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玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77
玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77 材料：玉米粒罐頭1/4罐、鮮奶1/2杯、面粉1/2杯、發粉1/4小匙、玉米油適量。 做法：1 將玉米粒、鮮奶、面粉、發粉混合均勻為玉米面糊。 2 玉米...
2011-03-12 -
功能性牛奶孕婦應該喝嗎？
細心的讀者不難發現，如今市面上有特殊功能的牛奶越來越多了：從我們熟悉的高鈣牛奶、低脂牛奶，到這一兩年“火”起來的蒙牛特侖蘇OMP牛奶等等，可謂是應有盡有。這些“功能牛奶”和普通牛奶相比，究竟好在哪...
2012-02-11 -
奶油玉米筍-孕婦食譜
奶油玉米筍-孕婦食譜 玉米筍含維生素c非常豐富，每100克玉米筍含維生素c25毫克，而且還含有豐富的蛋白質和脂肪，以及大量谷氨酸，有營養、強身、健腦、通便之功效，有利胚胎的神經系統發育，防止孕婦...
2011-03-13 -
雞汁玉米羹-孕晚期準媽媽滋補食譜
安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示，本食譜推薦理由: 玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生...
2011-03-14 -
常喝低脂牛奶不利女性生育
導讀：據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 據英國媒體近日報道，哈佛公共衛生系的最新研究...
2011-03-17 -
粗糧中的玉米有什么用處？
玉米也叫御米，是帝王經常吃的食物。現在有的大飯店、大超市賣的宮廷小窩頭，是很昂貴的。過去，天津人愛吃熬魚貼餑餑，這是一種美味的減肥飯菜，可惜現在吃的人不多了。 不過，如果使用單純玉米粉蒸窩頭，那...
2011-03-13 -
孕婦妊娠便秘者食用-柿椒炒嫩玉米
辣椒性熱，有溫中散寒開胃消食等功效。辣椒富含維生素c，玉米味甘，有補中健胃、除濕利尿功效。此菜含維生素c，粗纖維極為豐富，孕婦妊娠便秘者食用，可緩解病情。 原料： 嫩玉米粒300克，紅綠柿椒5...
2011-03-10 -
牛奶大米飯-孕婦水腫的食譜
原料：大米250克，牛奶250克。 制作方法：大米淘洗干凈，放入鍋中，倒入牛奶和適量清水，加蓋小火慢慢燜熟即成。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示: 本品奶香撲鼻、柔軟潤滑，牛奶與米...
2011-03-12 -
柿椒炒嫩玉米
柿椒炒嫩玉米 辣椒性熱，有溫中散寒開胃消食等功效。辣椒富含維生素c，玉米味甘，有補中健胃、除濕利尿功效。此菜含維生素c，粗纖維極為豐富，孕婦妊娠便秘者食用，可緩解病情。原料：嫩玉米粒300克，紅綠...
2011-03-13 -
孕婦“嫌棄”玉米對胎兒健腦無益
導讀：有些孕媽平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面為主，這對自身不利，如果懷孕后還不吃玉米，將對胎兒健腦無益。 有些孕媽平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面為主，這對自身不利，如果懷孕后還不吃玉米，將...
2011-03-11 -
孕婦能否飲酸牛奶嗎
酸牛奶是將消毒牛奶加入適當的乳酸菌，放置在恒溫下經過發酵制成的。酸牛奶改變了牛奶的酸堿度，使牛奶中的蛋白質發生變性凝固，結構松散，容易被人體內的蛋白酶水解消化。另外，牛奶中的乳糖經發酵，已水解成能被...
2011-02-27 -
玉米須豬小肚湯
孕婦食譜水腫調理 主料： 豬肚 500克 玉米須 60克 輔料： 白茅根 60克 棗（干） 20克 調料： 鹽 5克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1. 豬小肚去凈肥脂，切開，用鹽、淀粉拌擦...
2011-03-17 -
為什么說孕婦喝牛奶胎兒受益多?
牛奶營養豐富，尤以鈣的含量高，且特別易被人體吸收，故而是孕期的保健佳品，孕婦喝牛奶，胎兒受益多。 據測定，在一瓶227克裝消毒牛奶中，所含蛋白質相當于55 克雞蛋；脂肪相當于385克帶魚；熱量相...
2011-03-03 -
玉米面蒸餃
孕婦食譜健脾開胃調理利尿調理 主料： 玉米面（黃） 500克 韭菜 300克 粉絲 100克 輔料： 蝦皮 40克 調料： 豬油（煉制） 50克 香油 50克 小麥面粉 100克 甜面醬 10克...
2011-03-02 -
孕婦喝酸牛奶有什么好處？
酸牛奶是將消毒牛奶加入適當的乳酸菌，放置在恒溫下經過發酵制成的。由于酸牛奶改變了牛奶的酸堿度，使牛奶中的蛋白質發生變性凝固，結構松散，容易被人體內的蛋白酶水解消化。 另外，牛奶中的乳糖經發酵，已...
2011-03-11 -
牛奶花生粥
孕婦食譜 主料： 花生 100克 糯米 200克 牛奶 250克 制作工藝 將花生連皮搗成泥，與糯米同煮，粥熟時,加入牛奶煮沸即可。 相關人群 本菜適宜產褥期食用。 keko營養師友情提示： 1...
2011-03-12 -
孕婦補鈣食譜——牛奶南瓜湯
食譜原料： 甜南瓜500克，牛奶500克，切片奶酪1張，白糖4大匙。 制作方法： 1. 把南瓜去皮，切成小塊。 2. 把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分鐘后，將奶酪剪開放入南瓜湯中。...
2011-03-16 -
牛奶鶉蛋
孕婦食譜補虛養身調理 主料： 鵪鶉蛋 100克 輔料： 牛奶 300克 白砂糖 50克 制作工藝 牛奶煮沸后將鶉蛋逐個打入，加白糖適量。 效用：補益五肘，補充營養。適用于肋膜炎、心臟病、哮喘、神...
2011-03-07 -
孕婦應該適量地吃玉米
孕婦飲食禁忌是重要的，但是往往孕婦們不知道應該吃哪些食物比較好。有些食物當中，過量吃容易引起身體上的不良影響。所以孕婦要在選擇食物上要適量。 孕婦忌不吃玉米。有些人平時不愛吃粗糧玉米，往往以精米精面...
2011-02-27 -
懷孕期間不喝牛奶怎么辦？
懷孕不喝牛奶，可能會導致缺鈣。牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他灰分約為0.7%。 日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品...
2011-03-12
