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孕前准爸爸的生活準則
孕前未准爸爸也要和准媽媽一起來改變原本的生活習慣，因為一個寶寶的誕生，是夫妻兩個人的事情。未准爸爸孕前保健也是優生優育的重中之重。那麼來看看備孕期未准爸爸需要遵循哪些生活準則吧。 一、戒煙戒酒，...
2013-08-13 -
准爸爸的飲食調理方案
懷孕不是一個人的事，孕前準備不但准媽媽要做准爸爸也同樣要做。在懷孕前，不僅為准媽媽要合理飲食，為准爸爸同樣需要在孕前6個月就進行飲食調理。為准爸爸在飲食方面應該如何調理呢?今天，小編將為大家詳細介...
2013-03-07 -
准爸爸的五大營養計畫
在準備要孩子前，很多人錯誤的認為只要女性攝入足夠的營養就行了，其實不然，男方也需要攝入充足的營養，男性的營養狀況對胎兒同樣重要。 就懷孕前的營養準備方面而言，目前普遍存在著兩個觀念誤區： 一是...
2010-07-07 -
寶寶聰明：准爸爸的飲食決定
准媽媽們的飲食一直以來受到人們最大程度的關注。可是，國外最新的一項研究結果表明：丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，丈夫的飲食可不能馬虎。 所...
2010-05-05 -
孕前：未准爸爸的5大注意事項
在準備懷孕前，未准爸爸們也要做好各方面的保健，專家總結了一下，主要需要注意以下五大方面： 1、首先，要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含...
2009-10-16 -
准爸爸的五點營養計畫
就懷孕前的營養準備方面而言，目前普遍存在著兩個觀念誤區：一是很多人以為懷孕前後胎兒是在女性體內，只要女性注重營養，男性可以想吃就吃，對胎兒影響不大;二是人們往往只關注孕期的營養，忽視了懷孕前的營養...
2008-08-12 -
孕期准爸爸的“性☆禁☆趣”如何排解
妻子懷孕對丈夫而言其實也是一個艱難的過程，畢竟在這段期間內身為丈夫需要忍受自己體內的那股衝動。那麼孕期准爸爸突然有了“性☆禁☆趣”究竟該怎麼辦呢? 夫妻間性☆禁☆生☆禁☆活的好處 1. 減肥：性☆禁☆生☆禁☆活一次相當...
2015-03-04 -
准爸爸的戒煙手冊
很多男性都習慣抽煙，即便是妻子懷孕了也不停止抽煙。要知道，如果家裡有個孕婦的話最好不要讓她聞到煙味，不然對胎兒和孕婦都會產生很少的傷害。 男性孕前為什麼要戒煙 健康的成年男性，每毫升精液中...
2015-01-26 -
准爸爸的孕期責任有什麼
孕期准媽媽辛苦，跟著准爸爸也是辛苦的，而且還要更辛苦，為何有這一說呢?那是因為准媽媽的職責是把自己照顧好就可以了，而准爸爸就不能這麼輕鬆了，要照顧好准媽媽的一切，吃住行方面都要顧全，所以要知道孕期...
2014-01-19 -
准爸爸的孕晚期寶典
1.准爸爸要定期陪孕婦到醫院做產前檢查，不能以任何藉口不陪，准爸爸要有參與感。 醫生制定的產前檢查是有講究的，每位孕婦孕檢時間都是不一樣的，准爸爸要記住準確時間，及時提醒妻子去醫院產檢。 孕晚期...
2013-11-12 -
准爸爸的孕中期寶典
孕中期的時候孕婦的肚子已經有些許大了，腹內的胎兒已經有模樣了，通過孕檢可以看見胎兒。 (1)孕中期特別大的改變是孕婦的食欲變好，胃口大開，很多孕早期不喜歡吃的食物也喜歡吃了。 豬蹄香菇燉...
2013-11-11 -
准爸爸的孕早期寶典
很多的准爸爸孕早期都會把廚房的活攬過來做，而且孕早期的孕婦大多數都是有輕或者重的妊娠反應，一丁點油膩味也不能聞，一聞老想吐，准爸爸記住不要做太油膩的菜，在孕婦妊娠反應嚴重的時候可以選擇她喜歡的...
2013-11-11 -
解答准爸爸的“孕期綜合征”
大多數女性因為孕婦的激素水準、內分泌變化或者身體不適、認為自己變醜、擔心丈夫嫌棄等原因導致情緒波動，而准爸爸則受妻子的影響也會情緒上有所波動，所以妻子的身體狀況和情緒的變化、生活的壓力准爸爸都...
2013-10-30 -
關注：准爸爸的“產翁綜合征”
30歲的王先生剛剛榮任父親，回憶起妻子懷孕的那段日子，他還心有餘悸，“我在妻子懷孕第三個月開始就和妻子一樣早上起來覺得噁心、嘔吐，晚上睡不好，似乎妻子一有什麼不舒服，我也會跟著有感覺似的。我甚至懷...
2009-09-21 -
給爸爸的親子遊戲
很多家庭帶孩子成了媽媽一個人的事，其實爸爸在育兒中佔有舉足輕重的作用。尤其是兒子更應該對於爸爸相處，與爸爸一起進行親子遊戲，培養男孩子的氣概。 和爸爸遊戲的4個好處 好處1、強化爸爸的高...
2016-07-28 -
新爸爸的“產後抑鬱”應該怎麼辦
“產後抑鬱”這個詞已經不再是媽媽的專屬名詞了，如今越來越多的新爸爸也被產後抑鬱所困擾著。可是由於男性更傾向於在他人面前隱藏自己的情感，扮演“堅強者”角色。因此，男性產後抑鬱症經常被人忽略，不為人所...
2014-03-07 -
如何滿足准爸爸的性需求
懷孕後，很多夫妻因為擔心性☆禁☆生☆禁☆活會對胎寶寶的健康成長造成影響，而對於性☆禁☆生☆禁☆活都有所顧忌，甚至有些准爸爸懷胎十月都處於“禁欲”狀態，專家建議，在孕期，姿勢方法正確，適當的性☆禁☆生☆禁☆活對於寶寶的生長發育。那麼如...
2014-09-23 -
新爸爸的“抑鬱症”
現在“產後抑鬱症”並不只是產後媽媽的專利，在新爸爸身上也時有發生。在孩子出生後，原本開朗的他們莫名其妙地變得越來越沉默、憂鬱，有的甚至脾氣變壞。有資料顯示，年輕爸爸患“產後抑鬱症”的比例僅比女性低...
2013-11-03 -
什麼是未准爸爸的健康飲食？
一般來說，未准爸爸的健康飲食應該和未准媽媽的飲食一樣，是平衡、多樣、營養的。具體來說，下面的飲食內容應該會對未准爸爸有所幫助： 1、確保你的飲食包含鋅、葉酸（如綠葉蔬菜）、其他富含抗氧化劑（如維他...
2011-07-08 -
孕期百科：准爸爸的心理應對術
面對臨產的妻子，准爸爸最重要的工作就是在精神上支援你的伴侶。將她的願望和需求及時反映出來，最簡單的比如向醫務人員額外要一個枕頭墊在她的腰下；讓護士等她陣痛結束後再給她檢查或跟她說話等。另一方面對妻...
2011-07-06
