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孕期8種營養素不可缺(圖)
都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始七補八補的，卻不知道吃的這些東西到底有沒價值。那么，孕期準媽媽究竟該如何補呢?本期豆豆媽(親子特邀資深媽...
2012-06-04 -
吃營養的海產品補微量元素
吃營養的海產品補微量元素 許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。 海苔：海苔蛋白質、礦物質、維生素含量較高，海苔中有利于寶寶神經系統發育的多不飽和脂肪酸...
2011-09-23 -
孕11周：準媽媽孕期8種營養素不可缺！
準媽媽孕期需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅、碘等多種營養物質，那么，這些營養物質究竟該如何補呢？專家告訴你答案！ 都說媽媽是最偉大的，從孕前到妊娠，要經歷一段很漫長的過程，有辛酸也有快樂。她們在一懷孕就開始...
2011-03-02 -
睡眠不足營養不當影響兒童視力
兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如果睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致...
2011-03-13 -
孕期該如何補充鐵元素 孕期這幾種營養素不能少
對於很多准媽媽來講，自從懷上寶寶之後，寶寶就是自己的天，就是自己的地。所以，只要是能夠有益於寶寶成長發育的東西，孕媽媽們都願意為之嘗試。 但是小編要提醒各位孕媽媽，其實在孕期營養補充不在於量多，而在...
2017-02-12 -
孕期營養指南：小元素大力量
懷孕了，為了胎兒的健康發育，孕媽必須補充更多的維生素及微量元素。 一、鈣 孕期每日攝入量推薦：1000毫克 從妊娠5個月起就應該補充鈣。補鈣的同時，還須注意補充維生素D，以保證鈣的充分吸收和利用。...
2017-02-13 -
媽媽奶水清是營養不足嗎
母乳餵養的媽媽們一直以為擠出來的奶水比較清是營養不夠的問題。其實並不如此。外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比濃厚的奶水差，只是奶裡的成分確有不同。產後1-2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這...
2017-02-14 -
孕媽如何做到微量元素與營養的均衡攝入?
懷孕期間，對於孕媽媽而言可謂“一個人吃，兩個人補”!孕婦的飲食必需富含各種營養素，營養合理搭配，既無不足，也不能過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產，營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症，造成難...
2017-02-15 -
這4類孕媽 最易出現營養不足
張琚說,營養知識的缺乏是造成孕婦營養攝取不足的原因之一,一般以下幾類孕婦容易出現營養攝取不足的情況. 為了好身材,節食：“你看小S、陳慧琳生產後身材還那麼好,我可不想生完寶寶身材走樣,成為臃腫的中年...
2017-02-15 -
備孕期如何補營養？這4種微量元素必不可少
備孕時期一定要注意補充營養，大多數人也都會做到及時補充蛋白質、葉酸等常見營養，但很多人會忽略微量元素。備孕期一定要注意補充下面4種微量元素，你做到了嗎？ 1.鋅 鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程...
2017-02-15 -
哪些孕婦易出現營養不足?
孕婦的營養飲食受關注，會直接影響胎兒的發育，特別怕孕期出現營養不足的狀況，如果你遇見了，該怎麼辦?在孕婦的族群中，哪些人容易出現營養不足，從這些人先預防。 哪些孕婦易出現營養不足? ——為了...
2017-02-15 -
寶寶補充微量元素不是吃得越多越好
很多新爸爸媽媽，總是擔心寶寶的營養不夠，不論鈣、鐵、鋅、錫，還是維生素，一個勁的給孩子進補，以為吃得越多越好，殊不知不論過量補充哪一種微量元素，均會引起毒副作用，甚歪引起中毒和遺傳物質的損傷。 ...
2017-02-23 -
想要成功受孕鋅元素不可少
為了維持生命的健康，一定要保證體內各種元素的均衡攝入，如必需的常量金屬元素有鈣、鉀、鈉、鎂4種，必需的微量金屬元素有鐵、鋅、銅、錳等11種。今天我們就為大家說說鋅元素，鋅元素的充足與否直接影響受孕...
2013-11-12 -
兒童維生素不足會缺鈣
正常的寶寶在嬰幼兒時期體格生長發育速度很快。如出生時身長在50釐米左右，1歲時平均長25釐米，第一和第三年分別長13和8釐米。這樣快速增長，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。 維生素D...
2010-05-27 -
早產兒別光喂母乳 微量元素不能少
早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因數等，是早產兒的最佳食品。 由於早產兒的生理特點，母乳中某些微量元素(鐵...
2017-03-13 -
孕激素不足怎麼辦？
孕激素不足，也就是孕酮低。也就是黃體酮不足。那麼孕激素不足怎麼辦？孕激素不足怎麼辦？判斷孕激素是不是正常，主要是通過血清檢查和基礎體溫檢查。如果在排卵期，可以檢查血清，確定孕激素是不是正常；排卵期之...
2017-07-01 -
女性雌激素不足怎麼辦？雌激素不足吃什麼好？
女性雌激素不足怎麼辦？雌激素不足吃什麼好？眾所周知，雌激素是女性朋友保持健康青春的好朋友。缺少雌激素不僅在外表容貌上會對女性朋友造成不良影響，對於內分泌的平衡，保證女性健康來說更是一大“殺手”。那...
2017-08-27 -
雌激素不足的危害
不少女性其實都並不瞭解到底雌激素不足的危害，由其是缺少雌激素對身體直接造成的嚴重危害，因此也不大重視補充雌激素。雌激素不足的女性不僅更容易患上更年期綜合症，還可能因此引起更多身體健康問題。1、膚質變...
2017-09-19 -
孕前營養儲備不足會影響胎兒發育
在懷孕期間營養不良會不會影響到胎兒的發育呢?當然會，這個問題任何人都應該知道，所以為了胎兒的身體健康，即使平時非常挑食的女性在懷孕之後都會儘量讓自己的飲食做到均衡，以便全面的攝取營養。可是在懷孕之前...
2016-05-28 -
微量元素不宜濫補
營養專家指出，孩子營養不良不僅包括顯而易見的營養缺乏，維生素、礦物質攝入的不足等，還包括微量元素磷、鐵、鈣等。由於膳食結構不夠合理，我 國兒童微量元素缺乏的狀況顯得日益突出。 頭髮檢測作用不大目前許...
2010-05-08
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1回答
我老婆剛剛懷孕，大概3周左右。平常除了吃東西外，還需要補充什麼營養元素嗎？
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3回答
請問日常生活中哪些食物富含胡蘿蔔素？該怎麼烹飪才不不會讓營養元素流失？請支招！
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雙胞胎出牙後要給他們增加營養元素供給嗎？
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孩子頭發黃黃的，指甲也特別脆，請問醫生這是不是說明孩子缺少一些營養元素？
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有益大腦發育營養元素？
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哪些是對寶寶智力開發有幫助的營養元素？請教
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4回答
我們家寶寶，其他什麼都挺好的，能吃能睡，長得也挺壯實，可是為什麼頭髮一直黃黃的呢？什麼原因呀？是不是缺什麼營養元素呀？長大了，能不能有一頭烏黑的頭髮呀？
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1回答
你好，孩子在幼稚園上課時注意力不集中，有人說是微量元素不足或超標，請問是這樣子的嗎，到底用不用查啊
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1回答
懷孕前需要補充哪些營養元素啊？
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1回答
我寶寶總不愛吃飯，他們說是缺乏營養元素，是這樣嗎？