-
2歲BB健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參考食...
2017-02-15 -
寶寶營養早餐應具備四大特點
幼兒營養早餐的重要性： 現代生理學家研究表明，人在空腹時的正常血糖水準為80—120毫克/100毫升血。如果血糖水準過低，便會感到饑餓和疲乏，甚至出現頭暈，站立不穩或心悸。體內血糖水準的維持，主要...
2017-02-15 -
懶媽媽也能做出高營養早餐
雖然說早餐跟智商沒有太直接的關係，但是如果寶寶不好好吃早餐，那麼小腦袋就不能獲得足夠的營養，而身體也沒法施展活力，這樣的寶寶怎麼能夠機靈健康呢？ 所以，對於每一個小朋友來說，早餐都是十分重要的。小...
2017-02-15 -
幼兒營養早餐食譜如何搭配好
一般在寶寶四個月以後就可以添加輔食了，在一天之中，早餐是非常重要的，因此對於添加輔食的寶寶也要注重早餐的營養。那麼幼兒營養早餐食譜如何搭配呢？下面就跟小編一起來詳細瞭解一下吧！寶寶在一歲之前，主要是...
2017-02-16 -
3歲BB營養早餐蜂蜜番薯水果牛奶
3歲寶寶的營養早餐吃什麼好呢？以下是適合3歲寶寶早餐的食物：蜂蜜番薯水果+牛奶的做法。3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙做...
2017-02-16 -
兒童營養早餐米糊食譜
兒童營養早餐米糊食譜：紫薯黑米糊 材料：紫薯100克、砂糖50克、黑米50克、清水800毫升。 做法： 1、準備食材。 2、紫薯去皮，切丁。 3、黑米用清水洗淨，撈起。 4、...
2016-11-21 -
孕婦懷孕一周營養早餐食譜
在懷孕早期，准媽媽們由於經驗不足，不知道飲食上該吃什麼，有什麼要注意的地方，其實只要保證均衡健康的飲食就可以哦，對自身對寶寶都是不錯的選擇。讓我們看一下孕婦懷孕一周的營養早餐食譜吧！ 我老婆懷孕一周...
2017-02-17 -
簡單又快捷做出美味兒童營養早餐
很多家長工作繁忙，壓力又大，還要兼顧孩子的一天三頓營養餐實在是分身乏術，心有餘而力不足。在這個時候，一道做法簡單而又有營養的早餐恰恰可以讓家長們解決燃眉之急。 營養早餐一、青菜肉糜粥 準備：大米1...
2017-02-17 -
營養早餐：火腿玉米濃湯
火腿玉米濃湯 原料： 玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、麵粉2~3湯匙、黃油一小塊、清水1.5罐 製作： 1、鍋放黃油，小火使之慢慢融化 2、在油未熱之前倒入麵粉，輕輕地炒成黃油面 3、...
2017-02-18 -
2歲寶寶健康從營養早餐食譜開始
孩子兩歲以後，牙齒的咀嚼功能、消化系統功能越來越好，因此2歲寶寶的食物也不用再做得很碎，而食物的可選擇性也大了很多，合理的膳食搭配才會使寶寶身體強壯健康，而合理的膳食搭配從早餐開始。寶寶一周早餐參...
2017-02-19 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶健康成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
兩款兒童營養早餐套餐助寶寶快樂成長
套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟)和火腿末，...
2017-02-19 -
怎麼給寶寶做營養早餐
現在很多爸爸媽媽因為工作忙的原因，總是沒時間給寶寶做早餐，往往隨便買一點就打發了事。其實這樣的做法忽視了早餐對寶寶的重要性，長期如此勢必會對寶寶生長發育造成不良影響。 早餐的重要性 每當我...
2016-06-28 -
寶寶營養早餐該怎麼吃 寶寶早餐吃什麼
寶寶應該從小養成吃早餐的好習慣，吃好早餐可以讓寶寶一整天都活力充沛、精神飽滿，但日常生活中，很多媽媽給寶寶準備的早餐並不營養，而且寶寶的早餐也吃得不夠科學。那麼，寶寶營養早餐該怎麼吃呢？寶寶營養早餐...
2016-09-18 -
盤點世界各地營養早餐 吃出健康美味
◆營養早餐食譜 吃出健康好狀態 一日之計在於晨，用美食來喚醒全身細胞是全世界共通的語言。你的心頭好是中式的燒餅油條豆漿還是西式的培根火腿加蛋呢？來看看世界各地的人兒都吃什麼當早餐吧！ ◆英國早餐 ...
2017-02-19 -
小學生吃什麼早餐 兒童一周營養早餐食譜
現在越來越講究營養的搭配，小學生正處於生長發育的年紀，所以要更加的注意飲食的合理搭配，那麼小學生吃什麼比較營養，怎麼樣搭配比較合理呢？爸爸媽媽越來越忙，對孩子的照顧可能就有些忽略，現在小編告訴大家小...
2016-06-30 -
2歲寶寶營養早餐這樣吃
週一早餐食譜：雜蔬魚肉卷 製作材料：魚肉50g、雞蛋1個、土豆30g、白蘿蔔1/4條、紅蘿蔔少許、生菜一顆、蔥末、生粉、油、鹽適量。 做法： 1、土豆清洗削皮，蒸熟磨成土豆泥；魚肉去刺然後剁爛加蔥...
2015-12-22 -
2歲娃娃的健康從營養早餐開始
寶寶一周早餐參考食譜 週一：蔬菜牛肉粥、雜蔬魚肉卷週二：芹菜豆腐湯、雞絲卷週三：蝦仁雞蛋菠菜餃、海帶綠豆粥、甜山芋週四：青菜蛋餅、優酪乳、蘋果週五：雞肉碎菜粥、麻醬花卷週六：紅豆湯、菜肉包周日：牛...
2015-12-22 -
九種食物為孩子打造營養早餐
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足...
2015-12-08 -
上班的備孕族們的營養早餐該這樣吃
很多上班的備孕族們都知道吃好早餐的重要性，可是早起何其難啊，如何規劃早餐又是何其難啊，僅有的腦細胞都貢獻在工作上了，實在沒有精力去想該怎樣規劃早餐，也沒有精力早起做豐盛的大餐，那怎麼辦呢？健...
2016-08-30
