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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
牛奶加米湯對嬰兒有害
有些年輕的媽媽喜歡在牛奶中添加米湯來喂養嬰兒，其做法是錯誤的。因為米湯的主要成分是淀粉，其中含有脂肪氧化酶，它會破壞牛奶中的維生素a。嬰幼兒攝取維生素a的主要來源正是乳制品，如果乳制品中的維生素a被...
2011-03-12 -
一歲內嬰兒不能喝鮮牛奶！
交大醫學院公衛系兒童保健專家潘建平表示原則上不建議給1歲下嬰兒吃純鮮奶或鮮牛羊奶雖然牛奶營養很全面幾乎可滿足人體所有營養需求但牛奶有一小缺點缺乏亞油酸其亞油酸含量比母乳少50倍除此之外牛奶中所含鈉離...
2011-02-26 -
母乳和牛奶交替喂好嗎？
母乳中含有極豐富的營養，是配方奶無法取代的。目前哺喂母乳的人口越來越多，但是不少新手媽媽仍有許多有關母乳的疑問，有的職業婦女，只能在坐月子期間喂母奶，日后如果要讓小孩改喝牛奶，是否會造成適應不良？...
2011-03-09 -
雞蛋+米湯 比牛奶安全？
經過“三聚氰胺”風暴以后，國家對乳制品的安全監管措施已經是空前的嚴格。我們應該相信，現在市場上銷售的奶粉質量是可靠的。如果人們暫時還不能擺脫對乳品的恐懼，選用雞蛋+米湯，這種國人傳統的嬰幼補品，是...
2011-03-17 -
為什么牛奶不如母乳好
現在，城市的人們很多都用牛奶喂嬰兒，“是不是牛奶比人奶養料更多呢？”一些年輕的媽媽帶著這樣的誤解，輕易地把自己的乳汁回掉，采用牛奶代替，結果嬰兒失去了最理想的食品，真是太可惜了。實際上，牛奶不如人奶...
2011-03-14 -
怎樣給嬰兒準備牛奶
研究者發現，牛奶中的含鈣量超過人奶的4倍多。它不僅適宜于孕婦、老年人和生長發育中的青少年，有助于治療高血壓、增強視力和骨骼發育；而且對于母乳不足的嬰兒是一種最理想的補充食品。 為了對牛奶消毒，許...
2011-03-17 -
母乳喂養開始前喂牛奶好嗎
許多家屬在母乳“下來”前，給嬰兒喂以配方乳、牛乳或葡萄糖水。他們擔心在母親未分泌大量乳汁的前幾天，嬰兒會饑餓或脫水。 我們現在知道，母乳喂養前的喂養是有一定不利的。 對嬰兒的不利 因人工喂養使嬰...
2011-03-09 -
母乳牛奶不能一頓都吃
不要一頓既吃母乳又吃牛奶，這樣是不妥的。一頓喂母乳就全部喂母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂牛奶，下一次喂奶時間可以提前。如果上一頓沒有喂飽母乳，下一頓一定要喂牛奶；如果上一頓寶寶吃得很飽，到下一頓喂...
2011-03-13 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
剛出生的嬰兒是否要補充糖水或牛奶
嬰兒出生后，母乳要到12小時甚至3天之后才會泌出，有些產婦初乳還很少。由于擔心母乳來到之前嬰兒會餓著，過去民間有做法是先給嬰兒喂些糖水、葡萄糖水或稀釋牛奶，以緩解嬰兒的哭鬧。 專家們發現，這種做法...
2011-03-09 -
根據寶寶需要添加牛奶
母乳是否不足，最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一周體重增長低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五點鐘吃1次牛奶，加多少，可根據寶寶的需要。 添加牛奶的具體方法： 以2～...
2011-03-12 -
2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法
2歲寶寶食譜：糙米漿牛奶 適用寶寶：2歲起 材料：糙米30克，牛奶100克 做法：糙米洗淨泡1小時，加入攪拌機打成漿後和牛奶混合，上鍋用小火煮開後，再略煮2分鐘，即可。 營養經： 糙米...
2014-03-19 -
美味減脂的核桃雞蛋燕麥土豆餅的做法
在飲食結構的調整中，主食裡增加粗雜糧和雜薯代替精緻米麵非常重要。現在加工過的精緻米麵，因為脫去了麩皮和胚芽，可以說除了能快速提供大量能量之外，營養幾乎已經所剩無幾。而我們成年人想維持身材勻稱，保持...
2016-09-20 -
備孕健康指南：喝牛奶必須知道的10種不科學做法
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下面的內容！ 1、牛奶越濃越好 ...
2017-03-08 -
水牛奶的做法
水牛奶是地方特色產品，兩廣人熟悉的薑撞奶、雙皮奶，都必須用水牛奶來製作，目前水牛奶製品中比較著名的是乾酪。 雙皮奶的做法很簡單，先將新鮮的水牛奶煮熱，但不能煮開。趁熱倒在碗裡，不久鮮牛奶表層結...
2017-03-10 -
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法
孕期食譜 牛奶燉蛋的做法 1.準備食材：雞蛋2個、牛奶250毫升、大杏仁10粒、芒果1個、白糖2湯匙 2.步驟1：將雞蛋打成蛋液，牛奶備好，加2湯匙糖入蛋液中，打勻後靜待3分鐘，讓糖充分溶...
2017-07-25 -
牛奶水果薄餅的做法
孩子在成長的過程中需要很多營養，如果寶寶的飲食單一，就一定滿足不了他身體的發育需要，做家長的要學習更多的菜譜，才能讓孩子每頓飯都吃的開心哦。牛奶水果薄餅你學著做做，看你家孩子是不是愛吃？ 食譜原料：...
2016-05-26 -
在牛奶中摻入藥物的做法不可取
對於新媽媽們來說，育兒中的難題是一個接一個的到來，做了一段時間的母親，你就會發現，原來照顧寶寶要遠比懷孕困難得多、辛苦得多。沒辦法，這也許就是成為一名母親的代價吧。在此，我們除了向各位媽媽表以敬意之...
2016-05-29
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1回答
水果燕麥牛奶幾個月寶寶就可以吃
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3回答
孕婦可以吃牛奶燕麥片嗎？