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春季推薦7款營養粥 調理腸胃助消化
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。注意少喝冷飲，容易讓脾胃受損，胃的吸收能力下降，無論你怎麼進補，都是白費力氣，...
2017-02-15 -
產後食譜及營養調配建議
因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。此篇文章較全面整理了產後食譜、營養、恢復、宜忌等方面建議，准媽媽們提前為自己儲備一份吧...
2016-03-15 -
孕晚期飲食營養調整
首先來看看，懷孕晚期，胎兒的發育重點： 此時期胎兒的體重快速增加，活動更頻繁有力，各個器官進入最後完備發育的階段，逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界，也是胎兒腦部發育的重要時期。 孕...
2011-02-24 -
孕媽媽自我營養調節七大方法
孕媽媽自我營養調節七大方法你知多少?以下文章將為你介紹。 合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發...
2011-04-27 -
准媽媽該如何進行營養調補
“重質不重量”的生育觀使現代女性在緊張的職業生涯中謹慎規劃著生育計畫。假如您的小寶寶已經不期而至，那麼請根據專家建議仔細調養自己的身體。 您需要補充的營養包括—— 葉酸(維生素B3)：國外的...
2008-06-11 -
產後營養調養的錯與對
每個媽媽都不能忽視產後營養的調養。對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，但在飲食調理上很多媽媽往往有時做得對，有時做得不對，那麼哪些是對的，哪些是錯的？產後營養綠燈作法 綠燈做法 常吃鯉魚 魚類富含...
2017-03-04 -
孕期營養調配得當益於優生
“先天不足，後天難調”，充分說明了孕期營養對優生的重要性。怎樣才能調配好孕婦營養膳食？ 一、確保營養素既全面又充足 1、應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許，則一部分可以用...
2017-03-05 -
孕媽咪的合理營養調配全方案
1、孕期補充營養劑 大部分孕媽咪在日常膳食的基礎上是特意添加營養補充劑的，但還應掌握科學的添加方法—— 孕初期（1-3個月）：妊娠反應大，孕媽咪的胃口因生理條件的改變而變得缺少食欲。這時胎...
2017-03-06 -
教你如何做好孕前的營養調整與儲備
孕前的營養調整與儲備 1、孕前合理飲食 如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成...
2017-03-06 -
孕前女性朋友的營養調整與儲備
孕前的營養調整與儲備 1、孕前合理飲食 如果你有了懷孕的計畫，那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成...
2017-03-06 -
孕晚期營養調整七大原則 孕婦一定要遵守
孕晚期營養調整7原則 1、 多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期，為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等，均需補充優質蛋白質。同時，攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌...
2017-03-10 -
孕媽咪可以多吃的3款孕前營養調養餐
黑木耳湯 黑木耳紅棗瘦肉湯可活血潤燥，潔膚除斑。並對氣虛血淤，面部色斑，陰虛燥結之大便不通，或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲等症狀有一定幫助，是孕前一款好食譜。 材料：豬瘦肉50克、黑木耳50克、紅棗...
2017-03-10 -
孕媽咪合理營養調配全方案
1、孕期補充營養劑 大部分孕媽咪在日常膳食的基礎上是特意添加營養補充劑的，但還應掌握科學的添加方法—— 孕初期(1-3個月)：妊娠反應大，孕媽咪的胃口因生理條件的改變而變得缺少食欲。這時胎...
2017-03-11 -
孕媽媽怎樣進行自我營養調節
合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育，母體組織的增大均需要蛋白質，是胚胎發育的關...
2017-03-14 -
學齡期兒童身心發育與營養調配
自6歲起進入小學學習至12歲小學畢業為小學學齡期兒童，或稱小學生。這一階段兒童體格生長速度較前更趨平穩，較少患病。體重每年約增加2千克，身高每年增長5.8～6.5釐米。但到小學高年級即五六年級(10...
2016-05-24 -
考試前的營養調配與補充
為了應付統考，很多學生都要熬夜用功，但是早晨又得早起趕到學校上課，這是現在學生的生活寫照。 除了早、中、晚餐以外，大部分學生常有吃宵夜的習慣。過著這種緊張生活，如不吃東西就好像缺少了什麼的感覺，因...
2016-05-30 -
孕前營養調養食譜推薦
孕前營養的調理相當重要，這關係到你是否能成功懷上寶寶，因此孕前多吃一些有營養的食物是很有必要的，下面，親親寶貝小編就為大家推薦，幾款不錯的孕前營養調養食譜。 孕前營養的調理相當重要，這關係到你是否...
2016-08-31 -
懷孕前的營養調節很重要
現在很多年輕夫婦都知道優秀的教育應該從胎兒抓起，特別是注意科學的飲食，以保證提供足夠的營養素。但是，如果等到懷孕後才把營養提上日程，很可能讓孕婦付出不小的代價，胎兒的發育也會受到影響。所以，懷孕前的...
2014-07-28 -
坐月子如何保養調理
養生之道網導讀：坐月子如何保養調理？女性朋友在生產後身體會特別的虛弱，不管是身體還是心理都需要極期細緻和科學的護理。那麼坐月子如何保養調理呢？ “直到懷孕前，我的體重都從沒有超出過45公斤，朋友們...
2016-07-18 -
三款寶寶營養粥 調理腸胃身體棒
在換季的時節，有心的媽咪們要為寶寶換一種飲食方式來調理寶寶的胃口、保護寶寶的腸胃。秋天，天氣乾燥，寶寶很容易打噴嚏、感冒，要幫助寶寶更好的調理身體，令寶寶身體棒棒，不妨來試試超級營養粥吧!今日，為...
2014-09-27
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1回答
媽媽們，你們用嬰兒食物調理機嗎？
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3回答
胎兒發育不好，有好的營養品可以調理嗎？
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3回答
孕期飲食怎麼調理？如何保證營養均衡？
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3回答
我的寶寶營養不良，怎樣去調理啊？
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4回答
請問一下，寶寶營養不良，該怎樣調理？
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3回答
孩子營養不良怎麼調理呢？
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4回答
3歲的寶寶老是偏食怎麼回事？造成營養不良怎麼調理好？
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2回答
孩子有點偏食厭食，營養不良，缺維生素吃什麼可調理
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3回答
飲食方面怎樣調理寶寶營養不良？
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1回答
怎樣幫孩子調理腸胃？增強營養吸收