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牛奶含鈣多為何還要補鈣
牛奶中鈣的含量確實比母乳中多，但喂牛奶的孩子缺鈣、患佝僂病的卻比喂母乳的兒童多，其原因是鈣的吸收、利用與磷的含量有關。兩者的比例為2：1的吸收好。在牛奶中，鈣與磷的含量相近，其比例約為1:1；而母乳...
2017-02-21 -
靠食補補鈣，你每天得喝八杯牛奶
現在，伴隨著年齡增長，還有我們的抵抗力下降，身體需要的元素供給下降；隨著出現的種種狀況，這也是在提醒著我們不得不另外給自身提供營養，讓我們自己的身體更健康。 我們大家也都知道，人體是一個有機的生...
2017-02-22 -
孕中期喝牛奶有助補鈣
一些不孕症患者在治療過程中會遇到這樣的問題：經過治療，生殖系統各項指標明明已經達到可以正常懷孕的條件了，但為什麼還是遲遲懷不上呢?這很有可能是在促排卵這一關鍵環節出了問題。 不孕不育專家指出，不孕...
2011-02-03 -
孕婦補鈣應該每天喝多少毫升的牛奶？
孕期缺鈣，不但可能會引起准媽媽腿抽筋，還可能會影響寶寶的生長發育。孕期要滿足胎兒生長發育的需要，必須攝入足夠額鈣。孕期每天應該補多少鈣？如果想要通過喝牛奶補鈣，每天應該喝多少牛奶才夠？孕婦每天需要多...
2015-09-16 -
青菜PK牛奶 誰更能補鈣?
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 乳是養育新生命最好的...
2017-02-23 -
喝牛奶是孕婦補鈣的最好方法
懷孕之後，孕婦的身體會發生一系列的變化，激素代謝的改變，使得孕媽們有著各樣的懷孕反應。身體機能需要“全面性營養素”。一般會缺少鈣，怎麼補鈣比較好呢？有什麼好方法麼？ 孕婦補鈣可以每天喝牛奶 ...
2017-02-28 -
寶寶有乳糖不耐症不能喝牛奶，那怎麼補鈣？
很多人都說對牛奶過敏，科學的解釋應該是：我患有乳糖不耐症。對於有乳糖不耐症的朋友來說，乳製品以及含奶的食物都是NO！NO！NO！凡是帶奶字的東西都要格外警惕，比如椰奶也可疑！ 一旦不小心誤食了乳製品...
2015-07-03 -
寶寶補鈣 小小乳酪更勝喝牛奶
寶寶的乳製品飲食中，小編為靚媽們推薦乳酪。乾酪是以奶、稀奶油或脫脂乳為原料加工而成的。是所有乳製品中營養價值最高的一個，其吸收率高達80%-85%，鈣含量是牛奶的好幾倍，但因其價格高、口感“特別”...
2017-03-05 -
喝牛奶拉肚子該怎麼補鈣
孕期需要很多營養，但是喝牛奶拉肚子該怎麼補鈣呢？我現在快10周，聽了醫院的孕婦課堂，說每天要喝1斤牛奶，可是我喝了牛奶總是拉肚子，大家是怎麼補鈣的啊？ 飛絮~：可以選擇孕婦奶粉。 janekidd：...
2017-03-07 -
孕期准媽媽牛奶優酪乳☆禁☆交替喝補鈣好
自從懷孕後，總聽到有人說，孕婦不能喝優酪乳，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―...
2017-03-08 -
青菜PK牛奶 誰更能在備孕期間幫你補鈣
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 按照資料計算，100...
2017-03-08 -
不喝牛奶的孕婦該怎樣補鈣？
牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他成分約為0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨骼發育和孕媽咪自身...
2017-03-08 -
准媽媽孕期補鈣牛奶是最佳選擇
孕期補鈣時很有必要的，一般情況下不要隨便服用鈣劑，能從飲食中攝取是最好的方式，而專家指出，孕期補鈣牛奶是首選。 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐...
2017-03-10 -
孕期純牛奶優酪乳☆禁☆交替喝 補鈣效果最佳
懷孕期間，准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶，比如鈣。有人說，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。這到底有沒有科學依據呢？接下來，我們跟著小編...
2017-03-11 -
孕婦疑問：水果竟然比牛奶更能補鈣？
歐洲一項研究稱，水果比牛奶更能強壯骨骼。研究人員評估了1345位12~15歲青少年的營養習慣及骨質健康程度。結果顯示，喜歡吃水果的孩子具有最強壯的骨質。水果的鈣含量很少，為什麼能起到壯骨作用呢? ...
2017-03-11 -
准媽媽冬季補鈣喝哪些牛奶
今年的冬天變幻莫測，一時很寒冷，一時又比較悶熱，這時對孕婦是一種煎熬。孕婦在這個時候可能很容易患上感冒等疾病。而在寒冷的天氣裡，食用哪些食物能夠有效抵抗寒冬呢，下面跟小編去看看吧。 准媽...
2017-03-12 -
孕期喝牛奶是孕婦補鈣最好方法
孕婦要多喝牛奶 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐、消化不良、食欲減退，後期則因子宮增大影響腸的蠕動引發便秘。機體各器官如心、肺、肝、腎等負荷增大...
2017-03-14 -
孕期准媽媽不喝牛奶該如何補鈣？
易缺的營養素 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他灰分約為0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽補鈣純牛奶優酪乳☆禁☆交替效果佳
准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。...
2017-03-14 -
不喝牛奶的孕婦該怎麼樣補鈣？
眾所周知，喝牛奶是可以補鈣的，尤其是對於懷孕期間的女性來說，補充一定的鈣營養能夠促進胎兒的發育和成長。但是如果孕婦不愛喝牛奶該怎麼辦呢？是不是就不能補鈣了？ 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂...
2017-03-15
