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鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽,可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來; 2.每次用4~5滴牛奶兌鹽,在鹽半溶解狀態下開始用來按摩; 3.由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒,所以在按摩的時候必須非常非常小力; ...
2011-03-13 -
酸奶和牛奶哪個讓你肥?
近年來由于酸奶對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓民眾有更多的選擇。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸...
2011-03-13 -
冬季減肥 姜汁泡澡4步有奇效
運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過,泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒?泡澡的時候加入姜汁可使減肥更有效哦。 tips1 泡澡前后的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間,而...
2011-03-12 -
建議喝牛奶應選擇最佳時間
1 作為生活中的重要營養品和食品,牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專家建議,一天之中有三個“最佳時間”,飲用牛奶效果最好。 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養物質,是一種容易被消化吸收的天...
2011-03-12 -
我的蘋果牛奶瘦身法
蘋果牛奶法:每次花只兩天。第三/四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。 第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。 注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東,只吃蘋果。吃...
2011-03-16 -
張曼玉:一天3杯牛奶(圖)
心寬自然體胖,張曼玉在與異國情郎喜結連理之后,體形漸比從前豐腴,因此她專門擬定了一瘦身計劃:在飲食上,總以清淡為好,但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少...
2011-03-12 -
牛奶 收腹細腰之最佳飲品(圖)
適合人群:輕微超重,且腸胃健康者。 實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期,則效果更穩定。 第一天...
2011-03-06 -
如何喝牛奶能縮小腰圍
美國營養專家研究發現:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人,發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研究也證實,在攝入熱量不變的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能減肥并縮小腰圍。牛奶易被人體...
2011-03-12 -
蘋果牛奶幫你輕松減腹
蘋果牛奶能減掉體內的脂肪。如果堅持飲用,體重肯定可以減下來。 實行方案: 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食,然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期,則效...
2011-03-02 -
牛奶美膚嬌嫩美容妙招
選擇最天然健康的肌膚護理,給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。 洗臉也不是一定只用水來洗的,還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我們也可以用牛奶洗出美麗。 女人,本來...
2011-03-08 -
冬天美容牛奶火鍋
廣州人出了名地愛吃,進入初冬,“打邊爐”(火鍋)自然少不了。但火鍋吃多了容易上火,尤其是愛美的女士們經常只能“忍痛割愛”。不過,記者聽說有家飯店最近推出了一種牛奶火鍋,吃了不容易上火,而且還有美容功...
2011-03-15 -
DIY豆腐牛奶湯 三日瘦腹2斤
“豆腐+牛奶”可以減肥?這是真的哦,而且這兩樣食物中都含有很高的營養,只要食用方法得當就會有瘦身效用。 減肥原理: 豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚里易飽經餓,是優點多多的減肥食物。...
2011-03-07 -
專家教你正確飲用純牛奶
專家說,消費者應選購實力雄厚、信譽可靠的知名廠家的產品。同時注意包裝上的生產日期和保質期。好的牛奶色澤均勻一致,呈乳白或微黃色;散發出牛奶固有的乳香;液體均勻,無雜質,無凝塊,無粘稠現象,無較多沉...
2011-10-02 -
雞蛋牛奶煲
[材料] 蛋2,牛奶2杯,紅棗、枸杞各少許,紅糖適量。 [作法] ①蛋洗凈煮至七分熟,剝殼待用。 ②將牛奶置于鍋中加溫。 ③加入紅棗、枸杞、糖,以小火慢煮至沸騰,放入蛋略煮一下即可。
2011-03-13 -
產褥期食譜:牛奶花生粥
菜品:牛奶花生粥 工藝:煮 口味:甜味 類別:快餐/主食 孕婦食譜 主料:花生100克 糯米200克 牛奶250克 制作工藝將花生連皮搗成泥,與糯米同煮,粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 食用方法早餐|...
2011-03-04 -
教你怎樣正確選擇牛奶
雖然生產商像打扮出嫁的女兒一樣,將牛奶包裝得五花八門,但從消毒方法來分,我們日常飲用的牛奶不外乎超高溫消毒、巴氏消毒和生鮮牛奶3種。 超高溫消毒奶 奶品解讀:又稱常溫奶,是指在130℃~140℃下...
2011-03-13 -
生活飲食提醒:牛奶不宜煮沸了喝
許多人空腹喝牛奶,認為這樣能將營養成分完全吸收。其實,空腹喝下的牛奶會很快經胃和小腸排入大腸,并不能充分酶解,牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而消耗,起不到構造新組織、修補舊組織的作用。要...
2011-02-19 -
孩子這樣喝牛奶 越喝越傷身
牛奶被稱為“接近完美的食品”,寶寶在長身體的時候,可以為成長發育提供各種營養素,然而,寶寶在喝牛奶的時候也要多留心,以下這些牛奶錯誤認識,可能會“誤傷”了寶寶。 誤區一:牛奶越濃越好 有人...
2017-02-11 -
清淡可口 旺仔復原乳牛奶評測
Hello,三月!春暖花開,萬物復蘇,各路小花小草也伸出了腦袋紛紛召喚大家:“客官快出遊,快出遊!”說到帶寶寶出遊,自然免不了吃吃喝喝,若帶上一瓶牛奶,則能夠解渴又補鈣,真真是出遊的好搭檔呢!本...
2017-02-11 -
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法 原料:熟黑芝麻,純牛奶各適量,大米80克,白糖3克。 做法: 1、大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒開花。 3、注入牛奶,加入熟黑...
2017-02-11