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十種營養食物可抗產后憂郁
深海魚 1.深海魚:研究發現,全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽,還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出,海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類...
2011-03-15 -
.6~7個月嬰兒營養食譜推薦
早上6: 00 母乳喂哺20分鐘(或牛奶200毫升,白糖適量) 上午8: 00 鮮橙汁或番茄汁100毫升 上午 10: 00雞蛋米粉20克、雞蛋黃和白糖適量;小兒魚肝油滴劑(用量遵醫囑) 中午 12...
2011-02-26 -
寶寶防便秘營養食譜
很多寶寶在添加輔食后,排便變得不規律,甚至便秘。那么,如何科學添加輔食,又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。 香蕉蘋果泥 適合6個月以上的寶貝 原料:香蕉半根,蘋果半個,兒童蜂蜜適量...
2011-03-04 -
九個月寶寶營養食譜 搭配全面合理
當寶寶長到九個月的時候,就可以在飲食方面多多增加了。九個月的寶寶能吃的東西越來越多,折號死後家長們也要考慮一下增加的輔食能夠怎樣做才能均衡營養。現在小編就給大家準備了九個月寶寶營養食譜,我們一起來看...
2017-02-15 -
一歲寶寶的營養食譜 經典搭配營養多
大家都知道寶寶的營養吸收都是比較重要的,尤其是年齡越小的寶寶尤為要注意。很多媽媽都擔心自己的寶寶營養不良,不知道做哪些好吃的才能滿足需求。一歲寶寶的營養食譜小編為大家傾心推薦哦。一歲寶寶的營養食譜:...
2017-02-15 -
孩子飲食多搭配9類營養食物
九種食物讓你的孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外,也與營養狀況密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益,不妨多在孩子的三餐中安排。 九種食物讓你的孩子越來越聰明 ...
2017-02-15 -
2歲寶寶營養食譜 怎麼搭配才好
兩歲寶寶食譜搭配 1,蔬菜水果少不了。媽媽們的潛意識中都會想到寶寶需要多吃蔬菜水果,這樣寶寶的皮膚才會變好,這是蔬菜水果的好處之一。其實,蔬菜和水果中所含有的維生素含量較多,也能夠促進腸胃的...
2014-11-21 -
合理搭配寶寶營養食譜
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品,幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁,越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來,舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-09 -
1至3歲寶寶營養食譜如何搭配
1.食譜中不可缺少的食物是什麼? 1歲以後的寶寶,剛剛斷奶甚或沒完全斷奶,他們吃的食物可能已經和大人一樣了,但因為他們牙齒尚未發育完全,咀嚼固體食物(特別是肉類)的能力有限,就會限制蛋白質的攝入。...
2011-04-27 -
孕婦的營養搭配食譜 盤點8款適合孕婦的營養食譜
1 孕婦的營養搭配食譜-清蒸鱸魚 材料:鱸魚、蒸魚豉油、料酒、鹽、蔥薑、辣椒、植物油。 做法: 1.鱸魚去腮去內臟洗淨,在魚身上劃花刀。 2.淋入料酒,身上抹上鹽。 3.盤底放入蔥...
2017-06-29 -
最適宜人類的“全營養食品”,還能增強寶寶抵抗力!
你說什麼?你竟然不知道什麼是藜麥? 咳咳咳,那這裡就需要萌萌科普一下啦: 藜(lí)麥,產自南美洲安第斯山區,口感清香,營養價值豐富、全面,被奉為“糧食之母”。 此外,它被聯合國農糧組...
2017-07-21 -
幾種適合孩子吃的營養食品
為了能夠讓孩子茁壯成長,媽媽們每天都挖空了心思為孩子準備各種各樣的營養美食,不過大多數媽媽並沒有專業的營養飲食知識,所以就需要科學的餵養指南來幫忙,下面的育兒知識就給你推薦幾種適合孩子吃的營養食品,...
2016-05-24 -
孩子們都喜歡吃的營養食品
今天應該給孩子做些什麼吃呢?可能很多媽媽都會經常遇到這個問題。對於媽媽們來說,學齡期兒童的健康就是最重要的,而媽媽們能為孩子做的,就是安排好他們的飲食。兒童的飲食既要講究營養豐富,也要講究具有一定的...
2016-05-25 -
適合孩子冬季吃的營養食品大盤點
在寒冷的冬季,孩子們的身體熱量散失的會比較快一些,因此,為了能夠更好的禦寒,也為了能夠增強孩子的抵抗力,很多父母選擇給孩子吃一些補充熱量的食品。其實,這些是遠遠不夠的,那麼,在孩子冬季的餵養指南過程...
2016-05-29 -
冬季寶寶事宜吃什麼營養食品
冬天裡身體的熱量散失會比較多,我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食,還要多吃些豆類食物,以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。此外還應多吃以下幾類食品: 潤燥食品 冬季氣候乾燥,多吃些...
2016-05-30 -
添色彩營養食品對寶寶更喜歡
對寶寶來說,色彩不僅僅意味著視覺美,衣食住行中,黑白黃綠紫,色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義,五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食欲的誘餌,除此之外,不同顏色的寶寶營養食品還意味著不同的營養素...
2016-05-31 -
入冬適宜孩子的營養食品
冬天,身體的熱量散失會比較多,所以我們飲食中的熱能就需要相應的增加,要讓孩子適當增加主食,促進孩子的健康成長。 冬天裡,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促...
2016-09-01 -
寶寶營養食譜如何搭配呢?
寶寶營養搭配您瞭解多少呢?幼兒期正是寶寶生長發育的時候,我們家族要注意寶寶的營養攝入,怎樣進行寶寶營養搭配做好呢?下面我們就一起來看看專家為我們介紹的寶寶營養搭配的好方法有哪些。 食物品種的選擇...
2011-09-10 -
坐月子要吃的六大營養食品
產婦分娩以後需要通過補充營養才能有利於身體的恢復和保證奶水充足。其實坐月子不一定要吃昂貴的補品,日常的營養食品也能起到良好的滋補作用,本文為你整理了六種常見的營養食品,希望對您有所幫助。 排骨湯補...
2017-02-18 -
對胎兒心臟的健康發育有重要作用的營養食品
每個懷孕的媽媽都想生出既健康又聰明還漂亮的寶寶,做媽媽的都愛孩子勝過自己,在寶寶沒出生之前怎樣愛孩子,當然是給孩子一個健康的生長環境。因為胎兒發育所需的營養物質都直接來源於准媽媽的飲食,同時,胎兒心...
2017-03-03
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4回答
求冬季給一周歲的寶寶的營養食譜和營養搭配?
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6回答
寶寶現在一歲了,請問營養食譜應該怎麼做?要怎麼搭配營養?
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4回答
小蘇打是鹼性的營養食品嗎?
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3回答
嬰兒奶粉跟什麼食品搭配對寶寶腸道有保護作用?
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5回答
4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
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6回答
3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配?
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1回答
一周歲半寶寶三餐應該吃什麼營養食譜
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3回答
給一歲半寶寶的營養食譜
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1回答
如何給寶寶輔食營養健康搭配?
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6回答
一歲多的寶寶營養食譜