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孕期營養飲食要注意的7個大忌
目前各種營養品充滿市場，在一般人看來，吃得越高級、越貴越有營養，其實不然，孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食： 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不...
2017-02-21 -
四歲小孩子的營養飲食
4歲的寶寶乳牙已經長滿，孩子的生長發育離不開飲食，所以媽媽每天給寶寶準備的飲食也是十分重要的。四歲小孩子的營養飲食可以吃什麼呢？ 寶寶四歲了，特別挑食，我每天早上給他吃一個雞蛋和一些稀飯，沒吃鹹菜...
2017-02-21 -
未准媽媽備孕飲食搭配
自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽到成長，一切全都仰仗著水的滋潤，還要有和煦的陽光照射。以上的各種比喻我們可以用...
2013-08-24 -
孕前能排毒的營養飲食
現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物： 畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以...
2013-08-08 -
未准爸爸營養飲食法則
保證充足的優質蛋白質 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。 富含優質蛋白質的食物有：深海魚蝦、牡蠣...
2013-05-29 -
孕前准爸爸營養飲食
飲食不科學孕育寶寶危害多 孫教授提醒年輕的丈夫們，想要一個聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習慣。 壞習慣1 偏食不喜蔬果 很多男性朋友對蔬果不屑一顧，認為那是女孩子減肥的食...
2011-08-11 -
促進寶寶腦組織發育的營養飲食
在給孩子補充營養的時候，父母應該多加的注意食物的攝取。我們可以先來看看哪些食物對寶寶的腦組織發育是有利的呢？ 含卵磷脂多的食物，包括大豆和豆製品、牛奶、雞蛋、牛肉、魚、果仁等。研究發現，腦組織的化...
2017-02-21 -
與子期准媽媽營養飲食調配
產婦坐月子期間，母體組織處在一個修復和體內各器官有待恢復的狀態，同時還要將體內的營養通過乳汁輸送給嬰兒。因此，為改善肌體營養狀況，提高肌體抗病能力，提高乳汁的分泌，維繫體內一切正常運轉，應有足夠的...
2011-08-15 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
產後營養飲食有秘訣
1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 4.干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱...
2017-02-23 -
懷孕初期如何營養飲食？
一、孕期如何科學合理營養 首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長發育。 特...
2015-05-22 -
孕期營養飲食的知識大全
在懷孕期間，准媽媽的營養是特別重要的，那在孕期怎麼吃最有營養呢?下面介紹33條妙計： 防缺維生素A的妙計 1、孕媽咪應從孕期開始多吃富含維生素A的食物，哺乳媽咪也應注意從食物中攝取，這樣可避免...
2011-01-17 -
寶寶飲食搭配禁忌
各位媽媽在寶寶成長階段對於寶寶飲食不是很瞭解，媽媽可以進入星寶寶童書瞭解寶寶飲食禁忌，更好的呵護寶寶的健康。 秋天寶寶的飲食要注意以下幾點：多選用清熱祛燥的粗糧雜豆，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白芸...
2017-02-23 -
哺乳期營養飲食的需求
胎兒出生後的前三個月，基本都是靠母乳餵養，所以母乳的品質和乳汁分泌的量，直接影響出生後的新生兒的成長與發育。人腦的發育期是從懷孕到出生後2歲.在這個階段是腦細胞數的增加和腦組織的形成時期.十分重要...
2011-07-27 -
孕期營養飲食
人類每天從食物中獲取營養，為了維持生命與生活提供物質和能量。而懷孕的女性，為了自身的健康與腹內胎兒的生長發育，工儲備生產時的體能消耗，也為產生後體力恢復與哺乳嬰兒準備，更需要全面合理充分地攝取營養...
2011-06-03 -
讓胎兒變聰明的飲食搭配
孕期良好的營養是孕婦健康的基礎，也是孕育聰明健康孩子的基礎。因為孕期營養是否均衡合理，不僅直接關係到孕婦自身的健康，還會影響胎兒大腦和體格的正常發育。孕期飲食的質比量更重要，均衡的飲食不僅可以避免...
2011-04-29 -
釀墨魚--懷孕前的簡單營養飲食食譜
釀墨魚-懷孕前的飲食 材料：墨魚80克、大麻哈魚30克、西芹10克、番茄20克、洋蔥10克、蒜末1/2克。 調味料： 1、糖1/4茶匙、醬油1茶匙、料酒1/2茶匙。 2、鹽1/4茶...
2017-02-23 -
學齡前寶貝的營養飲食
3到7歲的學齡前期兒童(又稱幼童)，與外界接觸愈來愈多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食衛生的良好習慣。 寶貝...
2010-06-09 -
解決健康問題的營養飲食法
體重超標的男女面臨的最為常見的併發症主要是與血糖不穩相關的風險因素引起的，如低血糖症和糖尿病，以及心腦血管疾病。對於這些疾病，我通常給病人開列如下的營養物。不過，我要再次提醒你們，這些劑量是我經常...
2017-02-25 -
孕19周營養飲食的食譜應該怎麼安排
懷孕週期很長，每個月都要準備食譜幫助寶寶健康成長，那麼小編幫媽媽整理了幾個孕19周營養飲食的食譜，准媽媽可以嘗試一下。孕19周營養飲食的食譜 1.炒素蟹粉營養分析：此菜用土豆、胡蘿蔔等普通蔬菜，烹製...
2017-02-26
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3回答
孕期大家都是怎麼搭配營養飲食？
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2回答
小孩子睡覺出汗營養飲食注意點
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2回答
小孩睡覺打鼾營養飲食注意事項
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1回答
寶寶6歲營養飲食具體如何做
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1回答
寶寶5歲營養飲食具體如何做
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1回答
寶寶4歲半營養飲食具體如何做
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1回答
寶寶4歲營養飲食具體如何做
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1回答
寶寶3歲半營養飲食具體如何做
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1回答
寶寶3歲營養飲食具體如何做
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？