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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
營養補充是坐好月子的關鍵
坐月子對於女人來說是非常重要的，如果月子坐不好，不僅會受到影響，還會直接影響到女性的身體恢復和一生的身體狀況。那麼要坐好月子什麼才是關鍵呢?其實要想坐好月子，很多問題都需要注意，但其中最為關鍵的問題...
2016-05-29 -
嬰幼兒時期的營養補充很關鍵
孩子的成長和發育狀況直接決定於營養的攝取，而營養的攝取不僅是指出生之後，在懷孕期間也同樣重要。根據最新的理論，我們把它稱之為生命早期1000天。 衛生部婦幼保健與社區衛生司秦懷金司長表示，科學研究證...
2016-05-30 -
給BB做飯留住營養是關鍵
寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1、蔬菜要先洗後切，水果要吃...
2016-05-31 -
孕期營養補充有兩個關鍵期
懷孕前3個月 首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計畫懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應儘...
2016-06-01 -
生健康寶寶關鍵看營養
懷孕時因為新陳代謝的提高，所需要的熱量比平時多，又加上會有某些生理不適，所以如何吃才可以維持營養又可減輕生理的不適這是今所要談的。 懷孕期的營養： 1、因為懷孕期第二及三期的營養需要量比未懷...
2016-06-02 -
孕前的營養儲備對優生很關鍵
專家提醒，孕前的營養儲備對優生很關鍵，特別對於那些早孕反應嚴重的媽媽來說，更需要孕前充足的營養，因此，每對準備懷孕的夫妻都要做好孕前營養的儲備工作。下面我們一起來看看相關詳細內容。 專家提醒，孕前...
2016-08-31 -
寶寶聰明孕媽營養是關鍵
想讓寶寶更聰明，媽媽吸收是關鍵 研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15%-& 想讓寶寶更聰明，媽媽吸收是關鍵 研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15%-25%.而准媽媽在懷孕...
2016-08-31 -
寶寶健康成長 營養均衡是關鍵
下面就讓小編來給大家介紹關於能夠幫助寶寶成長的食物吧! 1、 黑大豆 眾所周知，大豆是大家公認的含蛋白量很高的食物，所以，在平時的飲食中，父母可以在米飯中或是將大豆磨成豆漿來給寶寶食...
2015-05-20 -
夏季備孕補充營養素是關鍵 快速受孕有方法
到了夏天，很多的年輕夫妻都會準備備孕，因為想等到第二年的春天生育寶寶，那麼，夏季備孕的話，需要補充什麼營養素呢?想要快速懷孕又有什麼方法呢? 需要補充的營養素： 1、葉酸 如果女性的體內缺乏葉酸，...
2017-02-18 -
推薦：月子營養餐 抓住飲食關鍵養出好體質
導讀：月子裡滋補很重要，但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體...
2017-02-18 -
准媽媽孕晚期營養補充是關鍵
離預產期越來越近，准媽媽身體難免會水腫，這個時候要注意飲食上的一些細節，比如說減少鹽分的攝入，每天攝入定量的水分和吃適量水果，防止便秘問題，儘量不要待著不動，沒事可以多走動走動。在懷孕晚期的時候，也...
2014-09-01 -
孕媽媽的營養非常關鍵 懷孕營養飲食方案
養生之道網導讀：孕媽媽的營養非常關鍵，孕媽媽的膳食最好以清淡、易消化吸收為主，孕期媽媽們的營養飲食方案是怎麼樣的呢？1.孕媽媽適宜多食枸杞子…… 孕媽媽的營養非常關鍵，孕媽媽的膳食最好以清淡、易消化...
2015-07-16 -
孕三月營養食譜：蛋白質補充最為關鍵
養生之道網導讀：孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的變化並不大，但是在孕早期的時候還是需要重視營養的補充的。那麼到底在懷孕三…… 孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的...
2015-08-27 -
孕婦早餐食譜大全 健康搭配營養均衡是關鍵
1、紅棗桂圓銀耳羹 【原料】紅棗7顆、桂圓50g、銀耳10朵，適量的冰糖。 【制法】手先把紅棗去核洗乾淨;把桂圓也要洗淨後去皮;銀耳就要用請胡思來浸泡一會，然後用手撕成小塊;把處理好的紅...
2016-08-12 -
孕中期需補充哪些營養 孕中期飲食關鍵字 補鈣
膳食原則是增加主糧攝入，同時要避免營養不均衡和孕期過胖。 研究表明，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對於孩子的後天成長也很大影響。准媽媽在孕中期要保證自己的蛋白質及碳水化合物的攝取量充足...
2016-07-15 -
十六個月寶寶食譜大推薦 營養膳食很關鍵
十六個月寶寶食譜一：鮮奶雞肉粥 原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。做法：雞肉蒸熟，撕成細絲;粳米洗淨，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰後加入雞肉絲，轉小火慢慢熬制;粥將成時放牛...
2016-08-15
