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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
卵巢的結構及作用
卵巢：為一對扁橢圓形的性腺器官，其主要作用是產生 卵子和激素，從而使女子具備正常的生理特征和生育能力。青春期前，卵巢表面光滑；青春期開始排卵后，其表面逐漸凹凸不平，成年女子的卵巢約4x3x1厘米大小...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素，也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的是質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外，水果...
2011-02-19 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
輸卵管的結構及作用
輸卵管：輸卵管為一對細長而彎曲的管道，左右各一，位于子宮兩側，內側與子宮角相通連，外端游離，而與卵巢接近，全長約8~14厘米。輸卵管為卵子與精子相遇的場所，受精后的孕卵由輸卵管向子官腔運行。輸卵管根...
2011-02-26 -
營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
護理產婦除了營養勿忘心理
妊娠是女性生命發展過程中的獨特事件，也是家庭生活的轉折點，它帶給孕產婦的不僅是生理上的改變，心理也會隨著妊娠過程和新生兒的降臨發生一系列變化。此時家人的支持和幫助尤為重要，我們的關心不能僅停留在...
2012-03-08 -
多美滋優衡多：均衡膳食結構 保證寶寶營養
周女士一直都非常頭疼的一件事，寶寶每天上幼稚園之前時間總是不夠用，還要給寶寶準備豐盛均衡的早餐是在太挑戰了，如今進入夏季，寶寶胃口也變小，營養保證不到怎麼辦？許多媽媽們都會遇到這種狀況，那麼，媽媽...
2017-02-26 -
營養師教搭配飲食結構 做個滿分月子
產婦如何搭配飲食結構 有網友來信諮詢，問產婦在月子裡應該如何搭配飲食，才能既保證媽咪自己的健康，又能讓哺乳中的寶寶有所裨益？ 營養師認為，可從以下三方面來搭配產婦的飲食結構： 清淡少油...
2017-03-06 -
孕晚期准媽的營養要點及飲食結構調整
整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。孕晚期（28～40周）胎兒生長很快，此時，體內應貯存足夠的各種營養素，所以要特別重視妊娠最後3個月營養的補充。盲目節食，既不利於孕婦自身健康，又直接影響胎兒...
2017-03-09 -
孕前請及時調整營養飲食結構
孕育專家提醒各位準備懷孕的媽媽們，孕前及時調整營養飲食結構是至關重要的，因為這直接關係到你未來寶寶的優秀程度，那麼，在懷孕前，要如何調整營養飲食結構呢？就請看看本篇資訊吧！ 許多媽媽都知道，孕前及...
2016-09-01
