-
胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教?
孕媽媽要注意營養胎教,就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期,孕媽媽約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計,孕中期需要每日補充220毫克,孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取?
從孕期第5個月起,胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣,就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀,還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育,甚至患上先天性佝僂病。因此,從這個月起,孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈,一點胃口沒有,吐得渾身乏力,日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈,消化液也較多吐出,又不能進食進水,孕媽媽鉀的攝入量不足,使血鉀降低,出現低血鉀癥,表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大,所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應,孕婦的食欲不振,導至體內營養攝入不足,直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素,只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養?
學齡期(7~12歲)兒童雖生長速度減慢,按每公斤體重計算,其所需的食品和營養素相對減少,但其大腦活動激烈,智力發育迅速,因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d,各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性?
婦女懷孕后,生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時,一個受精卵的重量大約只有0.5微克,而經過40周的孕育過程后,胎兒的體重將達到3千克左右。就是說,在短短的280天內,受精卵發育成熟的胎兒,重量迅速...
2011-02-19 -
幼兒營養三平衡
在我國,目前1-3歲幼兒以家庭喂養為主。受傳統飲食習慣、生活觀念、食物充裕程度和家庭文化層次的影響,幼兒喂養中存在許多不正常現象。有的營養過剩,小小年紀就成了小胖子;有的營養缺乏,面黃肌瘦。據專家長...
2011-03-04 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食,才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”
“吃得好才更聰明!“那麼,怎麼才算吃得”好“呢?,對於嬰幼兒來說,並不是吃得越多、越飽就是好,各種營養的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”,各位爸媽們可以參...
2017-02-13 -
孕婦食譜要平衡,燉品營養吸收好
胚胎營養會直接影響成人的健康。很多成年人的疾病實際上從胚胎就開始了,胚胎時期如果缺乏某些營養素,胎兒就不能正常發育,這種先天不足對人成長發育造成的影響不可低估。 所以健康營養要從0歲做起!0歲的...
2017-02-15 -
孕婦營養飲食 酸堿平衡最好
對於准媽媽來說,身體負擔會日益加重,可能會因身體不適出現亞健康的酸性體質狀態,因此非常需要平衡體內酸鹼度,保持血液在弱鹼性。而飲食平衡就是一個可以改善體內酸鹼度的重要方法。那麼,什麼是酸性體質?怎樣...
2017-02-15 -
九個月寶寶營養食譜要精 平衡吸收
寶寶健康成長,是每個家庭最大的心願。九個月寶寶營養食譜裡應該有什麼,這是每個家長需要考慮的。把最好的營養給孩子,讓他們均衡的發展,才能讓更多的寶寶在成長中不會失衡。寶寶9個月了,他們大都對輔食非常適...
2017-02-15 -
8種食物營養素平衡決定兒童腦力發展
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要: (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度,而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生素C。人的智...
2017-02-20 -
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食
寶寶在成長過程中,及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。 寶寶的營養應該合理,合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量:各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可,太多太少都不合適...
2017-02-23 -
平衡孩子飲食營養的餵養妙招
孩子吃的過多,沒什么問題吧? 孩子只喜歡吃道很濃的飯菜!吃飯的時候撒的到處都是! 家長要理解吃飯療法是每個孩子獨有的,不要與其他孩子相比。 Q:孩子好像吃的過多,沒什麼問題 A:一般來說,...
2017-02-23 -
孕婦需要平衡合理的補充營養
在懷孕的整個階段,孕媽媽都應該做好每個階段的飲食工作。那麼,在不同的時期,孕媽媽應該如何去安排自己的日常飲食呢?接下來,小編將會詳細為你講解,一起去看看吧。 孕婦需要平衡合理的補充營養 ...
2017-03-13 -
孕8月平衡膳食營養
孕晚期,胎寶寶的體重增加很快,如果營養不均衡,准媽媽往往會出現貧血、水腫、妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等併發症。要想達到均衡多樣的營養,准媽媽就要注意平衡膳食,也要防止營養過剩。如果准媽媽身體是健康...
2016-01-09 -
孕期營養,平衡攝入最重要!
孕期認識各種食物的工作機理,是吃對、吃好的第一步,只有如此,准媽媽才可以有能力從外部支援它們更好的為寶寶工作。 蛋白質—生命的基礎 蛋白質是造就軀體的原材料,人體的每個組織——大腦、血液、肌肉...
2011-07-18 -
孕前的營養要保持平衡
很多准媽媽認為加強胎兒的營養,在懷孕之初起開始就可以了,這種觀點其實是錯誤的。准爸爸和准媽媽在準備懷孕的3個月前,就要注意營養平衡與補充,科學的安排一日三餐。第一、加強營養妊娠早期是胎兒腦細胞發育最...
2013-01-21
-
1回答
孕婦吃黃皮有利於營養平衡嗎?
-
1回答
四歲半小孩每餐吃多少飯才會平衡營養