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寶寶有乳糖不耐症不能喝牛奶，那怎麼補鈣？
很多人都說對牛奶過敏，科學的解釋應該是：我患有乳糖不耐症。對於有乳糖不耐症的朋友來說，乳製品以及含奶的食物都是NO！NO！NO！凡是帶奶字的東西都要格外警惕，比如椰奶也可疑！ 一旦不小心誤食了乳製品...
2015-07-03 -
寶寶補鈣 小小乳酪更勝喝牛奶
寶寶的乳製品飲食中，小編為靚媽們推薦乳酪。乾酪是以奶、稀奶油或脫脂乳為原料加工而成的。是所有乳製品中營養價值最高的一個，其吸收率高達80%-85%，鈣含量是牛奶的好幾倍，但因其價格高、口感“特別”...
2017-03-05 -
喝牛奶拉肚子該怎麼補鈣
孕期需要很多營養，但是喝牛奶拉肚子該怎麼補鈣呢？我現在快10周，聽了醫院的孕婦課堂，說每天要喝1斤牛奶，可是我喝了牛奶總是拉肚子，大家是怎麼補鈣的啊？ 飛絮~：可以選擇孕婦奶粉。 janekidd：...
2017-03-07 -
孕期准媽媽牛奶優酪乳☆禁☆交替喝補鈣好
自從懷孕後，總聽到有人說，孕婦不能喝優酪乳，只能喝牛奶。其實不然，只要不是妊娠反應過大的孕婦，兩者交替著喝補鈣效果更好。 牛奶本身含鈣豐富，且容易被機體吸收，因此，孕婦最好每天喝250―...
2017-03-08 -
青菜PK牛奶 誰更能在備孕期間幫你補鈣
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 按照資料計算，100...
2017-03-08 -
不喝牛奶的孕婦該怎樣補鈣？
牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他成分約為0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨骼發育和孕媽咪自身...
2017-03-08 -
准媽媽孕期補鈣牛奶是最佳選擇
孕期補鈣時很有必要的，一般情況下不要隨便服用鈣劑，能從飲食中攝取是最好的方式，而專家指出，孕期補鈣牛奶是首選。 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐...
2017-03-10 -
孕期純牛奶優酪乳☆禁☆交替喝 補鈣效果最佳
懷孕期間，准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶，比如鈣。有人說，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。這到底有沒有科學依據呢？接下來，我們跟著小編...
2017-03-11 -
准媽媽冬季補鈣喝哪些牛奶
今年的冬天變幻莫測，一時很寒冷，一時又比較悶熱，這時對孕婦是一種煎熬。孕婦在這個時候可能很容易患上感冒等疾病。而在寒冷的天氣裡，食用哪些食物能夠有效抵抗寒冬呢，下面跟小編去看看吧。 准媽...
2017-03-12 -
孕期喝牛奶是孕婦補鈣最好方法
孕婦要多喝牛奶 婦女懷孕之後，由於激素與代謝的改變，身體發生了一系列的生理變化，常伴有噁心、嘔吐、消化不良、食欲減退，後期則因子宮增大影響腸的蠕動引發便秘。機體各器官如心、肺、肝、腎等負荷增大...
2017-03-14 -
孕期准媽媽不喝牛奶該如何補鈣？
易缺的營養素 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂質約占3～5%，糖質約為5%，其他灰分約為0.7%。日常生活中，牛奶是蛋白質和易吸收鈣質(約110mg/100g)的重要食品來源，對嬰兒的骨...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽補鈣純牛奶優酪乳☆禁☆交替效果佳
准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳☆禁☆交替喝的補鈣效果最佳。...
2017-03-14 -
不喝牛奶的孕婦該怎麼樣補鈣？
眾所周知，喝牛奶是可以補鈣的，尤其是對於懷孕期間的女性來說，補充一定的鈣營養能夠促進胎兒的發育和成長。但是如果孕婦不愛喝牛奶該怎麼辦呢？是不是就不能補鈣了？ 牛奶的成分中，水分占了87～89%，脂...
2017-03-15 -
盤點備孕媽媽補鈣的牛奶食譜
說到補鈣都會想到牛奶，因為牛奶的含鈣量高且易吸收，若與富含磷、鉀、鎂等多種礦物質的食物搭配，其作用效果會更好。下面，小編給備孕期的媽媽們介紹一些牛奶的不同吃法。牛奶不外乎是一種很好的補鈣食物，它除了...
2013-11-22 -
這5樣零食不到10塊錢，護骨補鈣秒殺牛奶！
夏季，是兒童補鈣的黃金時節。無論是高鈣片還是液體鈣，人體對補鈣產品中鈣的吸收率僅在30%左右，事實上並不存在所謂的“95%”的吸收率。 因“是藥三分毒”，食物補鈣比藥品補鈣更安全。所以，爸媽買...
2017-07-31 -
孕婦喝什麼牛奶好補鈣好 且看純牛奶VS優酪乳之間的‘較量’
如今的牛奶已經走入千家萬戶，大家都知道了喝牛奶的好處多多，牛奶中含有大量的鈣質和蛋白質等其它營養元素，長期飲用牛奶不管是對老人，成年人，還是孕婦，孩子來說都是有益處的。 我們都知道，孕婦懷孕之後需要...
2017-10-16 -
嬰兒補鈣食譜：蔬菜牛奶糊
準備食材：西蘭花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升 步驟1：西蘭花和白菜洗淨，切成小塊。 步驟2：放入攪拌機中榨出菜汁。 步驟3：將菜汁與牛奶混合放入鍋中。 步驟4：煮沸即可。 步驟5：盛上一...
2017-11-15 -
孩子補鈣：鈣片牛奶分開服
很多媽媽都知道，為了更好的保證寶寶的骨骼發育，給寶寶補鈣是非常重要而且必要的，但是給寶寶補鈣的方法，你用對了嗎?很多媽媽可能只是一味的給寶寶補鈣，也沒有及時看寶寶補鈣的效果。母嬰專家指出，孩子補鈣：...
2016-05-28 -
西蘭花牛奶羹給寶寶補鈣
原料:西蘭花10克,牛奶一大勺,澱粉若干. 做法:1.將西蘭花洗淨,放入鹽開水中煮軟. 2.將煮過的西蘭花加入牛奶並用粉碎機粉碎. 3.將所制的混合物放入鍋中煮,再加澱粉煮. 適合人群:1...
2016-05-30 -
牛奶-小兒最佳補鈣營養液
補鈣的途徑有兩種： 食補與藥補 鈣是一種營養素，營養素的補充首先選擇食補，這樣既安全又方便。每種食物都含有鈣，只是有多有少，最佳的補鈣食物是奶類(包括、牛、羊乳、乳粉及各種乳製品)。奶類中被人們...
2016-05-31
