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DHA是提升寶寶智商和視力的關鍵營養素
DHA是最為重要的腦部營養素,俗稱“腦黃金”、“聰明因數”、“智力發育的推進劑”,分別約占大腦和眼睛中所含的ω-3脂肪酸的97%和93%,人體無法自身合成,需要通過外界膳食攝取才能直接獲得DHA。...
2015-01-20 -
未准爸爸補營養素的重要性
你知道嗎?不只是未准媽媽和准媽媽,未准爸爸也需要葉酸。這種維生素不但能夠減少寶寶患像脊柱裂、無腦兒、腦膨出等神經管畸形、先心病、唇齶裂等出生缺陷的風險,還能起到一定的降低心臟病、中風、癌症、糖尿病等...
2015-01-20 -
新生兒所需營養素有哪些
新生兒營養素的攝入要適度;新生兒所需的7種營養素,要根據新生兒的身體條件和發育狀況有選擇地攝入。千萬不要認為營養素是萬能的,攝入得越多就越好。要想使寶寶健康地成長,父母要隨時注意觀察和瞭解寶寶的發育...
2017-02-19 -
詳解未准爸爸所需營養素鉻
未准爸爸在備孕期間也是需要維持營養素的補進的,不單單是未准媽媽一個人的堅持,而且男性的需求量比女性的還要明顯。特別是營養中的維生素和礦物質更甚,如果這部分缺少的話,可能未准爸爸想要升級成准爸爸都難...
2014-02-07 -
新生兒需要哪7種營養素
新生兒需要的7種營養素新生兒每日所需營養有如下7大類:熱能主要滿足基礎代謝、活動、生長、食物特殊動力、排泄等所需要的總熱量。新生兒對能量的需要包括5個方面:...
2017-02-19 -
兒童運動後補充六大營養素
孩子鍛煉後怎樣增加營養?只有合理安排膳食,才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養,也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是:糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。其中,糖、蛋白質和...
2017-02-19 -
蔬菜裡的營養素多多
蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的,可千萬別小瞧了各種蔬菜,它們對寶寶的生長發育可是發揮著非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數,要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情說起來似...
2015-01-20 -
預防近視的營養素
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢?小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識,幫您過一個健康快...
2017-02-19 -
兒童期易缺乏哪些營養素
兒童期易缺乏的營養素有鐵、鈣、鋅和某些維生素。 1、鐵:鐵缺乏輕者可引起注意力不集中、學習成績下降;重者會使兒童發生缺鐵性貧血。 2、鈣:兒童缺鈣的早期症狀有:盜汗、夜驚、出牙和換牙延遲、牙質...
2015-01-19 -
營養素缺乏可導致兒童近視
家平時比較注意孩子的眼保健,可孩子還是患了近視,這是為什麼? 臨床研究表明,有數十種因素與近視眼形成有關,其中最主要的因素有: 睡覺時間少的孩子易患近視眼,在兒童生長發育快速期,特別是7―...
2017-02-19 -
寶寶眼睛發育需要這些營養素
都說眼睛是心靈的視窗,你是否著迷于寶寶那一雙烏溜溜的黑眼睛?你是否希望寶寶的眼睛永遠黑亮?眼睛是感知世界的重要工具,維護寶寶眼睛的正常功能是家長的首要任務。我們一起跟隨營養師來看看眼睛的發育需要怎樣...
2014-12-24 -
維生素——媽媽不可忽略的營養素!
母乳是寶寶最完美的食物,但是不得不承認,在寶寶達到4-6個月的時候,母乳的營養已經無法滿足他日常身體所需,必須要添加一些輔食。而在做輔食的時候,除了考慮到蛋白質、水分、脂肪等營養素之外,還要考慮到...
2017-02-19 -
寶寶營養素的“搬運工”——維生素AD
人體的生長發育離不開眾多營養物質的支撐,尤其是年齡尚小的寶寶,合理且有效地補充營養素,是寶寶健康成長的前提。許多父母都會注意給孩子補充營養素,但對於鈣、磷、鐵、鋅這幾種對寶寶生長發育極其重要的營養...
2017-02-19 -
促進胎兒大腦發育的8種營養素
以下是促進胎兒大腦發育的各種營養素,孕期媽媽可以加強飲食,生個聰明寶寶! 1.蛋白質 對大腦的作用: 含量占腦幹總量的30%~35%,是人的大腦負責智力活動中不可缺少的基本物質,缺乏會引...
2014-03-25 -
寶寶的營養素不能缺乏?
寶寶成長發育期間不可或缺的營養來源不能斷,營養素缺乏發育停止,家長在給寶寶補充營養素時,需要控制量,食物營養素攝入太多,不見得是好事。 當寶寶出現異常的表現和症狀時,首先還是應該排除疾病因...
2015-12-23 -
准媽媽獲取營養素B12的好方法
良好食物來源 肉類、內臟、貝殼類、禽蛋類、乳類是VB12日常膳食的良好來源。 推薦菜肴 鳳梨肝片 原料:豬肝200克鳳梨100克年糕50克薑5克蔥10克蒜5克泡辣椒10克澱粉17克鮮湯30...
2017-02-19 -
寶寶缺乏6大營養素的信號
當寶寶缺鈣時,會表現為食欲不好,夜睡不安、枕禿、骨骼變形、關節腫大、雞胸、羅圈腿。寶寶缺鈣,可以多喝牛奶,多吃豆製品等含鈣豐富的食物。 寶寶缺鐵,會煩躁、不愛活動、精神不好、食欲不好、臉色蒼白...
2013-05-14 -
富含營養素的食物全知道
蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質、水等6種營養素,對幼兒的健康成長有著重要的作用,是幼兒生長發育不可缺少的物質,它們的來源主要是靠從食物中攝取。 含蛋白質較多和較好的食物,在動物食品中有蛋、瘦...
2015-01-20 -
懷孕各個時期需要哪些營養素?
孕媽咪是“1人吃2人補”,孕期營養直接關係到胎寶寶的健康,也一定程度上影響奶水的多少.隨著胎寶寶的生長,孕婦每個月的營養需求都是有變化的.下面我們來瞭解一下懷孕期間需要的營養素吧! 1、 懷孕初期(...
2015-05-05 -
孕婦吃什麼營養素?孕婦營養素補充時間
孕婦吃什麼營養素 孕婦基本營養物質包括蛋白質、糖類、脂類、鈣、磷、碘等.孕媽咪除了日常飲食要留意營養素的搭配,一些專業的孕婦營養品也是少不了的. 最常見的就是葉酸產品,一般備孕的前3個月就要開始補充...
2015-05-05
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1回答
會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼?
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寶寶性格暴躁,醫生說跟營養攝入不均衡也有關嗎?還是說單一營養素缺乏嚴重?
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既然孕期營養要講求全面,為了寶寶的健康成長,我應該注意哪些關鍵營養素的攝入呢?
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2回答
不液化吃愛希兒精子營養素可以嗎?
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1回答
吃愛希兒精子營養素真的管用嗎?
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2回答
寶寶抵抗力差怎麼辦?聽說美贊臣奶粉有提高抵抗力的營養素,是哪一款啊?
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1回答
四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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5回答
剖腹產後產婦急需補充哪些營養素呢?
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寶寶3歲了,老是坐不住是不是有多動症?還是缺什麼營養素?
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孩子近視300度,醫生讓吃樂睛視力營養素,吃樂睛能不能提高視力