-
綠豆芽拌海帶-做法簡單營養豐富的食譜
綠豆芽富含大量的維C,可以有效預防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。綠豆芽拌海帶是孕前的一款好食譜。 綠豆芽拌海帶-孕前食譜 主料: 海帶(鮮) 200克 綠...
2017-02-23 -
營養豐富 寶寶一周午餐食譜推薦
星期一 主食:二米飯(大米、小米)。 炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒番茄(番茄、雞蛋), 小菜:拌尖椒( 尖椒、黃瓜、香菜)。 湯:海米白菜湯(大白菜、海米)。 ...
2017-02-23 -
自製南瓜餡、紫薯餡—營養豐富的美味餡料
南瓜、紫薯營養豐富因為自身就有一定的甜味,稍稍處理就可以做成非常美味的餡料,不管是對於寶寶,還是立志要減肥減脂的小夥伴都很合適! 適合寶寶年齡:12個月以上寶寶 難度:易 時間:2...
2016-09-06 -
番茄冬瓜營養豐富人人愛
番茄營養豐富利尿止血 營養豐富:每100克蕃茄含95克水,另含無機鹽和維生素類,也含有一定數量的蛋白質、脂肪、碳水化物。是一種營養豐富,味鮮爽口的瓜果。生吃熟吃均可,吃量不限,生吃時,可以加白糖...
2017-02-23 -
皮皮蝦營養豐富 孕婦適量食用有好處
孕婦的飲食對營養要求很高,恨不得每種食材都考究其營養價值、權衡其副作用。對咸鮮味美的皮皮蝦,有些孕媽還不太敢吃。那麼孕婦可以吃皮皮蝦嗎?其實,適量食用皮皮蝦,對準媽媽還有一定好處呢! 孕婦能...
2017-02-26 -
龍蝦營養豐富 孕婦吃龍蝦好處多多
龍蝦營養豐富,且通乳作用較強,是很多孕婦愛吃的食物,但是需要注意的是,孕婦吃龍蝦要適量,吃的時候還要注意,必須保證龍蝦熟透了,否則有可能會影響到胎兒的健康。下面我們一起來瞭解下吃龍蝦的好處和一些注意...
2017-02-26 -
做法簡單但營養豐富的一道菜--脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 脆爆海帶-孕前食譜 主料: 海帶(鮮) 150克 調料: 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2...
2017-02-28 -
做法簡單營養豐富的一道菜--海帶絲拌白菜
大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養價值。海帶絲拌白菜是孕前的一款好食譜。 海帶絲拌白菜-孕前食譜 主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料:...
2017-02-28 -
30條營養豐富的美食妙招
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏鬆,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發育迅速,需要較多營養。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下...
2010-06-24 -
10款適合4個月以上寶寶的水果汁,製作簡單且營養豐富
下面的3點注意事項請一定要看。 1、4個月以上的輔食添加,不代表寶寶到了4個月一定要添加輔食,如果是母乳餵養的寶寶,建議6個月起添加輔食,如果是奶粉或者混合餵養的寶寶,可是試著早一點添加,但是,每...
2016-08-19 -
炒腰腦---此菜營養豐富,是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴
炒腰腦 此菜多種原料製成,營養豐富。含豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵,是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料: 豬腰一對,蒜1克,青菜心5克,蔥1克,幹冬菇5克,薑0.5...
2008-06-11 -
芝士蝦仁焗香菇—營養豐富,一口咬下去汁水滿溢,加上拉絲芝士,鮮美可口!
這個餐點也可以用蒸的 把配方中芝士去掉 蔬菜簡單焯熟或炒熟後 放入香菇中 上蒸鍋水開後蒸12-15分鐘左右 ps: 烤箱食物不比明火燒烤,有些時候甚至比煎炒的都要健康,作...
2016-10-06 -
魚肉營養豐富,孕期如何吃魚才最好?
魚類是孕期最佳食物之一,為孕媽提供優質蛋白質、鈣、鐵、維生素以及可促進智力發育的卵磷脂。經常食用,具有促進胎兒智力發育,養血安胎的功效。但並非魚的每個部位都適合孕媽吃,下面兩個部位就要避開。 ...
2017-02-21 -
營養豐富的菌菇食譜
香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇類食物,不僅味道鮮美,而且所含的蛋白質也比一般蔬菜要高,同時還含有多種微量元素、維生素等,是一類非常棒的營養食品。要怎麼做這種高營養的食譜呢?育兒知識專家為大家提供幾種: ...
2017-03-07 -
孕前飲食大揭秘 細數營養豐富的8道家常菜
今天我們來介紹8道家常菜,這8道菜的特點是製作簡單而且營養豐富。 1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒) 黃瓜含維生素C分解酶,會使辣椒中的維生素C遭到破壞,降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌...
2017-03-08 -
草莓的營養豐富 孕媽媽能吃嗎?
孕婦能吃草莓嗎?草莓的營養豐富,是很多人鍾愛的水果之一,不過對於孕期的准媽媽來說,可以吃草莓嗎? 一、草莓的營養成分 草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10...
2017-03-15 -
雞蛋雖然營養豐富,但這幾種情況給孩子吃其實是在害他
每個孩子的童年裡不可缺少的一道飯就是雞蛋羹了。有時候,媽媽們也會換著花樣把雞蛋加入其它食材中,讓孩子更加喜歡吃雞蛋。 為什麼雞蛋這樣受媽媽們青睞呢? 這是因為雞蛋中含有大量的卵白蛋白...
2017-07-03 -
牛油果營養豐富被譽為“森林奶油” 孕婦可以吃牛油果嗎
牛油果,又稱鱷梨,是一種營養極其豐富的水果,綠色的外表看上去很清新,果肉的口感嫩嫩的,味道很清淡,有一點點淡淡的清香味。牛油果可以直接刨開吃,也可以做成水果沙拉、做牛油果意面,最簡單的吃法還是直接將...
2017-09-21 -
蒸南瓜怎麼做給寶寶吃 營養豐富的南瓜美食
蒸南瓜怎麼做給寶寶吃:香甜蒸南瓜 材料: 南瓜100g、清水適量 做法: 1、南瓜去皮洗淨,將南瓜切成適口大小。 2、冷水下鍋蒸8分鐘至南瓜變軟即可熄火。 3、最後放至稍涼即可...
2017-11-02 -
魚翅和什麼煲湯好 超鮮超入味營養豐富的魚翅湯
魚翅和什麼煲湯好:魚翅骨菜幹湯 材料:菜幹50克、魚翅骨50克、雞殼半個、瘦肉100克、蜜棗2個、羅漢果半個、姜適量、水10碗 做法: 1、菜幹用冷水稍泡五分鐘,然後洗乾淨,再用溫水泡半...
2017-11-22
-
1回答
寶寶已經吃了9個月的母乳了,9個月的母乳營養豐富嗎?現在奶水少了,可以斷奶嗎?
-
1回答
香菇營養豐富,懷孕初期可以吃香菇嗎?
-
3回答
聽說板栗營養豐富,孕婦可以吃板栗嗎?
-
3回答
胡蘿蔔營養豐富,孕期是否要多吃一點?
-
3回答
海鮮營養豐富,但為何說孕婦不能多吃海鮮呢?
-
2回答
經常看到一些毒奶粉的報導,覺得養個孩子買個奶粉都心驚膽戰。有沒有品質可靠的奶粉,不但營養豐富,有助於
-
4回答
貝智康奶粉營養豐富麼?
-
3回答
聽說玉米營養豐富,怎麼給孩子做玉米輔食比較好?
-
1回答
美贊臣奶粉怎麼樣?營養豐富嗎?正在給寶寶換奶粉,朋友推薦了這個牌子,但是不知道好不好,很怕寶寶不愛喝
-
2回答
國產奶粉中有沒有營養豐富的奶粉?