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春季食療營養粥(下)
3、芹菜粥 芹菜能清熱利水，祛風利喉，明目通鼻；芹菜還能健胃止痛，促進胃液分泌，增進食欲，常用於防治發熱腹瀉。芹菜葉比芹菜莖的營養成分更豐富，可以與莖同吃。 將150克的芹菜莖、葉洗淨，焯一下，撈...
2008-06-10 -
春季食療營養粥(上)
自古以來，藥、食同源，食物可以藥用，不少藥物也可以食用，兩者之間有著密切的關係。食療防病，從唐代的《食療本草》到明代的《本草綱目》，都有著豐富的記載。食物藥用取材豐富，製作簡單，服用方便，無副作用...
2008-06-10 -
便秘胃口差不用藥 營養粥帶來寶寶活力腸道
面對春節滿目琳琅的佳餚，花樣百出的應節食品，小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現消化不良的情況，你是不是在發愁要怎麼樣調理寶寶的腸胃？對應腸道問題吃對應營養粥，保證寶寶腸道重...
2017-02-19 -
10款寶寶營養粥促進寶寶健康成長
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 做法：將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：ji蛋1個，大米...
2017-02-19 -
寶寶的四季健康營養小食譜
1、春季： 一般來講，每天可進三次正餐，下午加1次午點。下面是參考食譜： 早餐： 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐： 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點： 梨汁糯米粥 50克 ...
2014-12-13 -
適合7個月寶寶喝的營養粥推薦
7個月的寶寶已經開始萌出乳牙了，因此具備了一定的咀嚼能力。所以在這個階段寶寶對於食物的要求也會變得越來越高，為了迎合寶寶的味蕾，同時滿足營養需求，媽媽們可以嘗試做幾款營養粥。 7個月寶寶應添...
2016-04-07 -
1歲寶寶營養餐食譜大全
一歲的寶寶正處於成長發育階段，爸媽在為寶寶餵養時，首先要知道寶寶飲食習慣，來制定飯量。當寶寶不願意吃飯的時候，千萬不要去勉強，更加不能逼迫，這樣會適得其反的。那麼，適合1歲寶寶營養餐有哪些呢？1歲寶...
2016-09-17 -
3款適合月子期間喝的營養粥
3款適合月子期間喝的營養粥： 1.肉桂豬肝粥 [原料]豬肝100克，大米200克。 [調料]肉桂粉1／2茶匙，料酒、植物油、鹽、雞精各適量。 [做法] 1將豬肝洗淨，切成薄片，放入碗中，加...
2017-02-19 -
六個月寶寶的輔食——營養粥
寶寶生長到6個月，如果只是喝母乳的話，可能生長的營養又點跟不上了，所以添加輔食是有必要的。只是給寶寶準備吃的時候需要注意不能給多，這樣會消化不良的，需要漸漸的增加，如果是喝營養粥的話最好，因為粥是...
2014-02-26 -
適合孩子吃的營養粥有什麼
孩子的健康飲食是父母最為關心的，生活中很多媽媽們都很苦惱不知道該給孩子吃什麼好，其實喝粥是很養生的，那麼適合孩子吃的營養粥有什麼？下面介紹的十款營養粥很適合兒童，一起來看下。 適合孩子吃的營養粥有什...
2017-02-19 -
嬰兒輔食推薦:適合11個月寶寶的營養粥
11個月寶寶食譜一：五彩麥片粥 原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc 製作方法： 1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。 2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後，...
2016-04-06 -
冬春交替季給寶寶準備去火營養粥
百合枸杞豬肉粥 症狀：寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。 材料：百合20克～30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 做法：先將米煮成...
2017-02-20 -
產後營養湯食譜
蟲草花豬蹄湯用料：蟲草花60克，豬蹄500克，精鹽少許做法步驟： 1蟲草花洗淨，豬蹄洗淨 2鍋置火上，加適量清水，放入豬蹄 3鍋置火上，加適量清水，放入豬蹄 4放入蟲草花 ...
2016-09-05 -
寶寶最愛的美味營養粥做法
1、鵪鶉粥 材料：大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。 做法：將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，為防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛著。米洗淨，用水浸泡約2小時。浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋...
2015-08-12 -
增加胎兒營養的食譜
懷孕後期胎兒的生長迅速，蛋白質的攝取量應比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生，魚唇是高蛋白質的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。 材料：發好魚唇500克，...
2014-11-16 -
滋潤養顏，排毒瘦身的五穀粥食譜
健康養生的話題離不開低鹽、低糖、低脂和高纖維，當中就以五穀米最為普及，也是眾多食材中較高纖維及健康的一種。本文乖乖網為大家推薦熱騰騰的五穀粥，不但可以有效驅寒保暖，還可以滋潤養顏，排毒瘦身。Poin...
2016-03-07 -
兒童夏季養生粥食譜
夏天來臨，媽媽們也需要為兒童準備夏季養生粥。現在小編就從補鈣和去火兩方面說起，為大家介紹兒童夏季養生粥食譜。兒童夏季養生粥之補鈣篇（1）青菜蝦仁粥食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵，少許鹽巴製作過程...
2016-06-07 -
懷孕26周營養的食譜都有哪些
懷孕第26周繼續保持以往的良好飲食方式和飲食習慣。另外，在懷孕第26周時要注意以下飲食要點：不宜多吃動物性脂肪；日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在每日2-4克;可多選些富含維生素...
2017-02-20 -
寶寶七個月 推薦美味又營養的食譜，愛美媽媽網分享寶寶輔食知識
六個月以後的寶寶，媽媽們已經可以酌情為他們添加一定的輔食了，輔食對寶寶的生長發育非常重要。到寶寶七個月時，就可以逐漸讓寶寶多接觸各種的食物了，使其從小養成不挑食，不偏食的好習慣，讓寶寶從小身體就長...
2017-02-20 -
簡單易做的寶寶營養粥
以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款，媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如說，進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些，添加的其他成分也要儘量做成泥狀，口味儘量清淡甚至不加任何調味品。而...
2012-02-07
