關於營養食療的話題第8頁

兒童增高吃什麼好？推薦五款營養食譜

兒童增高的營養食譜之豬肝雞蛋材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。做法：先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥...

2017-02-11

1歲兒童營養食譜

一歲是寶寶的骨骼和牙齒快速生長的階段，這時給寶寶添加合適的食物就顯得尤為重要了。媽媽雖然可以把絕大部分的食物給一歲的寶寶了，但是還要要注意飲食要均衡。下面，給大家介紹適合1歲兒童營養食譜。適合1...

2017-02-11

1-3歲幼兒營養食譜做法大全美味停不下來

孕媽媽們經過十月懷胎，終於生下了自己可愛的寶寶。可是新晉為爸爸媽媽所帶來的喜悅還未持續多久，他們就為怎樣給寶寶吃好的營養膳食而發愁。 1-3歲的寶寶，是寶寶生長發育速度最快的階段。所以，此時的營養的...

2017-02-11

6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦

6歲兒童補鈣吃什麼 3款營養食譜推薦五彩家常豆腐首先要準備的食材有，南豆腐一盒，適量的甜玉米，幹香菇，胡蘿蔔，沙拉油，生抽，香油，澱粉以及4克的食鹽。接下來就開始開始製作這款食譜了...

2017-02-11

冬食堅果助寶寶補能量 4款營養食譜推薦

冬季是許多堅果上市的季節，而且冬季吃堅果可以補充能量，相比於其他季節，冬季吃堅果還不那麼容易上火，真是孩子加餐的不二之選。雖然堅果美味又營養，堅果畢竟含脂肪量較高，媽媽們給孩子吃堅果要注意控...

2017-02-11

兒童長高必吃的7種食物和營養食譜

想孩子長得高必吃七種食物： 1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會...

2017-02-11

4歲寶寶一日營養食譜

科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過哦。 4歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花卷 ...

2017-02-11

懷孕第2周孕婦營養食譜指南

懷孕第2周，其實也是剛剛發現懷孕的時間（一般是月經推遲10天左右能測出懷孕）。此時孕媽媽在日常生活當中有很多需要特別注意的事項。比如：不能穿高跟鞋、走路不要過快、不能提重物、不能過度伸腰.........

2017-02-11

懷孕第3周孕婦營養食譜推薦

十月懷胎期間，不管是懷孕早期還是懷孕中期，或者是懷孕晚期，孕婦飲食都極為重要。在懷孕初期階段，孕除了要避開某些流產食物之外，更要注重營養均衡攝取。懷孕第3周JF （即懷孕第一個月),由於此時幾本還沒...

2017-02-11

四款營養食譜預防孕婦先兆流產

孕期飲食需特別注意，稍不留心就會引起流產，下面推薦四款食譜預防孕婦先兆性流產。預防流產食譜：阿膠雞蛋黃湯食材：阿膠9克，黃苓3克，白芍3克，雞蛋2個，白糖15克。製作：步驟1、雞蛋磕開，取...

2017-02-11

孕婦不能吃什麼孕婦營養食譜中的七大忌

1、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸崐煙等均會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至制胎兒畸形。 2、忌舊的傳統習影響：有的孕婦在孕期經常吃桂圓，說吃桂圓生出的胎兒眼鏡又大又...

2017-02-11

懷孕六個月營養食譜吃什麼好六個月孕婦食譜推

懷孕第六個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第六個月的營養食譜口味屬於家常味，做法屬清炒類，但怎麼做懷孕第六個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺 ...

2017-02-12

孕婦營養食譜

一、冬瓜木耳湯原料：冬瓜500克,瘦肉150克,水發木耳20克,水發香菇15克,薑2片,蔥段5克,油10克,鹽5克. 做法： 1、瘦肉切片;冬瓜洗淨,切成2～3釐米的厚塊;冬菇、木耳洗淨,撕碎. ...

2017-02-12

懷孕八個月的營養食譜

到了懷孕最後那幾個月，准媽媽的身體變化越來越大。胎兒發育所需的營養也多了，孕婦應該怎樣從飲食中攝取營養呢？下面介紹幾種孕婦愛吃的美食食譜。糖醋徘骨將排骨斬塊，酒、鹽、濕澱粉、麵粉等拌勻待用...

2017-02-12

孕10月一日營養食譜

早餐主食：牛奶250克，奶油包2個（約150克）。副食：各種新鮮熗菜，雞蛋1個，肉類50克。餐後水果香蕉2個或蘋果1個。午餐主食：米飯2小碗，或小花卷2個（量約150克）。副食...

2017-02-12

寶寶便秘食譜—預防寶寶便秘的營養食譜

寶寶便秘是很常見的，不過要提醒各位家長也不能因為便秘常見而忽略這個問題哦。寶寶便秘如果嚴重的必須要用藥物進行通便，如果只是輕微的便秘，那麼可以從飲食來調理。杏仁芝麻粥原料：杏仁10克、黑芝麻20...

2017-02-12

調理寶寶脾胃虛弱的營養食譜

孩子不愛吃飯、容易生病、大便乾燥等等問題，可能最後都會被歸結到脾胃問題上。也許不止一次的有醫生對您說，您的孩子脾胃不好，需要調理。孩子們的脾胃問題是不是真的有這麼普遍？寶寶脾胃不好怎麼調理？遇到問題...

2017-02-12

14款含鐵營養食譜，給貧血寶寶合理補血

大多數人都以為，貧血一般是發生在成年女性身上的常見事情。其實，任何人、任何年齡的人都有發生的幾率。營養性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型，尤以嬰幼兒的發病率最高。臨床主要特點為小細，胞低色素性...

2017-02-12

一歲寶寶食譜最適合一歲寶寶的營養食譜

幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛麵、麵包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆漿等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、麵粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆製品、雞鴨血...

2017-02-12

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孕期營養食療怎樣安排？

小蘇打是鹼性的營養食品嗎？

孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎

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月子期間是否應該多吃雞蛋等營養食物？

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3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配？

一周歲半寶寶三餐應該吃什麼營養食譜

給一歲半寶寶的營養食譜

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