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家長一起來看看醬爆鮮魷卷的做法！
食譜原料： 鮮魷魚筒(2只，400克)、西蘭花(100克)、番茄(1只)、青椒(1只)、幹辣椒(10只)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)，油(3湯匙)、蠔油(2湯匙)、米酒(1湯匙)、鹽(1湯...
2017-02-21 -
甜豆炒鮮貝
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 甜豆300克鮮貝肉200克 輔料 料酒一茶匙幹澱粉一勺鹽一勺 製作步驟 1. 準備材料，豌豆洗淨。 2. 鮮貝肉用一點料酒和幹澱粉用手抓捏一會兒，放入薑絲拌...
2016-05-30 -
孕期胃口不好來點爆炒肚絲
原料：豬肚200克，白菜150克。 調料：芝麻醬3克，醬油6毫升，醋6毫升，香菜3克，大蔥2克，薑2克，料酒2毫升，鹽3克。 做法：將豬肚用鹽、醋洗乾淨；將豬肚再用鹽、醋加水煮開撈出(不要...
2017-03-04 -
孕婦防治缺鐵性貧血－川冬菜炒鮮蠶豆
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
兒童餃子類食譜：鮮魷魚三鮮餡餃子
原 料: 麵團一份、五花肉150克、去頭魷魚2條（淨重200克）、韭菜200克。 食用油、生抽就用平時包餃子的量即可、料酒、花椒水適量、鹽適量。 特 色: 用鮮魷魚包餃子賊好吃。 操 作: 1、將...
2014-12-03 -
懷孕第17周推薦菜譜：炒鮮奶
食譜原料： 鮮牛奶250g，4個雞蛋的蛋清，筍尖25g，去皮馬蹄15g，植物油100g，白糖15g，精鹽3g，味精1g，蔥白末20g，澱粉50g。 炒鮮奶 製作方法: 1. ...
2017-03-11 -
教孕媽咪爆炒苦瓜絲的營養與做法
爆炒苦瓜絲 原料： 新鮮苦瓜1條、植物油、鹽、薑絲、蔥絲適量 做法： 苦瓜徹底洗淨後剖開，去除內瓤； 順著苦瓜的紋路切成細絲； 鍋裡倒油，待燒熱後爆香薑絲，蔥絲，放入苦瓜...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽胃口不好來點爆炒肚絲
懷孕期間孕媽媽胃口不好來點爆炒肚絲 原料：豬肚200克，白菜150克。 調料：芝麻醬3克，醬油6毫升，醋6毫升，香菜3克，大蔥2克，薑2克，料酒2毫升，鹽3克。 做法：將豬肚用鹽、醋洗乾淨；...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：爆炒三鮮
材料：墨魚、蝦仁各50克，胡蘿蔔30克，植物油適量，米酒少許，蠔油1小匙，鹽少許，蔥末和薑末1小匙 做法： 1.墨魚洗淨，切花；蝦仁洗淨，瀝幹水分；胡蘿蔔去皮，放入滾水中煮熟，撈出晾涼後切片。 2...
2017-06-30 -
爆炒麻辣花甲的做法 花甲這麼做才美味
主料 花甲300g薑蔥蒜少許豆瓣醬2勺大蔥1顆幹辣椒20個生抽少許料酒少許白糖少許 製作步驟 1. 買好的花甲倒水浸泡，加入幾滴油，靜置1-2小時。 2. 泡好後清洗乾淨。 3. 鍋中放清水，倒入花...
2017-10-25 -
爆炒螺螄的做法 螺螄怎麼炒好吃
主料 螺螄350g蔥適量薑適量蒜適量幹辣椒適量肥肉適量 輔料 八角1個豆瓣醬1小勺二鍋頭2大勺醬油一勺 製作步驟 1. 螺螄沖洗乾淨。 2. 蔥切段，蒜和薑切小塊。 3. 鍋內倒油，八角小火煸紫，放...
2017-10-25 -
孕8月食譜：爆炒雞肉，增強體質
原料: 雞脯肉150克，胡蘿蔔半根，土豆半個， 幹香菇2朵，鹽、料酒、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 胡蘿蔔、土豆去皮洗淨，切丁 ；幹香菇泡發，洗淨，切塊;雞脯肉洗淨，切丁，用鹽、料酒、水澱粉...
2015-11-27 -
4歲寶寶飲食之醬爆鮮魷卷
食譜原料： 鮮魷魚筒(2只，400克)、西蘭花(100克)、番茄(1只)、青椒(1只)、幹辣椒(10只)、蒜末(半湯匙)、薑末(半湯匙)，油(3湯匙)、蠔油(2湯匙)、米酒(1湯匙)、鹽(1湯匙)、...
2016-05-27 -
孕婦軟炒鮮奶食譜
軟炒鮮奶富含蛋白質、脂肪、維生素A和鈣、磷、鐵等多種營養素，是孕婦補充蛋白質、鈣的上好菜肴，下面來看看具體的食譜吧。 食譜原料： 鮮牛奶250克，蛋清4個，筍尖25克，馬蹄15克，火腿末、精鹽...
2016-08-31
