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必學15道花式營養粥
NO.2/2010.02.04 身為媽媽的你,是不是正在為孩子一成不變的食譜而犯愁?給孩子換著花樣做飯不僅會提高孩子對食物的興趣,還能夠讓孩子營養攝入更均衡。下面就為你介紹美...
2012-03-08 -
寶寶營養主食 蛋皮小餛飩
寒冷的冬天,快給寶寶學做這道“蛋皮小混沌”吧!這道適合冬季的寶寶美食,溫暖滋補,寶寶壯壯! 【主料】 雞蛋250克,豬肉或雞肉100克。 【輔料】 鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。 【...
2012-03-08 -
6個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒,生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱,母乳是最理想的食品,如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質,維生素B、C的含量也不足。 乳類為流質食物,隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育...
2012-04-25 -
寶寶長個黃金季的營養套餐
NO.8/2010.02.11 寶寶的身高與很多因素有關系,兒童營養專家研究認為,在諸多后天因素中,營養是最重要的因素之一,爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦! 1、五大營養關...
2012-06-12 -
寶寶最愛的營養花樣小豆腐
NO.24/2010.03.06 豆腐含有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品!一起來看看聰明的媽媽們是怎樣做...
2012-07-01 -
補充營養對抗早孕反應
脂肪是動、植物油類的統稱。它含熱量最高,每克供給熱能9千卡(每克蛋白質或糖僅產熱4千卡)。如果把水分從腦中除凈只剩下固體,那么,脂質約占腦重量的1/2。 如果孕婦缺乏脂肪,會影響免疫細胞的穩定性,導...
2011-02-26 -
5款“害喜”媽媽營養美食
孕早期的“害喜”反應會在孕10周左右達到高☆禁☆潮,然后不適的癥狀會慢慢消退。大部分人在這一階段會有惡心、嘔吐的反應,因此吃東西沒有胃口。不要緊,下面就向大家介紹幾款可以緩解“害喜”媽媽癥狀的營養美食。 ...
2011-03-01 -
牛奶效緩解早孕反應補充營養
醫學研究表明,在懷孕前3個月,往往是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看,其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化,均在前3個月內形成。 孕婦的妊娠反應常常是在這個關鍵時刻最嚴重。這種反...
2011-02-27 -
該給寶寶的營養補腦湯
嬰兒斷奶后,父母應給孩子補充食物營養,幾款美味湯,可以輪換著給孩子喝,還能提高抗病能力。 鯽魚湯:鮮活鯽魚150克,去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再...
2012-03-21 -
準爸爸不能忽視孕前營養
要一個健康寶寶,不能忽視孕前營養,特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補...
2012-03-21 -
怎樣給BB制定均衡營養飲食
這個時期的寶寶消化功能增強了許多,不但能吃流質、半流質的食物,而且還能吃一些固體食物,這樣就為寶寶能夠攝取足夠的營養物質打下了基礎。爸爸媽媽在給寶寶喂輔食的時候,要注意營養的均衡搭配。寶寶消化蛋白...
2012-03-21 -
準媽媽十月懷胎的營養食譜
女性的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有...
2012-03-24 -
強化食品對孩子的營養你知多少
目前北京的兒童身體狀況普遍存在著“雙重營養不良”,一方面表現為肥胖,即蛋白、脂肪等熱能過高。另一方面表現為礦物質、維生素等缺乏,包括鈣、鋅等。“雙重營養不良”所造成的直接影響是許多成年慢性病呈低齡...
2012-03-12 -
孕婦營養越多對胎兒越好?
大家都知道,對于準媽媽來說孕期營養非常重要,孕婦缺乏營養會影響胎兒的發育。那么,是不是營養越多對胎兒就越有利呢?當然不是,孕期要講究營養均衡,過度補充營養同樣不利于孕婦和胎兒的健康。 ● 營養過...
2012-03-25 -
孕期營養素過剩危害BB健康
懷孕4個月,張琳的飲食很正常,為了不讓寶寶輸在起跑線上,除了服用某品牌營養補充劑外,還喝孕婦奶粉,兩者都是按說明書使用的。最近她感覺到腹脹,便很擔心是不是服用了過多的營養品造成的。 張琳的腹脹是不...
2012-02-28 -
小兒腎病的營養防治
兒童疾病與營養防治 資料表明,發展中國家 5 歲以下兒童的主要死因為急性呼吸道感染、腹瀉、麻疹和營養不良。而且由于兒童抵抗力較差,大多數患兒常常是這幾種疾病合并感染,因此兒童疾病的治療常因需要同...
2012-05-07 -
10個兒童營養的常見誤解
如何讓孩子吃得更科學更有營養?在你腦袋里,或許已經有了一些傳統而且扎了根的飲食哲學。可它們也許并不完全正確。看一看,下面的10個說法,以及關于這10個說法的事實真相! 誤解1&nb...
2012-03-22 -
準媽媽營養自我調節7大法
懷孕以后,準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗,有些準媽媽因為妊娠的反應,吃不下任何東西,可是不吃東西又怕寶寶營養不夠,出生后不夠健康,而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系,母體的智商和...
2012-03-21 -
美國食品召回制度
美國的食品安全由食品和藥品管理局與農業部負責,兩個部門既有分工又有合作。食品和藥品管理局主管除肉、禽、蛋之外占美國市場80%的產品,該局通常每年對相關企業進行一次檢查。當涉及到進口的嬰兒配方食品、...
2012-05-16 -
孕媽媽怎么補充營養?
主持人:孕期的準媽媽怎么補充營養? 李智:現在來講,孕婦的營養現在咱們做得也比較多,研究得也比較多。因為咱們中餐和西餐是不一樣的。中餐是混在一塊,很難計算綜合的量。但是我們要遵循一個原則,營養素...
2012-03-11