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產婦分娩後的營養補充
現在，越來越多的母親都樂意用自己的乳汁來餵養嬰兒。母乳餵養既能使嬰兒得到最理想的營養，又能增加母子感情交流。 產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產後第2～3 天，乳腺開始分...
2015-01-19 -
準備懷孕前營養補充越早越好
準備懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康有非常密切關係。孕前營養好，新生兒的體重偏高，健康活潑，孕期很少生病，甚至對以後孩子的智力都會產生良好的影響…… 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周...
2008-06-09 -
孕期營養補充需注意適度
孕期營養要合理適度。孕期食譜要儘量豐富，孕婦不可偏食、廢食，因為長期單一飲食將會導致營養不良症的發生。營養不足及營養過度均不利於母子健康，營養適度最好。 那麼，孕婦在補充營養的時候需要注意什麼問...
2017-02-20 -
寶寶營養補充與輔食搭配八妙招
現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4~6個月嬰兒所需所有營養素，然而4~6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加其他食物，孩子不僅長不好，而且...
2017-02-20 -
孕期營養補充吃什麼好
孕期營養處理魚肉類 炒肉絲、肉塊加少許水，炒出的肉鮮嫩得多。蒸魚或蒸肉用開水，使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟後味道鮮美，有光澤。熬骨頭湯時，中途切莫加冷水，以免湯的溫度突...
2017-02-20 -
營養補充順序“先鋅後鈣”
補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、乳製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。 日常生活...
2011-01-21 -
孕期五大營養補充問題
1.體內貧血 消除策略： 準備懷孕時先去進行一下體檢，查看自己是否貧血。 如果血紅蛋白低於110g/L，符合缺鐵性貧血診斷。除了積極查清貧血原因和程度外，還應做一下諮詢以便正確處理，避免懷孕...
2011-11-14 -
專家：哪些孕婦需吃營養補充劑
專家表示，以下些類別的孕媽媽，需要特別添加營養補充劑。 缺乏礦物質來源的孕媽媽 我們知道，優生的基礎，首先取決於男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數人都會認為自己很健康，其實不然，很多...
2009-07-22 -
孕早期：天天早餐營養補充
在孕早期，許多孕媽媽都會出現很強的早孕反應，特別是大部分的孕媽媽都會出現食欲不振的現像，在這裡，就讓幸孕網專家告訴你，孕媽媽如何在孕早期把早餐吃飽吃好，如何讓週一到周天的早餐天天不同，營養而豐盛。...
2009-06-02 -
孕期營養補充劑你吃嗎？
當准媽媽們面對琳琅滿目的營養補充劑時，不禁問自己，營養素攝入全不全，夠不夠?尤其是處於孕期的准媽媽，即使自己沒有在意過，身邊關注著准媽媽們親人，他們的腦子裡也一定有過這樣的問號:營養補充劑，准媽媽...
2007-10-23 -
月子四周的營養補充及菜肴推薦
在做月子的第4周，相信大部分的媽媽基本恢復了生理機能，可以掌握一些孩子的哺乳要求。此時，媽媽應該多進補一些有助於恢復體力的營養菜肴，為以後開始獨立帶寶寶的生活打好身體和體力基礎。下面就推薦一些食譜...
2017-02-20 -
寶寶的營養補充之N個誤區詳解
世界衛生組織的一個研究小組通過對各國的調查，公佈了一項引人注目的報告：兒童生長速度，在一年四季各不相同，最快是在5月，平均達到7.3mm；最慢的為10月，只有3.3mm。因此，國內外有關專家把5月...
2015-01-20 -
滿足營養補充 產婦適合吃哪些食物
產婦適合吃哪些食物之雞蛋 雞蛋中營養豐富，很容易被我們消化，吸收。因此，把雞蛋作為月子裡的食物是非常適合的。而且，適當多吃一些雞蛋的話，對於新媽媽的身體康復和母乳分泌都是有好處的。不僅如此，新...
2014-12-31 -
什麼情況寶寶要吃營養補充劑
更多推薦：孕媽媽孕期喝牛奶須注意 小寶寶生長發育快，營養素需求多，想單從飲食上照顧周全，還真有點難度。所以，現在多數孩子都會服用這樣或那樣的營養補充劑，如鈣、鐵、鋅等。專家指出，各種營養補充劑...
2010-02-21 -
分娩後的營養補充
產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產後第2～3 天，乳腺開始分泌乳汁。要使產後乳汁分泌充足，光靠產後食療並不夠，而要從孕期就注意營養攝入，使營養儲備充分。分娩後，營養對於...
2010-12-06 -
兒童營養補充的兩大誤區
年幼的孩子不管是照料還是飲食否需要格外的注意，因為他們有著諸多的禁忌。那麼2、3歲的孩子飲食生活容易出現哪些誤區呢？ 多吃碳酸鈣不如多喝鮮牛奶 2歲以前的孩子可以吃一些鈣片，但是2周歲後，最好...
2017-02-21 -
產婦所需的營養補充要注意什麼
新媽媽在經過了分娩，身體變得很虛弱，抵抗力也下降了，那麼產後就需要補充足夠的營養來幫助恢復身體，所以產後新媽媽的飲食要注意營養搭配，均衡營養。那麼在補充營養的過程需要注意什麼呢？ 一是少吃多...
2014-04-02 -
寶寶長牙期吃什麼好 這些營養補充不可少
寶寶開始長乳牙了，怎麼讓寶寶的乳牙長得堅強牢固呢？其實想要牙齒牢固，鈣、磷光物質等營養補充非常重要，這時候可以多給寶寶吃紫菜、蝦仁、海帶、牛奶、蛋黃粉和乳製品等食物，可以補充大量的礦物質鈣，然後...
2016-08-25 -
孕晚期營養補充 關鍵營養素有哪些
關鍵營養素有哪些之鐵 需求量：35mg/日 到了孕晚期，要是缺乏鐵元素的話，那麼就會導致准媽媽們出現缺鐵性貧血，或者是出現頭暈，心悸，無力，疲倦等現象，從而導致孕媽媽在分娩時子宮收縮的能力變差...
2015-01-22 -
月子第1周營養補充及菜肴推薦
分娩使媽媽消耗了大量的體力，而哺乳又需要媽媽增加豐富的營養，所以產後確實需要通過合理的飲食來調補身體，從而保證媽媽身體儘快恢復和擁有足夠的高品質乳汁。但是，藥補不如食補，新媽媽通過飲食來補充豐富的...
2017-02-21
