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胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教?
孕媽媽要注意營養胎教,就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期,孕媽媽約需要貯存鈣50克,其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計,孕中期需要每日補充220毫克,孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取?
從孕期第5個月起,胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣,就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀,還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育,甚至患上先天性佝僂病。因此,從這個月起,孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈,一點胃口沒有,吐得渾身乏力,日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈,消化液也較多吐出,又不能進食進水,孕媽媽鉀的攝入量不足,使血鉀降低,出現低血鉀癥,表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大,所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應,孕婦的食欲不振,導至體內營養攝入不足,直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素,只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里,我們給孕婦介紹~些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D,與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的.發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養?
學齡期(7~12歲)兒童雖生長速度減慢,按每公斤體重計算,其所需的食品和營養素相對減少,但其大腦活動激烈,智力發育迅速,因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d,各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性?
婦女懷孕后,生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時,一個受精卵的重量大約只有0.5微克,而經過40周的孕育過程后,胎兒的體重將達到3千克左右。就是說,在短短的280天內,受精卵發育成熟的胎兒,重量迅速...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀:孕期怎樣保養皮膚? 孕中期的膳食要求: (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ),每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產,腹痛頻率越高,同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備,但真正到了宮縮時,仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食,心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應,尤其在早晨及飯后較為明顯,有的還會出現偏食,厭食等,這是正常的生理現象,一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
注意營養攝入
充足而合理的營養是保證胎兒健康成長的重要因素,也是積極開展胎教的基本條件。在孕3個月初期由于胎兒體積尚小,所需的營養不是量的多少,而重要的是質的好環,尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。此外,水果...
2011-02-19 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的,懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期,對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中,需要維...
2011-02-19 -
營養學家推薦幾個下奶藥膳
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為,坐月子飲食總的原則是少吃多餐,多喝營養豐富的湯水,如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中,身體會慢慢恢復,喂孩子的奶水也會多起來。產婦飲...
2012-03-09 -
護理產婦除了營養勿忘心理
妊娠是女性生命發展過程中的獨特事件,也是家庭生活的轉折點,它帶給孕產婦的不僅是生理上的改變,心理也會隨著妊娠過程和新生兒的降臨發生一系列變化。此時家人的支持和幫助尤為重要,我們的關心不能僅停留在...
2012-03-08 -
寶寶營養加餐 五種零食別去碰
寶寶的消化系統尚未發育成熟,胃容量較小,而新陳代謝旺盛,每餐的進食很快就會被消化。所以寶寶每天的進食最好要少食多餐。適時加餐有利於寶寶消化系統的發育規律,寶寶可以更好地消化食物和營養;同時也是補充...
2017-02-19 -
5種零食健康又美味 有助孕媽補充營養
妊娠期是女性一生中最特殊的時期,處於妊娠期的女性,身體變化的不僅是生殖系統,全身各個系統都會有相應的變化。很多孕婦在懷孕初期都會有胸悶、頭暈、乏力、嘔吐等等不適,此時吃一些零食來緩解這種不適就不失為...
2015-01-08 -
孕期必備的5種營養健康小零食
正當准媽媽為懷孕而欣喜若狂時,害喜症狀開始出現,噁心嘔吐,甚至心悸氣悶,這時零食是最好的食物,可是孕育生命的准媽媽們,不能再像孕前想吃什麼就吃什麼,因為有些食物對孕婦以及寶寶的健康會有不良影響,也因...
2014-10-29 -
10大類零食之營養評點
根據零食的營養特點和製作方式,我們把零食分為三個推薦級,即“可經常食用”、“適當食用”和“限量食用”。下面我們從這個角度對10大類零食進行營養評點,供家長給寶寶選擇零食時作參考。 零食評點之一:...
2012-07-25 -
美食DIY:寶寶健康營養小零食
點擊圖片進入促進寶寶骨骼發育的零食圖片來源於領育網 康小零食,能更好地滿足寶寶對多種維生素和礦物質的需要。寶寶的消化系統尚未發育成熟,胃容量小,在兩餐之間提供1~2次有營養的零食,可以補充營養素和熱...
2010-08-03 -
三甲醫院營養師:你給孩子吃了多少垃圾零食
養生之道網導讀:毛豆2歲多了,我們也曾被超市中花花綠綠的零食所困擾。為此,我乾脆去三甲醫院的營養科掛了個號,向營養師詳細地請教了零食問題,下面就分享給大家。 毛豆2歲多了,我們也曾被超市中花花綠綠...
2016-01-07
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2回答
嬰兒零食哪種比較有營養?
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1回答
1歲男寶不喜歡吃輔食,但很愛零食,準備給他斷奶但又怕營養跟不上,怎麼辦呢?
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1回答
寶寶零食哪個牌子的有營養啊?
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1回答
的小孩今年兩歲五個月,近半個月,不吃任何東西,飯、零食、水果,什麼都不吃,只喝少量的牛奶。嚴重營養不
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1回答
什麼症狀表示寶寶有厭食症呢?我家寶寶三歲,特別不愛吃飯,零食也不吃,很怕寶寶營養跟不上,該不會是得厭
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1回答
一歲幾天的寶寶很晚才會睡覺 晚上餓了的話不想做 可以吃哪些有營養的零食?
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1回答
進口的兒童食品一定比國產的營養價值高嗎?我看身邊好多朋友媽媽都選擇進口零食給自家寶寶吃呢。
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2回答
寶寶愛吃零食,正常的飯量不大,擔心長期營養不夠
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5回答
小孩夏天愛吃零食不吃飯,這樣下去會營養不良嗎?
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5回答
寶寶5歲了,不愛吃飯,喜歡吃零食,營養不良了怎麼辦啊?