -
寶寶能吃毛豆嗎 毛豆的營養價值
毛豆是夏季常見的一種食物之一，很多人喜歡將新鮮的嫩黃豆加鹽煮熟，吃起來不僅美味，而且爽口。但毛都不是所有人都能吃得，寶寶能吃毛豆嗎？毛豆有哪些功效與作用呢？你知道嗎？毛豆作為夏季餐桌上的常客，不僅營...
2016-07-01 -
寶寶可以吃綠豆嗎 綠豆的營養價值
夏季來臨，綠豆成為人們降火解暑常用的食品，但綠豆性涼，寶寶體質比大人弱，寶寶可以吃綠豆嗎？綠豆又有哪些營養價值呢？讓我麼一起瞭解一下吧！綠豆是夏季常見的食品之一，許多人喜歡將綠豆熬成粥或湯，冰鎮後服...
2016-07-01 -
小孩能吃田螺嗎 田螺肉的營養價值
螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用，很適合小孩吃。田螺非常的美味，是一種水生食材，它能利尿，消腫，也能降低三高，是夜宵攤上不可缺少的一道美食，能為人體提...
2016-06-30 -
羊排的營養價值
1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用； 2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩...
2015-06-11 -
豬蹄的營養價值
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而且還是滋補佳品。它含有豐富的膠原蛋白質...
2015-06-11 -
牛肉的營養價值
牛肉的營養價值 牛肉含有豐富的鉀和優質蛋白質，這些成分都是運動員必須的營養物質，因為鉀的水準太低就會影響肌肉的增長，所以運動員經常會以牛肉來作為他們的主食。還含有豐富的維生素和鐵、鈣、磷等礦物質元...
2015-06-11 -
橘子的營養價值 橘子的功效與作用
橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽之症。 橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸...
2015-06-23 -
牡蠣的營養價值
牡蠣的功效並不只這麼簡單，它營養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的8種氨基酸，還有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素 E、岩藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、...
2015-06-12 -
蝦的營養價值
蝦肉☆禁☆具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素Ａ360國際單位。還含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維...
2015-06-12 -
甲魚的營養價值
鱉肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母...
2015-06-15 -
蘋果的營養價值有哪些?
蘋果的營養價值：蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱“蘋果日...
2010-04-21 -
西瓜的營養價值有哪些
西瓜的營養價值：西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食...
2010-04-14 -
草莓的營養價值有哪些
草莓的營養價值：每百克草莓果肉中含糖、蛋白質(蛋白質食品)、脂肪、維生素(維生素食品)、鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)等，其中維生素C的含量比梨、蘋果(蘋果食品)、葡萄(葡萄食品)等高出7-10倍...
2010-04-12 -
鳳梨的營養價值有哪些
鳳梨的營養價值：鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。據專家研究表示，鳳梨中所含的蛋白質分解...
2010-04-09 -
芒果的營養價值（完整版）
芒果的營養價值：芒果的營養價值很高，這是許多人都知曉的，也有許多人非常喜歡吃芒果。那芒果具體都有哪些營養價值呢，本篇資訊，我們收集了很多有關芒果的營養價值的資料，整理出來，以供大家的參考的。 芒...
2010-04-08 -
竹筍的營養價值
貝瓦網小編導讀:幹竹筍的營養價值,到底有什麼營養價值呢?竹筍的營養,營養價值高不高呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 竹筍的營養價值 1. 開胃健脾： 竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹...
2014-04-14 -
花生的營養價值
貝瓦網小編導讀:花生的營養價值及功效,到底有什麼功效呢?花生米的營養價值,有什麼營養價值呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 花生的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、...
2014-04-14
