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5個月的寶寶營養美食
5個月的嬰兒飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調...
2017-02-15 -
冬季孕期 准媽營養美食全攻略
不同季節的氣候狀況不同，因此，孕媽咪的飲食也應該隨著季節而轉變，這樣才能保證寶寶更健康地發育。蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾...
2017-02-15 -
冬季養胎不能錯過的營養美食
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！食物一：糧谷類 糧穀類食物的主要功...
2017-02-15 -
介紹兩種營養美食的做法
白果炒鵪鶉丁和西瓜綠豆鵪鶉湯，兩種營養美食的做法： 白果炒鵪鶉丁 原材料 白果50克，鵪鵓1 50克，青椒、紅椒各80克 調味料 生薑10克、蔥10克、鹽3克、味精6克、白糖1克。生粉5...
2017-02-16 -
這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧!許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要吃些，穀...
2017-02-16 -
1歲寶寶營養美食有哪些
"四個月後寶寶添加輔食，7個月到1歲這個階段的目標是逐步為寶寶建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高品質的菜粥或爛麵條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次，總體上6個月到...
2017-02-17 -
冬季坐月子 4種營養美食幫助新媽媽增乳
蝦仁餛飩湯 原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.姜末10克，餛飩皮8片.香菜些許.高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。 製作：將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、薑末、蔥末全部一起剁碎，加入調...
2017-02-17 -
四款新媽能增乳的營養美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。 蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔...
2017-02-17 -
懷孕兩個月營養主食食譜
孕媽咪日常飲食中，一定要注意主食不要太單一，儘量粗細搭配，選擇中等加工程度的米、面，這樣更有利於提高全面營養。例如五穀雜糧粥、窩頭等，不但能為孕婦提供足夠的能量，還可以提供不同的礦物質和多種維生素。...
2017-02-17 -
懷孕21周營養飲食食譜都有哪些
這時的胎寶寶和母體都需要更多的營養，孕媽咪們在這個階段胃口也相當好哦。不過，要記得飲食均衡哦，適量就好，切忌暴飲暴食，因為過量飲食無論對媽媽還是寶寶都是有害的。另外，此時也是出去旅行、進行胎教的好機...
2017-02-17 -
寶寶營養美食：柿醬魚條
主料：淨鮮魚肉（可選用各類鮮魚的肉）200克、胡蘿蔔25克、洋蔥50克、雞蛋清50克。 輔料：柿醬（即番茄醬）50克、料酒10克、濕澱粉60克、香油10克、花生油500克（約耗70克）、精鹽2克。...
2017-02-18 -
10個月寶寶的營養美食
10月齡寶寶的運動能力發展很快，已經可以從爬行逐步嘗試站立和行走，體能消耗越來越大，身體的生長發育需要的能量也越來越多。而且這個時期寶寶牙齒的萌出情況和胃腸道消化能力也相對完善很多，也就使可選的食物...
2017-02-18 -
巧手媽必知：這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧! 許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要...
2017-02-18 -
24種營養美食有益胎兒健康
女性懷孕後對食品的要求會更加的精細，有些食品不但對孕婦有害，也會對腹中的胎兒產生不良的影響。生活家編輯總結了一些對孕婦以及胎兒有利並且營養豐富的食品，祝願准媽媽生一個健康、聰明的寶貝。 胡蘿蔔 胡蘿...
2015-01-19 -
營養美食：魚香肉糜溜蛋餅
魚香肉糜溜蛋餅 原料：雞蛋3個，豬肉糜50克，黃酒、醬油、精製油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。 ★製作方法： 1、將雞蛋破殼打散，加鹽、黃酒、蔥姜汁和水打勻，倒入塗過油的蒸盤，入鍋籠蒸熟，成蛋糕餅。...
2015-01-20 -
預防新媽便秘4款營養美食
下面向你推薦幾款食物，既美味可口，又可幫助你預防或減輕便秘，不妨試試。 美味時蔬 原料：紅菜、紅莧、紅蘿蔔、菠菜、番茄、香菇、紅棗。 製作：將蔬菜洗淨;老姜刷乾淨，帶皮切成薄片;用適量的黑麻油、其...
2013-09-10 -
給寶寶做幼兒營養美食蝦茸豆腐促進大腦發育
原料:豆腐500克、蝦仁30克、雞胸25克、青椒10克、胡蘿蔔10克 調料:精製油30克、鹽2克、酒3克、味精2克、雞蛋清半個、澱粉、蔥花少許 製作方法： 1、將豆腐切成1.5釐米長的...
2017-02-19 -
美食食譜讓媽媽胃口大開
最近的天氣是越來越悶熱了起來，算算時間，進入夏天了。天氣這這般熱，對於備孕媽媽來說，胃口一定會受到影響，而正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃呢？一些想儘快生寶寶的育齡女性，都很想瞭解一些儘快受孕的方...
2015-11-19 -
給你推薦幾個美食食譜
女性流產後吃什麼好？剛剛進行完流產手術的女性想知道這個問題。從某種程度上說，人流比自然分娩對身體的傷害更大，人流後的身體非常虛弱，因此就需要在飲食上多注意調節。一、人工流產後的飲食原則人工流產後仍然...
2015-11-03 -
寶寶營養美食——番茄新吃法
導讀：番茄不但有美膚、減肥的功效，對寶寶來說更是營養美食中不可或缺的食材之一哦!媽媽們趁著閒暇時間，為寶寶們準備一道美味的番茄美食，是不是既滿足自己的成就感又能滿足寶寶的成長需求了呢? 寶寶吃番...
2013-11-16
