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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：自由自在地爬行
12-15個月幼兒早教運動能力鍛煉游戲：自由自在地爬行 1嬰兒即使開始學會搖搖晃晃地走路，快速移動時還是暫時會用爬的。 2這個時候要讓他自由行動，不要因為好不容易學會走路就禁止他爬行。 3爬行是通...
2011-02-27 -
運動發育-從爬行到走路
8個月時，孩子可以在沒有支撐的情況下坐起。儘管他仍然不時向前傾，但他幾乎總能用手臂支撐。隨著他軀幹的肌肉逐漸加強，他也開始學會揀起玩具。最終他將學會如何翻身到俯臥位並重新回到直立位。 現在當孩子...
2017-02-16 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-運動會上爭高低
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，...
2008-06-02 -
嬰兒爬行期的運動鍛煉處方
目的： 1. 鍛煉全身協調能力和平衡能力，促進脊柱生理彎曲形成，塑造健美體型。 2. 發展心理認知能力和自我意識，促進嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發展。 3. 通過本體感覺、位元覺、平衡...
2015-01-16 -
嬰兒爬行的運動處方
目的： 1. 鍛煉全身協調能力和平衡能力，促進脊柱生理彎曲形成，塑造健美體型。 2. 發展心理認知能力和自我意識，促進嬰兒情感、注意、興趣、需要和能力的發展。 3. 通過本體感覺、位元覺、...
2008-04-06 -
爬行，9個月寶寶的運動遊戲
1.方 法 (1)在臥室裡騰出一塊地方鋪上毯子或泡沫塑料板讓寶寶學爬。將床架、桌子腿及硬的碰傷的地方用舊布纏裹;把床底下打掃乾淨，因為寶寶會爬進去夠取東西。寶寶這時已經會翻滾或者匍行，但是腹部...
2017-03-01 -
學齡前兒童進行運動必讀三大常識
常運動有利於孩子的身體發育，但是家長們如何幫助寶寶選擇適合他們的運動項目呢?在運動過程中又需要注意哪些問題呢?帶著這些疑問跟著育兒小編一起瞭解一下兒童運動的常識吧。 常識一 選擇好適宜的運動項目 兒...
2016-05-24 -
產後如何進行運動瘦身呢
雖然剛剛當了媽媽，有很多事情要忙，但是產後美體還是不能夠鬆懈的。進行產後美體一定要選擇對都有利的健康減肥方式，而運動就是最好的選擇了。那麼產後如何運動瘦身呢?在這裡，有一些簡單易學的運動方法推薦給大...
2016-05-26 -
兒童進行運動的常識
首先，選擇好適宜的運動項目。幼兒運動以身體練習（主動練習和被動練習）為基本手段，可供選擇的運動項目很多，包括跑、跳、投、壓等練習；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲；郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳...
2016-05-26 -
產後瘦身及早進行運動是關鍵
產後怎樣才能瘦得快?這是愛美的新媽媽們最關心的問題了。在懷孕期間，你的全部心思可能都放在了胎兒的身上，為了胎兒的健康，你可能根本就不會注意自己的形象，結果在十月懷胎之後，你的體重不知道增加了多少。現...
2016-05-28 -
孕婦進行運動 遵守簡單安全規則
一、懷孕期間運動的安全規則 1、諮詢你的醫生 在你開始運動之前，一定要先諮詢你的醫生。如果你在懷孕前就有運動習慣，通常可以在懷孕後繼續沿用。但某些情況下，懷孕期間可能不適合運動，所以最好事先諮詢醫...
2017-02-04 -
【什麼是運動胎教】如何進行運動胎教
什麼是運動胎教？在現在生活當中裡，相信很多准媽媽都會在懷孕期間進行胎教，可是很多都是用音樂進行胎教，卻很少用運動這方式進行胎教，那麼什麼是運動胎教呢？以下由小編為大家介紹一下吧。 分析運動胎教的好...
2015-08-12 -
備孕夫妻如何進行運動
養生之道導讀：備孕夫妻如何進行運動？如果懷孕前備孕夫妻經常鍛煉身體，不但能保持身體健康，還能活躍的精子和卵子，為孕育健康聰明的寶寶打下基礎。備孕夫妻如何進行運動呢？孕前半年，備孕夫妻就應該進行運動了...
2016-07-22 -
【孕婦課堂】孕期如何進行運動胎教
【孕婦課堂】孕期如何進行運動胎教 什麼是運動胎教 運動胎教是指孕媽媽適時、適當地進行體育鍛煉和幫助胎兒活動，以促進胎兒大腦及肌肉的健康發育。研究表明，凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒，出生後翻...
2017-02-19 -
孕早期要這樣進行運動胎教
孕早期一般是常說的胎相不穩的時候，正常來說都建議多臥床休息，等胎穩當之後再運動，怎麼可以此時運動呢？其實不然，運動胎教是對準媽媽和寶寶發育都十分有益的，不僅可以讓准媽媽改善妊娠反應，還可以轉換准媽媽...
2013-01-06 -
懷孕了要怎麼進行運動
懷孕後做什麼事情都要以胎兒的安全為重，在運動的時候更是要小心翼翼。准媽媽在運動的時候要注意些什麼呢？趕緊來看看吧。1.熱身運動要充分懷孕後，准媽媽體內激素分泌增加，肌肉、關節會變鬆弛，在運動前做一些...
2017-05-14
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1回答
順產在產後多久可以進行運動與減肥？
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1回答
孩子合理進行運動能否降低骨折的概念？?
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1回答
懷孕初期孕婦能進行運動嗎？
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3回答
婦女懷孕期間可以進行運動嗎？
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3回答
產後多久可以進行運動減肥？