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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
職場准媽：美味便當營養自製方案
美味便當營養自製方案 如果條件允許而且也不怕麻煩，准媽媽們大可以選擇自己製作營養便當。這樣，只要在公司微波爐裡一熱，美味又營養的午餐就可以解決了。 下面我們就來示範幾款美味便當，准媽媽趕快...
2017-03-09 -
孕期營養解決方案之――吃到營養不發胖
孕期營養解決方案之――吃到營養不發胖 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法，就可以做到補充了了營養卻不長肉，這樣做不僅有利於寶寶的健康，也方便自己的產後恢復。 手段一：蔬菜當作水果吃 ...
2017-03-09 -
產後30天營養料理方案
保證自己的身體儘快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形儘快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧！ 分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在...
2017-03-11 -
孕媽咪合理營養調配全方案
1、孕期補充營養劑 大部分孕媽咪在日常膳食的基礎上是特意添加營養補充劑的，但還應掌握科學的添加方法—— 孕初期(1-3個月)：妊娠反應大，孕媽咪的胃口因生理條件的改變而變得缺少食欲。這時胎...
2017-03-11 -
職場准媽媽的營養午餐有哪些方案
怎樣吃出午餐營養來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 ...
2017-03-14 -
不愛吃肉的孕媽咪的營養補償方案
吃素的孕媽咪還真不在少數，不吃肉，寶寶真的會缺營養嗎？如何補償呢？ 不愛吃肉的孕媽咪易缺的營養素：可能會缺蛋白質、B族維生素 肉類為我們提供的營養主要是蛋白質，而動物性蛋白質是人體最容易吸利用...
2016-05-27 -
不愛吃蛋的孕媽咪的營養補償方案
營養醫生說每天最好吃兩個雞蛋，可對雞蛋就是沒感覺，超級不愛吃，怎麼辦？ 不愛吃蛋的孕媽咪易缺的營養素：可能會缺蛋白質、鐵、鈣及維生素A、B1、B2。 常見的蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋及鵪鶉蛋等...
2016-05-27 -
·職場准媽媽的營養午餐方案
怎樣吃出午餐來，相信是很多上班族准媽媽關注的問題。其實。無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養的均衡搭配，工作中的准媽媽一樣可以滿足自己和肚中小寶寶營養需求。 工作餐營養升級方案 在外就餐的...
2016-05-27 -
錯誤餵養方法會導致寶寶營養不良
別看現在的生活條件越來越好，但仍然有些寶寶存在營養不良的情況，這是怎麼回事呢?母嬰專家指出，不要以為給寶寶吃最好的、最貴的，寶寶就一定會還你一個健康強壯的體魄。專家指出，錯誤餵養方法會導致寶寶營養不...
2016-05-28 -
孕吐准媽媽的營養補充方案
在懷孕早期，許多准媽媽都會經歷到孕吐，孕吐的出現讓准媽媽的食欲低下，因此在孕吐期間更需營養的補充，下面，親親寶貝小編將告訴准媽媽們，孕吐期間的營養補充方案。 在懷孕早期，許多准媽媽都會經歷到孕吐，...
2016-08-31 -
孕早期准媽媽的營養飲食方案
在懷孕早期，也就是懷孕前一個月，准媽媽其實並不必大補營養，只要吃的健康吃的合理就好，多多參考以下的營養飲食原則，就可以讓准媽媽在懷孕早期的營養得以補充。 在懷孕早期，也就是懷孕前一個月，准媽媽其實...
2016-09-01 -
兒童3-4周的營養補充方案
母乳量充足與否直接影響嬰兒的生長發育。為了增加泌乳量，媽媽要注意自身的營養，生活要有規律。如果母乳確實不足，就要考慮採取配方哺喂的方法了。兒童3-4周的營養補充方案 新生的寶寶，特別是冬季出生的孩...
2008-05-19 -
錯誤的餵養方式會導致寶寶營養不良？
錯誤的餵養方式會導致寶寶營養不良？這是為什麼呢?寶媽的錯誤餵養方式有哪些呢? 錯誤餵養方式一：只給寶寶吃母乳，不給寶寶喂輔食。 很多寶媽都會認為一歲之內的寶寶只要吃母乳就可以滿足其營...
2015-04-03 -
五種餵養方式導致寶寶營養不良
嬰兒營養不良的原因很多，要知道餵養方式就是原因之一，下面的五種錯誤的餵養方式父母應該提高警惕，不要犯同樣的錯誤。 錯誤的餵養方式一：奶粉和迷糊一起沖調 有的父母覺得將奶粉和迷糊一起沖調給寶寶喝...
2014-01-15 -
孕媽媽的營養非常關鍵 懷孕營養飲食方案
養生之道網導讀：孕媽媽的營養非常關鍵，孕媽媽的膳食最好以清淡、易消化吸收為主，孕期媽媽們的營養飲食方案是怎麼樣的呢？1.孕媽媽適宜多食枸杞子…… 孕媽媽的營養非常關鍵，孕媽媽的膳食最好以清淡、易消化...
2015-07-16 -
產後3個月的營養調理方案
除乳腺外，產褥期產婦全身各器官自胎盤娩出至恢復或接近未孕狀態的時段，一般為6~8 周。有關研究文獻也表明：一次完整良好的孕產過程，可以增加10 年的免疫力，並能推遲更年期的到來。國外的相關調查表明...
2008-05-19 -
全面的孕婦營養飲食方案
養生之道網導讀：女性在懷孕的時候，身體十分脆弱，因此營養要跟得上才行。下面，孕婦食譜大全給孕媽媽推薦懷孕一個月到懷孕十個月的食譜方案。懷孕一…… 女性在懷孕的時候，身體十分脆弱，因此營養要跟得上才行...
2015-08-18
