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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教?
孕媽媽要注意營養胎教,就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期,孕媽媽約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計,孕中期需要每日補充220毫克,孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
兒童營養食譜:兒童蔬菜小餅
用料 頭菜(圓白菜) 五分之一個 胡蘿蔔 半個 蝦皮(可選) 雞蛋 一個 鹽 少許 麵粉 少許 水 少許 兒童蔬菜小餅的做法 將圓白菜切絲、胡蘿蔔插絲 兒童蔬菜小餅的做法 步驟1 加入雞蛋和麵粉、...
2017-07-27 -
處暑吃什麼蔬菜 這幾種時令鮮蔬美味有營養
1 處暑吃什麼蔬菜:蓮藕 鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生,保持肌肉和神經正常工作。...
2017-08-02 -
這些深顏色蔬菜,要給寶寶吃!營養價值高,更能減少生病!
每天多吃蔬菜對身體有益,但是你知道吃什麼樣的蔬菜好嗎?這些深顏色蔬菜,要給寶寶吃!營養價值高,更能減少生病! 很多人都知道多吃蔬菜有益健康,專家提醒,日常生活中我們不但要選新鮮的時令蔬菜,更要...
2017-12-27 -
冬季適合寶寶吃的營養餐:土豆大米糊,寶媽別錯過!
一般來說,寶寶在吃了一段時間的米糊之後就該吃菜泥了,吃菜泥也是有順序呢,一般都是先從根莖類開始吃,逐漸吃葉子、果實,也是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程,我們今天來做土豆大米糊來給寶寶吃,既營養又美...
2018-01-23 -
孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦? 教你做一道孩子愛吃的營養餐!
相信不少媽媽都遇到過孩子挑食不愛吃蔬菜的情況,怎麼說呢,看似是一件很常見的事情,但是對於孩子來說可不是一件好事!挑食會引起寶寶各方面營養跟不上,從而影響身體發育!那麼孩子挑食不愛吃菜怎麼辦呢?今天就...
2018-04-18 -
8個月營養食譜:蛋黃牛油果米糊
寶寶到了一定的時候,就可以吃一些主食了,可以以迷糊為主,但是容易發胖,所以建議要少吃,在八個月大的時候可以吃一些蛋黃,來補充蛋白質。下面來介紹一下蛋黃牛油果米糊的具體做法。 蛋黃牛油果米糊 食譜原料...
2016-05-25 -
寶寶的安心蔬菜 白菜的營養價值高
有句老話叫白菜豆腐保平安,這句話一點都沒錯,大白菜的營養價值遠遠比你知道的要高很多,想要寶寶健康,就給他多吃白菜吧。白菜的營養價值有哪些呢? 白菜的營養價值——補鈣 大白菜具有很高的營養價值,...
2016-05-28 -
營養輔食:蔬菜肉粥
骨頭湯有豐富的鈣質,用它來煮粥味道鮮美。適合1-2歲寶寶吃的飯飯。 材料]: 胡羅蔔,青菜,瘦肉,骨頭湯,大米,蔥,薑,蒜。 [調味料]: 鹽,醬油。 [做法]: 1、將胡羅卜切成細小的丁,與骨頭湯...
2016-05-29 -
不吃蔬菜孩子的營養如何補充?
不少孩子都不愛吃蔬菜,這讓很多家長都感到十分煩惱。為了孩子的健康,如何飲食才能讓不吃蔬菜孩子的營養得到補充呢? 不少孩子都不愛吃蔬菜,這讓很多家長都感到十分煩惱。為了孩子的健康,如何飲食才能讓不吃...
2016-09-01 -
寶寶蔬菜掛麵的做法 好吃又營養
菠菜、南瓜、紅心火龍果、胡蘿蔔、麵粉或者任意你喜歡的有顏色的蔬果。 製作方法: 1、蔬菜水果榨汁。 2、用蔬菜汁或者水果汁和麵。 3、用麵條機壓成面片,或者擀成面片。 4、切面條。 可以這樣團成寶...
2017-02-18 -
孕媽媽怎麼吃含葉酸的蔬菜最營養
葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。在孕中、後期,寶寶DNA的合成,胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶...
2017-02-18 -
產婦吃什麼蔬菜才更營養
導讀: 蔬菜纖維質對人體有益,蔬菜含有豐富的維生素,其中以維生素C和維生素A最為重要,不過維生素C在烹煮時會大量流失,蔬菜顏色越深綠或深黃,含有的維生素A和維生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有豐富...
2017-02-18 -
讓寶寶愛上蔬菜 營養均衡無壓力
爸爸媽媽應想辦法早點養成寶寶愛吃蔬菜的習慣,以免讓他的營養攝取輸在起跑點。 培養寶寶愛吃蔬菜的方法 1.善用寶寶的味蕾敏感期 在寶寶6個月~1歲階段,一定要把蔬菜放入每日的副食品...
2014-05-08 -
為寶貝搭配的營養小食品——棋子蔬菜卷
蔬菜除了爆炒、涼拌,其實還可以玩很多新花樣。所以,這不是一款普通的蛋捲,這是一款有著鮮豔色澤、蘊含流行元素的蛋捲。 裡面隱藏著營養豐富的蔬菜,外面包裹著金黃香軟的蛋皮,單吃、蘸醬、打火鍋……都...
2014-04-08 -
營養超多的蔬菜泥,媽媽在家就可DIY!
下面就讓小編來給大家推薦4種寶寶蔬菜泥: 1、生菜泥 生菜?可不要小看它哦!它所含的營養元素可多著呢?像維生素B1、B2、B6和維生素E以及維生素C等,都是生菜中所富含的,同時,像膳...
2015-03-30 -
嬰兒輔食:5款營養米糊的製作方法
寶寶輔食何時添加才科學? 輔食添加的時間一直以來有不同的說法,但每個寶寶的生長發育情況不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論。輔食,第幾個月添加? 過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加輔食,...
2015-10-21 -
小孩營養輔食 蔬菜最健康
蔬菜營養豐富,小孩輔食添加是不可缺少的,那麼,媽咪要怎樣給寶寶健康補身呢?下面就來看看嬰兒輔食添加蔬菜的原則和方法吧。 嬰兒輔食添加蔬菜的原則 蔬菜細細選 要想寶寶吃對蔬菜,媽媽先要為寶寶選...
2014-01-17 -
寶寶營養輔食 蔬菜最健康
寶寶營養輔食 蔬菜最健康。蔬菜營養豐富,嬰兒輔食添加是不可缺少的。不過,寶寶的消化系統不夠完善,所以在添加蔬菜輔食時要講究很多細節。下面就來看看嬰兒輔食添加蔬菜的原則和方法吧。 嬰兒輔食添加蔬...
2013-11-13 -
蔬菜水果營養多 提升寶寶健康和學業
一、可以促進寶寶的腸胃健康 1、防止腸胃疾病 鼓勵孩子每天食用某些部分的蔬菜和水果,因為這樣有助於防止腸胃道疾病。憩室病,一種嚴重的腸胃疾病,可以透過健康飲食來預防,包括食用蔬菜和水果。 2、治...
2017-04-11
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1回答
三個月的寶寶可以吃青菜米糊馬
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1回答
7個月的寶寶,已經添加了米粉還有胡蘿蔔和蔬菜泥之類的,還要怎麼補充營養呢?
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1回答
寶寶防秋燥該多吃哪些蔬菜啊?另外如何烹飪營養最為豐富呢,寶寶16個月,請醫生推薦下,謝謝。
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寶寶蔬菜怎麼吃營養比較好?
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5回答
寶寶不愛吃蔬菜,看到就推開,擔心他營養不均衡怎麼辦?
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寶寶很多食物都不愛吃,特別是蔬菜,營養不均衡了怎麼辦?
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2回答
寶寶現在可以吃輔食了,但是米糊糊跟什麼搭配吃比較有營養?
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3回答
寶寶只吃蔬菜,不吃葷食,長期會不會營養不良啊
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5回答
寶寶兩歲,不愛吃蔬菜,什麼辦法可以快速有效的補充營養?
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6回答
我孩子很多東西都不愛吃,特別是蔬菜,才5歲,營養不均衡了怎麼辦?