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補充營養素孕婦會發胖嗎?
提問:救苦救難 回答:徐 虹(上海復旦醫學院附屬兒科醫院腎臟病房主任、教授) 救苦救難說:我想問一問孕前是只需要補充葉酸好,還是補充含各種維生素及葉酸的孕婦營養素好?有朋友向我推薦英國進口的福...
2012-07-03 -
懷孕期間絕不可少的5大營養素!
懷孕是生命期中最需要營養的一個階段。受精卵在9個月的時間內成長5000倍成為一個嬰兒,所需要的所有能量及營養素皆是由媽媽所供應,要能順利的完成這個任務,懷孕時期比平常需要更多的熱量及營養素,這些都...
2017-02-11 -
寶寶體重不達標 適當增加卡路里攝入量
作為爸爸媽媽,都想讓孩子能夠吃好,吃得健康,如果你感覺寶寶增加的體重不達標,就會非常著急。有證據表明,孩子早期增重太少,會影響到身體某些方面的發育,因此健康專家強調,所有孩子保持飲食均衡、各種營...
2017-02-11 -
懷孕第4個月主打營養素
懷孕第4個月主打營養素:鋅、碘 作用:防止胎寶寶發育不良 這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右,胎兒的甲狀腺開始起作用,製造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發揮正常的作用。母體攝入碘不足,...
2017-02-12 -
懷孕第5個月主打營養素
懷孕第5個月主打營養素:維生素D、鈣 作用:促進胎寶寶骨骼和牙齒的發育 孕媽咪懷孕的第5個月後,胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快,是迅速鈣化時期,對鈣質的需求簡直是劇增。因此從本月起,牛奶、孕婦...
2017-02-12 -
孕期該如何補充鐵元素 孕期這幾種營養素不能少
對於很多准媽媽來講,自從懷上寶寶之後,寶寶就是自己的天,就是自己的地。所以,只要是能夠有益於寶寶成長發育的東西,孕媽媽們都願意為之嘗試。 但是小編要提醒各位孕媽媽,其實在孕期營養補充不在於量多,而在...
2017-02-12 -
孕婦吃板栗補充的營養素
1、葉酸 板栗中含有大量的葉酸。葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統的發育。如果葉酸缺乏,可以導致胎兒神經管發育畸形,孩子出生後出現隱性脊柱裂、脊髓膨出等不良後果。因此,孕婦在懷孕期間必須補充...
2017-02-12 -
孕9月主打營養素:膳食纖維
作用:防止便秘,促進腸道蠕動。 孕後期,逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔,准媽媽很容易發生便秘。由於便秘,又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(四)
1、維生素B6 功能: 維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質,是製造抗體和紅血球的必要物質。因為人體腸內菌具有合成維生素B6的能力,所以多吃含有膳食纖維的蔬菜是必要的。醫學專家建議...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(三)
哺乳期媽媽應該補充的營養素: 1、維生素A 功能:新生寶寶肝內維生素A儲存量較低,寶寶所需的維生素A大部分需要由母乳提供。所以,哺乳期媽媽應該注重加強維生素A的攝入,這對維持媽媽自身維生素...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽應該補充的營養素(一)
以下是哺乳期媽媽需要補充的關鍵營養素: 1、蛋白質 功能: 蛋白質是人體必須的營養素,它是肌肉、大腦、內臟、血液等構成的主要材料,並維持肌體的正常生命活動。蛋白質缺乏會導致一系列疾病的發...
2017-02-12 -
哪些營養素有助於增長兒童身高
影響身高的因素很多,後天條件也是非常重要的,生男生女幫就針對營養方面跟各位媽媽說說,給孩子補充哪些營養素會有助於增長兒童身高. 1.蛋白質是生命的基礎 各種組織器官都由蛋白質構成,例如肌肉組織...
2017-02-12 -
新媽媽必看!推薦寶寶成長中10種營養素
鈣能強健骨骼,鋅能助消化,維生素A對視覺系統發育有重要作用……在寶寶的成長過程中,下面這10種營養素千萬不可少。1.鈣鈣不但能構建強健的骨骼和牙齒,還能促進神經和肌肉功能的發育,有助於凝血功能,並幫...
2017-02-13 -
促進孩子大腦發育的八種營養素
寶寶出生以後,大腦就進入了長品質的時期,腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之後,由神經細胞連接的“突觸”開始形成,突觸在三個月的時候數量達到高峰,到三個月時灰質脂肪沉積完成,6個月DNA含量...
2017-02-13 -
孕期各種營養素的主要食物來源
第一類:穀類。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源。根據勞動強度的不同,每人每天要吃250~400克。 第二類:蔬菜和水果。主要提供膳食纖維...
2017-02-14 -
孩子重點要補充四種營養素
兒童成長需要健康的骨骼和牙齒、良好的消化系統、富氧的血液,以及健康的飲食習慣。近日,美國“網路醫學博士網”營養學主管凱薩琳·澤爾曼博士撰文,指導家長怎麼給孩子補營養。 一、鈣 鈣有助於骨骼和牙齒健康...
2017-02-14 -
孕期維生素攝入過猶不及
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育,這已是醫學常識。科學家現在又發現,過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最為活躍的階段。這時服用藥物,包括服用過量的維生素,...
2017-02-14 -
哪些是孕中期准媽媽最不可或缺的營養素
懷胎十月,一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶,如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣,孕育寶寶的過程,需要各種營養元素的滋補,營養胎教必不可少。而在孕中期,哪些是准媽媽最不可或缺的營養素呢? 懷孕第4...
2017-02-14 -
孕婦均衡飲食外還需酌情補充微營養素
正常飲食情況下,妊娠期微營養素的真正缺乏是不常見的,只有孕婦妊娠前體內儲備不足,妊娠後又供給不足才能出現微營養素缺乏。孕婦什麼時候需要補充微營養素,需要視妊娠進展和缺乏情況酌情補充。 妊娠早期,在補...
2017-02-15 -
孕前補充營養素的六個建議
很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶,卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現,孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入,還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差,會增加胎兒患心血管疾病、高血...
2017-02-15
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1回答
會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼?
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寶寶性格暴躁,醫生說跟營養攝入不均衡也有關嗎?還是說單一營養素缺乏嚴重?
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既然孕期營養要講求全面,為了寶寶的健康成長,我應該注意哪些關鍵營養素的攝入呢?
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不液化吃愛希兒精子營養素可以嗎?
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1回答
吃愛希兒精子營養素真的管用嗎?
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寶寶抵抗力差怎麼辦?聽說美贊臣奶粉有提高抵抗力的營養素,是哪一款啊?
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1回答
四歲小孩怎樣吃滋恩小兒益生菌營養素沖劑
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5回答
剖腹產後產婦急需補充哪些營養素呢?
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寶寶3歲了,老是坐不住是不是有多動症?還是缺什麼營養素?
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孩子近視300度,醫生讓吃樂睛視力營養素,吃樂睛能不能提高視力