關於營養水果餐的話題第3頁 - 家有宝宝网

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水果榨汁前燙一下保存營養

黃瓜榨汁，維C少八成首先，哪怕是榨了之后馬上就喝的果汁，也會有相當一部分營養素損失。這是因為，水果蔬菜的細胞當中，都有復雜的超微結構。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司其職，所放的東西也不...

初夏水果秋燥水果挑選水果水果販子水果榨汁

2011-02-26
寶寶營養:小水果，大學問!

寶寶可以吃哪些水果？水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營養，因此，媽咪經常讓寶寶可著勁兒地吃，只要寶寶喜歡！然而，這件事情并非那么簡單，因為其中有很多“媽咪學問”...

寶寶營養餐寶寶營養粥寶寶營養品寶寶營養寶寶營養菜譜

2011-02-26
初夏如何吃水果更營養？

氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什么季節吃哪種水果，...

冬季吃水果如何吃素只吃水果如何吃水果

2012-04-25
孩子的營養“水果時鐘”

家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經常給孩子吃水果。但是，什么時候該吃什么樣的水果，是有講究的，要特別地注意,不然效果只能適得其反。 8：00 西柚果肉含有天然葉酸和...

松子的營養栗子的營養孩子的營養棗子的營養柿子的營養

2012-03-11
果汁營養嚴重流失別把果汁當水果

各種新鮮的水果不僅香甜爽口，且富含有豐富的維生素。於是咱們的麻麻總是會寶寶準備一些時令鮮果，為了能讓寶寶方便食用，不少媽咪特意喜歡水果榨成果汁，讓寶寶當成飲料喝。果汁確實要比一個一個的水果更能讓孩...

2017-02-11
水果的營養價值

水果是我們經常食用的食物，它種類非常多，而且含有非常豐富的維生素和各種礦物質，營養價值非常高，而且有些水果還有安神的功效。那麼你知道水果有安神的功效嗎？今天小編就向大家介紹8款水果讓你安眠一整夜，趕...

2017-02-11
1-12月營養豐富的水果榜單讓寶寶健康吃水果

水果營養豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節水果，建議還是少吃為宜。特別是對於年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時...

2017-02-12
三款美味又營養的水果泥

四個月之後的寶寶就要開始添加輔食了，除了要吃蔬菜之外，而且還要給寶寶多添加水果哦。不過由於孩子太小，媽媽喂水果時，最好是做成水果泥，這樣，既能使寶貝接觸到好多口味的水果，培養多種味覺，避免日後挑食...

2017-02-12
營養專家:孩子喝果汁不如吃水果

一年四季盛產各種鮮果，想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜，實在是輕而易舉的事情。但是，市面上飲料氾濫，孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果，而爸媽也以為“喝果汁，跟吃水果不是差不多嗎？” 植...

2017-02-12
柑橘營養豐富吃柑橘類水果有助預防中風

現在正值柑橘的收穫季節，或黃或綠的柑橘讓人看著都忍不住想吞口水，吃柑橘有什麼好處呢？哪些人最適合吃柑橘呢？下麵讓小編為你解答。柑橘的營養價值有哪些？柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。...

2017-02-15
蔬菜水果是新媽媽當仁不讓的營養補充

新媽咪們在生完孩子後，可能都有這樣的想法，就是不能食用涼性的食物，從而全部杜絕，其實這很不科學，蔬菜水果也很重要，一味食用葷菜其實對身體是尤為不好的。葷素搭配歷來是最好的選擇，不管你是什麼樣的人群...

2017-02-15
只吃水果和堅果孩子智力發育遲緩寶寶輔食重在營養均衡

據美國媒體報導，美國賓州的一位母親伊莉莎白，因為只喂11個月大的孩子吃水果和堅果，造成小孩營養不良和智力發展遲緩，被控以危害兒童福祉罪名。爸爸傑瑞說他分居的妻子著了魔似的嚴格遵循某種食譜，只喂孩...

2017-02-15
冬天怎樣讓孩子吃水果不著涼還更營養？一起來看看

特別是孩子，爸媽擔心他們吃了涼的東西不舒服。為了孩子的健康，會減少水果的食用量。其實一些水果熱著吃一樣美味，還更營養哦！下面就跟著小編一起瞭解下！水果可以熱吃 1）為什麼我們不提倡加熱水果...

2017-02-15
水果大揭秘怎麼吃更營養健康

水果不用烹調，食用方便而營養價值又高，是給孩子補充營養成分的必備佳品。但是父母對水果的瞭解又有多少呢？水果有什麼共同特點，又包含哪些營養素呢？下面小編將為大家一一解答。按植物學的分類，水果一般分為三...

2017-02-15
天涼了水果煮來吃也營養！

冬天天氣冰冷，原來許多准媽媽喜歡的水果也因為太冷被“打入冷宮”，不過水果中含有豐富的維生素，是准媽媽不可缺少的一環，如果媽媽們怕水果太冷影響胎寶寶，不妨將水果煮著吃，營養一樣豐富。適合煮湯吃的水果：...

2017-02-15
讓寶寶營養吃水果的注意事項

給寶寶吃水果注意事項： 1）水果品種要多樣化。不要天天吃同一種水果，要換著吃，一天要吃3~5種水果，最佳的方法是優酪乳拌水果：把各種水果洗淨削皮後切成小塊，放在原味優酪乳中一起吃。 2）反季...

2017-02-15
水果能代替蔬菜、榨汁損失營養元素嗎？答案全在這裡了

有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜，大便乾燥，於是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果並不理想。育兒知識也明確告訴家長們，寶寶吃水果不能代替蔬菜。水果和蔬菜的注意營養成分是維生素、無機...

2017-02-15
孕媽冬季水果煮著吃也營養

一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。有些媽咪可能會有疑問：這樣處理水果會把水果的營養都煮掉了吧。其實，根據...

2017-02-15
適合女人孕前吃的幾類水果餐

適合女人孕前吃的幾類水果餐。女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有一個健康、漂亮的小寶寶，就要從吃著手。下面就介紹一些秋季飲食裡最適合女人秋天吃的水果餐，讓你越吃越年輕。讓你擁有一個良好的身體素質去...

2013-10-09
孕期胎兒益智水果餐：芒果鮮蝦三文魚沙拉

懷孕啦！要吃的健康也要吃得美味，芒果鮮蝦三文魚沙拉是非常適合孕期媽媽在夏季食用的一款清爽沙拉，水果的香氣可以緩解一部分孕初期媽媽的妊娠反應，而三文魚飽含的不飽和脂肪酸以及蝦肉的高蛋白質，都是對胎兒...

2016-05-20

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