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豆漿食譜：栗子燕麥豆漿
用豆漿機也能做出五穀豆漿，比較營養也比較養胃。 用料：幹豆40克（濕豆90克，濕豆1又2/3杯）、生栗子25克（4顆左右）、燕麥20克 製作方法：將黃豆浸泡6-16小時備用；將栗子去皮切成小塊，與...
2014-11-25 -
豆漿食譜：亞麻籽豆漿
黃豆+水+一勺半亞麻籽粉+糖or蜂蜜 亞麻籽富含纖維和Ω3(Omega-3)脂肪酸，Ω3脂肪酸是人體細胞結構中最重要的成份之一，也是細胞膜運作正常必需物質，因此又稱必需脂肪酸。Ω3脂肪酸含有有助於...
2016-10-21 -
豆漿食譜：紅豆薏仁豆漿
黃豆+紅豆+薏仁+水+糖or蜂蜜 薏仁富含蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類，有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。 且含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸...
2016-10-21 -
豆漿食譜：紅茶豆漿
用料 黃豆 30克 紅茶 1包 清水 1100ml 冰糖 適量 紅茶豆漿的做法 稱取30克黃豆，用清水洗淨後浸泡4-6小時 把泡發黃豆的水倒出，用清水再沖洗一遍 將紅茶包撕開口 把泡發的黃豆和紅茶...
2016-09-01 -
豆漿食譜：南瓜豆漿
用料 小南瓜 半個 黃豆 一小杯 南瓜豆漿的做法 南瓜去皮切小丁，黃豆用清水浸泡六小時以上 將南瓜丁與泡好的黃豆一起倒入豆漿機，選擇果蔬豆漿/濕豆（這取決於你的豆漿機具備何種功能） 約15分鐘左右...
2016-09-01 -
豆漿食譜：胡蘿蔔豆漿
用料 泡好的黃豆 （用清水泡6小時以上） 胡蘿蔔 一根 胡蘿蔔豆漿的做法 用料：泡好的黃豆（用清水泡6小時以上），胡蘿蔔一根 將胡蘿蔔刨皮洗淨切小丁，和泡好的黃豆一起倒入豆漿機，加入適量的水，選擇...
2016-09-01 -
豆漿食譜：紅薯山藥豆漿
材料 黃豆50克，山藥50克，紅薯50克，水400克。2人份。 做法 1、黃豆洗淨用水泡5小時左右，紅薯山藥洗淨削皮切塊。 2、食材加水用壓力鍋煮5分鐘，再燜15分鐘。 3、煮熟的食材放入破壁機。...
2016-04-01 -
豆漿食譜：黑芝麻豆漿凍
材料（口徑八公分的杯子；四人份）： 黑芝麻醬70克、豆漿二杯、砂糖70克、明膠粉一大匙、薑汁半小匙、薑絲少許、白芝麻粒少許 做法： 1、將明膠粉倒入裝了三大匙水的小容器中，泡開。將黑芝麻醬放入大碗...
2016-01-26 -
豆漿食譜：蘋果香蕉豆漿
原料：幹黃豆1杯、香蕉1/2根、蘋果1/4個做法。 1、將幹黃豆預先充分浸泡，洗淨備用。 2、將蘋果、香蕉切成小塊，和黃豆混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“果蔬豆漿”鍵，待蘋果香蕉豆漿...
2016-01-26 -
豆漿食譜：百合蓮子豆漿
材料：黃豆50克，百合10克，蓮子（保留蓮子心）20克，大米10克. 做法： 1、 黃豆、百合、蓮子預先浸泡好，大米洗淨。 2、 將所有原料混合放入豆漿機杯體內，加水至上下水位線之間，接通電源後按...
2016-01-19 -
豆漿食譜：玉米豆漿
用料：幹黃豆60g、甜玉米40g、枸杞10g、冰糖適量做法： 1、將黃豆置於溫水中充分浸泡，枸杞、甜玉米粒洗淨備用。 2、將泡好的幹黃豆、枸杞、甜玉米混合後裝入豆漿機內，加水至上下水位間，接通電源...
2016-01-19 -
豆漿食譜：紅棗養顏豆漿
材料：黃豆50克，紅棗10顆，枸杞10克，冰糖10克。 做法： 1.將黃豆預先浸泡好；紅棗洗淨去核。 2.將泡好的黃豆洗淨，加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，...
2016-01-14 -
豆漿食譜：糯米黑豆漿
材料：糯米30克，黑豆50克。 做法： 1．將黑豆預先浸泡好；糯米淘洗淨。 2．將糯米和泡好的黑豆洗淨，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鐘後即做好糯米...
2016-01-14 -
豆漿食譜：桂圓枸杞豆漿
材料 幹桂圓肉1/2杯，幹黃豆1杯，枸杞，冰糖各1/4杯，清水800ml 做法 1、幹桂圓肉、枸杞、幹黃豆洗淨去雜質。 2、將桂圓肉和枸杞用800ml的水單獨浸泡（浸泡的水要留用）6小時，備用； ...
2015-11-06 -
豆漿食譜：紅棗米潤豆漿
材料 黃豆30克，糯米50克，去核紅棗10個，純淨水1000毫升。 做法 1把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗後放入豆漿機的杯體（隔夜先用清水浸泡口感更好}； 2倒入純淨水，接通電源，選擇“米潤豆漿”，...
2015-11-06 -
豆漿食譜：熟豆豆漿
用料 黃豆 （用量隨手抓的，黃豆大膽地多放……） 水 白糖 熟豆豆漿的做法 黃豆隔夜浸泡。 熟豆豆漿的做法 步驟1 黃豆放入電鍋，水量與煮飯相同，按下煮飯鍵。也可以用壓力鍋上汽後煮10分鐘。 熟豆...
2015-08-06 -
豆漿食譜：花生黃豆豆漿
用料 黃豆 2把 花生 1小把 冰糖 適量 花生黃豆豆漿的做法 頭天晚上準備好黃豆和花生，在水裡泡好。一般室溫在20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，夏天溫度高，泡12小時可能會滋生細菌...
2015-08-06 -
豆漿食譜：小麥大米豆漿
【配料】幹黃豆1/2杯，幹小麥仁1/5杯，幹大米1/3杯。 【制法】1.將幹黃豆預先浸泡好。2.將幹小麥仁、幹大米和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾...
2015-07-29 -
豆漿食譜：草莓白豆漿
材料 主料：白豆漿500毫升，草莓果粉9克 配料：白砂糖12克 做法 1、將草莓果粉用少量熱白豆漿充分溶解為草莓果漿待用。 2、將白豆漿、草莓果漿、白糖加入小奶鍋中煮開。
2015-07-09 -
豆漿食譜：芝麻黑豆漿
材料 黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克 做法 黑豆洗淨後浸泡4個小時花生米洗淨後浸泡1~2個小時黑芝麻洗淨待用 將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啟動豆漿程式煮成黑豆漿即可.
2015-07-09
