-
三歲寶寶的營養食譜
粗糧正式進入三歲寶寶的食譜中,怎樣讓寶寶愛上吃飯,更重要的是從飯飯中汲取充足的營養呢?寶媽們不要煩惱啦,今天小編就為您推薦5款適合三歲寶寶的輔食,趕緊學起來吧~~~煎魚排材料:去骨魚肉一整片、雞蛋1...
2017-02-14 -
寶媽哺乳期的飲食六要點和美味營養食譜
哺乳期間,媽咪的食物就是BB的食物。所以說,哺乳期的飲食依然要小心謹慎,在使媽咪們快速恢復身體健康的同時,還要保證高品質的乳汁。哺乳期不能吃的東西有哪些呢?小編即將為媽咪們道來。 很多寶寶常常在飽餐...
2017-02-15 -
孕婦夏季營養食譜推薦
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”。那麼,怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢? 在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三...
2017-02-15 -
能激發孩子食欲的營養食譜
每種食材都有其特殊的風味。下面這幾道香濃、美味又有營養的菜肴,不僅賣相好,孩子們也很愛吃哦。 麻香大蝦 原料:鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克,食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法: 1.鮮蝦去殼...
2017-02-15 -
胡蘿蔔炒雞蛋-孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜肴中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。 主料: 胡蘿蔔 100克 雞蛋 100克 調料: 薑 5克 大...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜:鴿子湯做法大全
孕婦喝鴿子湯是很滋補的,鴿子湯本身製作簡單;那孕婦喝鴿子湯怎麼燉呢?下面就來看一下鴿子湯的做法。鴿子的營養: 鴿肉營養豐富,中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿肉易於消...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜:乳鴿營養湯
鴿子的營養價值很高。著名的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料製成的,這裡的白鳳指得就是鴿子。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質,所以古話說“一鴿勝九雞”! 鴿肉不但營養豐富,且還有...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜:草堂八素
菜譜簡介 “草堂八素”是佛門齋菜,主要由八種素原料和多種調味料烹煮而成,一菜多味,色澤美觀,清淡可口。 材料 香菇8朵,冷水浸發,去蒂切片,銀耳10克,冷水浸發,摘淨,胡蘿蔔80克,削皮切片,西洋芹...
2017-02-15 -
6歲兒童營養食譜大全
6歲大的寶寶正處於長身體的階段,那麼6歲兒童吃什麼好呢?今天小編給你推薦幾款6歲兒童營養食譜。 6歲寶寶營養菜譜之肉絲炒菠菜 材料:瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25...
2017-02-15 -
孕期營養食譜
孕期准媽媽們要注意營養均衡,才能讓寶寶健康發育。下面小編為大家推薦幾個孕期營養食譜,還在為如何合理搭配孕期的營養食譜而發愁的准媽媽們看過來。 一、麥芽蜜棗瘦肉湯 原料:麥芽100克,瘦豬肉100克,...
2017-02-15 -
6歲寶寶營養食譜
給寶寶吃什麼一直是媽媽們最關心的問題。寶寶漸漸長大了,營養需求也不斷變化著,今天我們就來看看為6歲大的寶寶們準備的各式午餐。 蛋包蝦仁 原料:雞蛋、蝦仁、火腿、精鹽、味精、蔥、白糖、澱粉適量 做法:...
2017-02-15 -
十個月嬰兒營養食譜
鴨血豆腐湯 原料: 鴨血1小塊(20克左右),嫩豆腐1小塊(20克左右),新鮮菠菜葉1把(20克左右),枸杞子5粒,高湯適量。 做法: 1.先將菠菜葉洗乾淨,放入開水中焯2分鐘。 2.將鴨血和豆腐切...
2017-02-15 -
孕婦營養食譜——大拌菜
“簡單爽口的涼拌菜” 標籤: 微辣 拌 十分鐘 簡單 夏季菜譜 秋季菜譜 主料 紫甘藍 (適量) 彩椒 (適量) 黃瓜 (適量) 聖女果 (適量) 生菜 (適量) 調料 欣和六月鮮醬油 (適量) 欣...
2017-02-15 -
夏季適合寶寶的營養食譜
溫度一天天升高,轉眼就到了夏天,夏天怎樣讓自己的寶寶增進食欲,吃出健康呢?這個季節,寶寶不愛吃飯,媽媽們總會絞盡腦汁為寶寶製作各種可口的美食,下面小編就給各位身處愁苦中的媽媽們推薦幾款夏天適合寶寶的...
2017-02-15 -
六個月孕婦食譜 懷孕六個月適宜吃的四大營養食譜
紫菜黃瓜湯 營養:黃瓜具有清熱,解渴,利水,水腫等功效,與紫菜搭配食用,可以幫助准媽媽有效地預防生理性水腫和妊娠高血壓,同時還能補充鈣和碘,增強身體的免疫力,促進胎寶寶的大腦發育。 用料:黃瓜1條,...
2017-02-15 -
寶寶營養 九個月寶寶營養食譜
九個月寶寶營養粥食譜之青菜肉糜粥 食材:大米50克,青菜20克,瘦肉20克,高湯4杯。 做法:肉剁餡,米泡1個小時後放入高湯的鍋內,熬煮半小時後加青菜,煮10分鐘後即可。 食譜作用:青菜肉糜粥做法簡...
2017-02-15 -
孕婦每週營養食譜
孕媽媽週一菜譜: 早飯:玉米麵粥,肉鬆 早中飯:牛奶,麵包,蒸蛋 中飯:香芋排骨,油麥菜,紫菜蝦皮蛋花湯,米飯 晚飯:魚頭,地三鮮,炒木耳,羅宋湯,二米飯 孕媽媽週二菜譜: 早飯:小米粥,蛋餅 早中...
2017-02-15 -
秋季寶寶補鉀營養食譜
鉀對於寶寶的成長發育十分重要,各位爸爸媽媽千萬不要忽略了在適合的時間給寶寶補鉀,因此瞭解含鉀的食物,以及寶寶缺鉀的各種症狀顯得非常重要。秋季,媽媽們不妨親手為寶寶製作一些營養食譜,為寶寶補鉀營養哦~...
2017-02-15 -
8款適合1-3歲寶寶的肉類營養食譜
禽、蛋、瘦肉等是寶寶獲得優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體對營養的需求,而且賴氨酸含量較高,有利於補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。另外,肉類(豬肉、羊肉、牛...
2017-02-15 -
孕婦飲食指南 孕婦營養食譜推薦
食譜一、小土豆燉大骨 配料:小土豆10個左右、大骨一根、蔥兩根,胡椒粉 做法:首先將所有食材洗乾淨,大骨先用開水沖洗一下,把骨頭裡的血洗乾淨;然後,用開水燉大骨,大概15分鐘後,加入土豆;接著,待土...
2017-02-15
-
5回答
請問一歲的寶寶的營養食譜有哪些?
-
6回答
寶寶現在一歲了,請問營養食譜應該怎麼做?要怎麼搭配營養?
-
1回答
一歲半寶寶的營養食譜有哪些呀
-
3回答
孕婦營養食譜有什麼好推薦嗎
-
3回答
孕婦營養食譜求推薦
-
5回答
4歲寶寶的營養食譜是什麼呢
-
6回答
3歲寶寶營養食譜中各餐營養比例應該怎樣搭配?
-
1回答
一周歲半寶寶三餐應該吃什麼營養食譜
-
3回答
給一歲半寶寶的營養食譜
-
6回答
一歲多的寶寶營養食譜