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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
幼兒營養三平衡
在我國，目前1-3歲幼兒以家庭喂養為主。受傳統飲食習慣、生活觀念、食物充裕程度和家庭文化層次的影響，幼兒喂養中存在許多不正常現象。有的營養過剩，小小年紀就成了小胖子；有的營養缺乏，面黃肌瘦。據專家長...
2011-03-04 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”
“吃得好才更聰明！“那麼，怎麼才算吃得”好“呢？，對於嬰幼兒來說，並不是吃得越多、越飽就是好，各種營養的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”，各位爸媽們可以參...
2017-02-13 -
孕婦食譜要平衡，燉品營養吸收好
胚胎營養會直接影響成人的健康。很多成年人的疾病實際上從胚胎就開始了，胚胎時期如果缺乏某些營養素，胎兒就不能正常發育，這種先天不足對人成長發育造成的影響不可低估。 所以健康營養要從0歲做起！0歲的...
2017-02-15 -
孕婦營養飲食 酸堿平衡最好
對於准媽媽來說，身體負擔會日益加重，可能會因身體不適出現亞健康的酸性體質狀態，因此非常需要平衡體內酸鹼度，保持血液在弱鹼性。而飲食平衡就是一個可以改善體內酸鹼度的重要方法。那麼，什麼是酸性體質？怎樣...
2017-02-15 -
九個月寶寶營養食譜要精 平衡吸收
寶寶健康成長，是每個家庭最大的心願。九個月寶寶營養食譜裡應該有什麼，這是每個家長需要考慮的。把最好的營養給孩子，讓他們均衡的發展，才能讓更多的寶寶在成長中不會失衡。寶寶9個月了，他們大都對輔食非常適...
2017-02-15 -
8種食物營養素平衡決定兒童腦力發展
兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪最易被兒童所吸收。 (2)維生素C。人的智...
2017-02-20 -
寶寶合理的營養來自于平衡的膳食
寶寶在成長過程中，及時補充營養是每個爸爸媽媽都要做的事情。 寶寶的營養應該合理，合理的營養來自平衡的膳食。平衡膳食要求營養素要全面、適量：各種營養素的含量只要能滿足寶寶需要即可，太多太少都不合適...
2017-02-23 -
平衡孩子飲食營養的餵養妙招
孩子吃的過多，沒什么問題吧？ 孩子只喜歡吃道很濃的飯菜！吃飯的時候撒的到處都是！ 家長要理解吃飯療法是每個孩子獨有的，不要與其他孩子相比。 Q：孩子好像吃的過多，沒什麼問題 A：一般來說，...
2017-02-23 -
剖腹產後飲食營養均衡是康復關鍵
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1―2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術...
2017-03-07 -
孕婦需要平衡合理的補充營養
在懷孕的整個階段，孕媽媽都應該做好每個階段的飲食工作。那麼，在不同的時期，孕媽媽應該如何去安排自己的日常飲食呢？接下來，小編將會詳細為你講解，一起去看看吧。 孕婦需要平衡合理的補充營養 ...
2017-03-13 -
孕8月平衡膳食營養
孕晚期，胎寶寶的體重增加很快，如果營養不均衡，准媽媽往往會出現貧血、水腫、妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等併發症。要想達到均衡多樣的營養，准媽媽就要注意平衡膳食，也要防止營養過剩。如果准媽媽身體是健康...
2016-01-09 -
寶寶健康成長 營養均衡是關鍵
下面就讓小編來給大家介紹關於能夠幫助寶寶成長的食物吧! 1、 黑大豆 眾所周知，大豆是大家公認的含蛋白量很高的食物，所以，在平時的飲食中，父母可以在米飯中或是將大豆磨成豆漿來給寶寶食...
2015-05-20 -
孕期營養，平衡攝入最重要!
孕期認識各種食物的工作機理，是吃對、吃好的第一步，只有如此，准媽媽才可以有能力從外部支援它們更好的為寶寶工作。 蛋白質—生命的基礎 蛋白質是造就軀體的原材料，人體的每個組織——大腦、血液、肌肉...
2011-07-18 -
孕前的營養要保持平衡
很多准媽媽認為加強胎兒的營養，在懷孕之初起開始就可以了，這種觀點其實是錯誤的。准爸爸和准媽媽在準備懷孕的3個月前，就要注意營養平衡與補充，科學的安排一日三餐。第一、加強營養妊娠早期是胎兒腦細胞發育最...
2013-01-21 -
孕婦早餐食譜大全 健康搭配營養均衡是關鍵
1、紅棗桂圓銀耳羹 【原料】紅棗7顆、桂圓50g、銀耳10朵，適量的冰糖。 【制法】手先把紅棗去核洗乾淨;把桂圓也要洗淨後去皮;銀耳就要用請胡思來浸泡一會，然後用手撕成小塊;把處理好的紅...
2016-08-12
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1回答
孕婦吃黃皮有利於營養平衡嗎?
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1回答
四歲半小孩每餐吃多少飯才會平衡營養